Диетичните чийзкейк, стъпка по стъпка рецепта със снимки
Чийзкейк (и на руски - чийз кейк) - това е истинско изкушение за сладък зъб. Известният американски и европейски десерт и не е непознат за нашите вкусове, защото, всъщност, дори и най-обикновената извара готвене - до известна степен чийзкейк. За съжаление, това е един от най-високо калорични торти, така невероятно вкусен десерт е опасно за тези, които са на диета. Но диета чийзкейк рецепта за нашето настояще няма да навреди дори тези, които са свикнали да брои калории.
По принцип чийзкейк, направена от крема сирене. Ние ще използваме изварата на сирене, то е много по-малко калории. Но да опитате чийзкейк нормалния хранителен режим не е по-малък.
Така че, ние трябва:
400 грама обезмаслено извара (за предпочитане под формата на паста)
350 мл нискомаслено кисело мляко
150 грама нискокалорични бисквитки (за предпочитане фруктоза)
50 мл ябълков сок
1.5 st.lozh нишесте
3-4 st.lozh захар
Cookies трябва да забивам трохи в блендер или точилка.
Какво се появи, смесен с ябълков сок. Ако си купите готов сок, вместо да го направите сами, по-добре е да се вземе бебешка храна, тя е без захар.
Старателно намачкайте с вилица. Полученото положат основите под формата намазана, гъста ръчкам и в момента ние изпращаме в хладилника.
И сега ние се пристъпи към пълнене. Както може да се види в блендер vzobem кисело мляко и извара. След това добавете ситно настъргана лимонова и ще размахване за около половин минута.
Добавянето на нишесте и яйце и ритъм, докато гладка. след Nachinuk излива в приготвената форма на субстрата. В печене чийзкейк има своите особености. Не може просто да изпрати във фурната - необходимо е да се подготви на водна баня. За тази цел, нашата форма с торта постави в по-широка купа с вряща вода. Водата трябва да достигне половините на формата с пай.
Долния капак капацитет с фолио. Цялата структура на кораб в предварително загрята фурна на 160-180 градуса на час. Не бързайте да се отвори фурната - нека тортата хладно в него, в противен случай тя може да се справи. Когато се охлади, изпрати в хладилника за друг 04:00.
Е, сега можете да го украсяват с желе или конфитюр (особено ако сте все още покрити с пукнатини) и сервирайте. Бон апети!