Диетични, хранене, глад, продукти срещу херпес

Хипократ е казал: "Нека храната бъде твоето лекарство." Знаейки, че вирусът е почти невъзможно да се излекува, хората могат да спрат развитието си, ако иска да се хранят правилно. Диета за херпес ще спомогне за намаляване на вероятността от рецидив на заболяването. Изборът на подходящи храни, да бъде в състояние да поддържа заболяването под контрол и може би дори да забравите за нея, тъй като тя отива в латентна форма.

Продукти, които предизвикват херпес

Хранене твърдят, че храната, която съдържа големи количества аминокиселини аргинин, може да предизвика активност на вируса. Това се дължи на факта, че за активно размножаване вирусна инфекция в тялото изисква точно тази киселина. Трябва да бъде възможно в диетата за премахване на храни с херпес, които са богати на този компонент. Често има обрив. забравите за прекомерното използване на:

• шоколад
• Ядки, включително фъстъчено масло
• Протеинови шейкове и напитки, включително аргинин sstav
• овесена каша овесена каша
• Мултивитамини с аргинин

Тялото произвежда по естествен начин твърде аргинин. Но сумата е незначителна, така че не се излее масло в огъня, ако решите да се отървете от обрива.

Херпес трябва да избягват захар и изкуствени podstlastiteley, бял хляб и тестени изделия, богати, кафе, желатин, прекомерната употреба на алкохол.

Продукти за борба срещу херпес

Има и друга аминокиселина, която не може да се каже, когато става въпрос за това как да се организира хранене с херпес. аминокиселината лизин помага спре вируса, който причинява мехури. Ако диетата е богата на лизин, намаляване на вероятността от рецидив, и е по-бързо зарастване на обостряне на заболяването. Препоръчително е да се влиза в диетата, когато диетични продукти срещу херпес, които са богати на лизин или да вземат добавки от това вещество.

• Повечето плодове и зеленчуци, предпочитание се дава на цвекло, манго, домати, ябълки, авокадо, кайсии, смокини, круши
• Млечни продукти, кисело мляко, сирене
• яйца
• Риба, по-специално сардини, писия и треска
• Пиле, агнешко, телешко
• скариди
• пшеничен зародиш

Лизин е полезно, но не и едно хранително вещество, могат да се противопоставят на вируса. Уверете се, че диетата е достатъчна

храни, съдържащи цинк и витамини С и Е за укрепване на общата имунитет. Благоприятен ефект върху заздравяването на кожата:

• цитрусов
• Листни зеленчуци (маруля, спанак, китайско зеле)
• броколи
• Брюксел и карфиол
• Скуош, тиква
• бадеми

Не пост херпес не лекува, но то бързо ще се намали имунитета, така че не се изчерпи тялото си и да предизвика болестта, по-добре е да се придържаме към правилната диета.