Диетата след сърдечен удар за мъже

Инфаркт на миокарда - сърдечно-съдови заболявания, но състоянието на кръвоносните съдове и сърдечна тъкан са в пряка зависимост от силата. Мазни, солени храни, липса на витамини и минерали влияят на здравето на пациента. Ето защо диетата е много важно след инфаркт на миокарда. Отиди на спазването на диетата с голямо внимание, тъй като добре подбран хранителен режим е много важен за възстановяването на здравето след пристъп.

основните правила

Сред другите фактори, трябва да се помисли пола на пациента. Жените трябва да се намали ефективността на захар, а мъжете - холестерол.

Ето няколко общи правила за готвене храна след сърдечен удар:

Като цяло, в диетата на инфаркт на миокарда се изолира следните етапи:

• остра фаза (първа и втора седмица);
• период подостър (трета седмица);
• дневен срок от образуване на белези.

Диета по време на острия период

В началото е важно за правилното хранене на инфаркт на миокарда. Това се случва, че инфаркт белези се забави до 3 седмици. Тези дни, хората трябва да се яде по-ниско съдържание на мазнини, лека храна като ферментирали млечни продукти, леки супи и зеленчукови бульони. Тук е възможно да се включи течност, варени каша. Сол също трябва да бъдат изключени от хранителния режим напълно. Много диетолози твърдят, че в този момент може да се пие чаша сок от моркови с лъжица растително масло.

Мъжете се нуждаят от нискокалорични ястия, след като получи сърдечен удар. Този плод или зеленчук пюре, Диета овесена каша, чай, мед.

Напълно да се изключат от диетата:

• сол;
• грозде;
• млечни продукти и бобови растения;
• пържени и пушени храни;
• груб фураж;
• домати (и доматен кетчуп);
• гъби;
• печене.

Диета в подостър периода след стентиране

В случаите, когато след миокарден инфаркт трябва да хирургическа намеса с поставяне на стент (стент), храна в тези дни трябва да са малки хранения шест или седем пъти, последния път, когато има нужда от три часа преди лягане.

Общо калории диета не трябва да надвишава 1100 калории на ден. Плодове и семена, които трябва да бъдат увеличени. Сол е разрешено да използва не повече от 5 грама на ден.

Повече въглехидрати, по-малко мазнини - и бързо възстановяване след инфаркт, можете са гарантирани!

Диета след белези

• ябълки и круши;
• сушени плодове (сливи, кайсии, стафиди);
• отвара от бедрата;
• салата зеленчуци;
• зеленчукови пюрета;
• постно риба и пиле (за предпочитане варено);
• ориз;
• извара (на разположение от стафиди и сметана).

Калории трябва да се увеличи до 2200 ккал на ден, както и на броя на храненията, за да се намали до три или четири. Рецепти вегетарианска борш, или супи също могат да бъдат полезни.

Преди да си легнете, можете да се пие чаша кисело мляко или мътеница. Не забравяйте водата: пациентът трябва да се пият поне три чаши. За кръвоносната система в периода след инфаркт е полезно да се яде морски дарове. Йод, желязо, мед, калций и кобалт, които те съдържат, са добре повлияе на състоянието на сърдечния мускул и тялото не само в тези дни, но също така и като цяло.

Ако пациентът страда от високо кръвно налягане, което трябва да се наблюдава прием на течности: общата сума не трябва да надвишава 1.5 литра (тук преброени супи, чай и т.н.).

Не забравяйте, че диетата на пациента трябва да се променя. Колкото повече витамини и микроелементи - най-бързо възстановяване.

Хранене след заболяване

След изписване от болницата с диагноза инфаркт на миокарда, човекът е получил инфаркт трябва да продължи да следи диетата си. Като цяло, тя трябва да бъде насочена към намаляване на теглото и да се предотврати образуването на холестерол плаки в кръвоносните съдове.

Ето няколко прости правила:

• Опитайте се да ядете най-малко четири пъти на ден;
• Яжте повече въглехидрати, сушени плодове и морски дарове;
• полезен за приготвяне на храна за вегетариански рецепти;
• прием на мазнини трябва да се намали, но не трябва да го изключите от диетата;
• Да не се извършват солени храни;
• Да не се яде преди лягане.

Диета след миокарден инфаркт е много важна, но също толкова важно е да се грижи за близките си хора, спокойна и тиха атмосфера.

Опитайте се да избягвате стреса, не се нервен, по-разходка на чист въздух.