Диетата на деца на възраст от 4 - 6 месеца, на Съюза на педиатрите България

Диетата на деца на възраст от 4 - 6 месеца

Детето ви е превърнал 4 месеца. Той беше видимо по-възрастен, да станат по-активни, се интересуват от теми, които попадат в рамките на зрителното поле, и проучва внимателно привлечени към него. Това става много по-богати емоционални реакции на детето: то е радостно се усмихва за всички хора, които често вижда все по-често, произвежда голямо разнообразие от звуци.

Вие все още се хранят бебето на гърдата или трябваше да се премине към смесена или изкуствено хранене. Детето е активно расте, и то само с кърма или адаптирано мляко, вече не винаги той може да получи всички необходими хранителни вещества. Това означава, че е време да се мисли за хранене.

Оптималното време за началото на неговата администрация - интервала от 4 до 6 месеца, без значение какво се получава бебе - кърмата или адаптираното мляко. Тя е в този момент, децата реагират добре на нови продукти. До 4 месеца, детето все още не е готов да приеме и да се извари всяка друга храна. Допълнително хранене по време на края - след 6 месеца, деца вече са значителни дефицити на отделните хранителни вещества и микроелементи предимно (минерали, витамини, дълговерижни полиненаситени мастни киселини, и др.). Освен това, децата в тази възраст често отказват нови продукти, забави развитието на умения дъвчат се образуват твърда храна и неподходящи хранителни навици. Важно е да се знае, че, въпреки че тя може да изглежда странно на пръв поглед, когато забавянето на назначаването на храна за отбиване те често алергична реакция.

В някои случаи е препоръчително да се привлекат още през 4 месеца, и кога можете да изчакате до 5.5 или дори шест месеца? За да разрешите този проблем, не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър.

Като общо правило, по-ранна възраст (4 -. 4,5 месеца), допълнително хранене на деца в риск от развитие на желязодефицитна анемия, както и деца с недостатъчно наддаване на тегло и храносмилателни функционални нарушения.

Най-доброто време да се започне отбиването здравето на бебето е на възраст от 5 - 5,5 месеца.

Световната здравна организация препоръчва на деца, които са кърмени, въведат твърди храни от 6-месечна възраст. По отношение на вътрешните педиатри, които се основава на голям практически опит и научни изследвания, това е възможно само в случаите, когато детето е родено в срок без недохранване (като минерални резерви са много малки в тези случаи), тя е здрава и развиваща се добре и се развива. В допълнение, майката трябва да бъде здрав, напълно нахранени и да използва специални обогатени храни за бременни и кърмещи жени, или курс на витамини и минерали. Тези ограничения са свързани с изчерпване на запасите от желязо дори напълно здраво бебе на 5 - 5.5 месеца на възраст и значително увеличаване на риска от анемия при липса на допълнителни храни, богати или обогатени с желязо. Има и други условия на недостиг.

Първият продукт на допълнителни храни могат да бъдат пюре растителен или зърнени храни, плодове пюре е по-добре да се даде на бебето по-късно - след вкусни сладки плодове деца обикновено са по-лоши, отколкото яденето зеленчукова супа и овесена каша, като често ги откаже.

Къде по-добре да се започне? В случаите, когато едно дете е с тенденция да се запек, или твърде бързо увеличаване на теглото, трябва да се даде зеленчуци. Когато е по-вероятно да развият анемия, нестабилен стол и слабо увеличение на теглото - с детски зърнени храни, обогатени с микроелементи. И ако започнете допълнително хранене с житни растения, вторият продукт ще бъде зеленчуци, и обратно.

Ако първите въведените твърди храни след 6 месеца - това е със сигурност ще бъде детска каша, обогатена с желязо и други минерали и витамини, които извършват доставки на кърма вече не е достатъчно.

Друг важен продукт на допълнителни храни - месо сос. Тя съдържа желязо, което е лесно смилаема. И добавяне на зеленчуците за месо подобрява усвояването на желязо и от тях. Месо сос е полезно да се въведе едно дете на възраст до 6 месеца. Само ежедневното използване на детския обогатен овесена каша и месо сос дава възможност да се отговори на нуждите на децата в желязо, цинк и други микроелементи.

Но сок е по-добре да се въведат по-късно, когато детето вече получава значителни допълнителни храни - зеленчуци, зърнени храни, месо и плодове. В края на краищата, не е необходимо на примамката да се гарантира, че бебето получава всички необходими вещества за растежа и развитието, както и техните сокове, включително витамини и минерали, той е много малък.

Сокове не трябва да дават по между храненията, и след като детето е яло каша или зеленчуци с месо сос, както и следобеден чай. Навикът за пиене сок между храненията води впоследствие до честото похапване, внушава любов към сладкиши, децата често се случва кариес и увеличава риска от развитие на затлъстяване.

От началото на отбиването на детето постепенно преведени на режим 5-хранене еднократно.

Правила за въвеждане на допълнителни храни:

трябва да се даде на децата продукти от промишленото производство, те са изработени от екологично чисти суровини, има гарантиран състав и степен на раздробяване
Допълнителни храни трябва да се предлага на детето с лъжица в началото на храненето, преди прилагането на гърдата (хранене смес)
увеличения обем на продукта постепенно, като се започне с ½ - 1 лъжица, и 7 - 10 дни доведе до възрастовата норма, следните продукти в рамките на една и съща група (зърнени култури, от други зърнени култури или пресни зеленчуци) могат да бъдат въведени по-бързо, в рамките на 5 - 7 дни
Започваме администриране монокомпонентен продукт
не е желателно да се даде нов продукт през втората половина на деня, е важно да се види как детето реагира на него
новите продукти се въвеждат в случай на остро заболяване, както и преди и веднага след профилактични ваксинации (трябва да се избягват в продължение на няколко дни)

Въвеждане на нов вид хранене, първо се опитайте един продукт, постепенно увеличаване на размера и след това постепенно се "разрежда" на новия продукт. Например, обаянието на зеленчуци можете да започнете с една чаена лъжичка пюре тиква. През седмицата, нека детето само този продукт, постепенно се увеличава обема си. След една седмица, добавете пюре чаена лъжичка за скуош пюре от броколи или карфиол и продължи да се увеличава общата сума на всеки ден. Най-добре би било зеленчукови пюрета на три вида зеленчуци. Порция трябва да съответства на възрастта норма. С течение на времето, можете да замените зеленчуците наложени на други вече по-бързо.

След въвеждане на зеленчуци (го доведе до желаното количество обем) може да отиде за приемане на зърнени култури, зеленчуци и разнообразяване на диетата по-късно.

Ако ястието има дете не ми харесва, като броколи, не се отказвайте и планира да продължи да предлага този зеленчук в малко количество - 1-2 лъжици дневно, вие дори не един, а 2-3 пъти, преди да яде, и на 7 - 10 а понякога и до 15 дни, бебето ще свикне с новия вкус. То разнообразява диетата, ще помогне за оформянето на бебето правилните навици вкусовите.

Spoon-фуражи трябва да търпеливо и внимателно. Насилственото хранене не е разрешено!

Диетата на здрави деца овесена каша, обикновено се правят след зеленчуци (с изключение на здрави деца, кърмени, когато допълнително хранене от 6 месеца). По-добре е да се започне с млечни без безглутенови зърнени храни - елда, царевица, ориз. Важно е да се използват зърнени бебешка храна производство, който включва комплекс от витамини и минерали. В допълнение, той е готов за употреба, е необходимо само да се разтвори кърмата, или смес от това, което е получено от бебето.

Деца, страдащи от хранителни алергии твърди храни въведени в 5 - 5.5 месеца. Правила за въвеждане на продукти са същите като при здрави деца, във всички случаи, той се въвежда бавно и започва с хипоалергенни продукти. Бъдете сигурни, да се вземат предвид индивидуалната поносимост. Единствената разлика е в корекция на диетата на базата на определени алергени. От месните продукти първо трябва да се даде пюре пуйки и зайци.

Диети за различни периоди възрастови

Обяснете как можете да направите диета, то е по-добре с няколко примера, които ще ви помогнат ориентират в изготвянето на менюто само за детето си.

В 5 месеца количество хранене е средно 200 мл.

Ако бебето ви е започнал допълваща храна 4 - 5 месеца, 6 месеца, диетата му трябва да изглежда така:

аз хранене
06:00