Диета за хиатална херния на диафрагмата и препоръки от менюто

Храни херния бленда (HH) - е друга болест, която възниква в резултат на нездравословен начин на живот. По-голямата част от себе си на щети човек носи различни хранителни отпадъци, алкохол и цигари. Всичко това е до голяма степен нарушава стомашно-чревния тракт (ГИТ). Рано или късно, като безразсъдно поведение по отношение на собственото си здраве се превръща в доста сериозни последици. HH обикновено се лекува чрез лекарствена терапия. В допълнение, необходимата диета за хиатална херния. Тези лесни стъпки ще ви помогнат да се избегне обострянията.

Какво е херния на диафрагмата отвора на храната?

Според здравето на човешката анатомия, стомаха и хранопровода разделя на диафрагмата. Храната от хранопровода в стомаха само през малък отвор в междинния слой, който се нарича отвора на храна или просто празнина храна.
Херния в този случай е една малка част от горната част на стомаха, което се е повишила през пролуката в региона на хранопровода. В действителност, когато HH е част от стомаха в гръдната кухина на човек.
Причините за хернии са доста, повечето от тях свързани с нездравословен начин на живот, но има и други изключения. Херния образувани с:
- Промени в организма на възрастта.
- Лоши навици, като например консумация на алкохол и тютюнопушенето.
- Наднорменото тегло и затлъстяването.
- Тежък физически труд.
- Трудно раждане.
- Хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, характеризиращ се с чести остри форми.
Основните симптоми на болестта - е киселини в стомаха, болки в гърдите, често оригване, затруднено преглъщане на храна.

Защо е необходимо да спазвате диета храна дупка херния на диафрагмата?

Херния носи много неудобства, макар и неговите симптоми са безобидни на всички, тъй като те се срещат всеки. Първо, нека да уточня, че всички тези прояви се изразяват в по-голяма степен, отколкото обикновено. Киселините са толкова тежки, че човек просто не може да води нормален живот. Оригване се появява в повече от 70% от случаите, и всеки път, когато го носи човек доста сериозен дискомфорт в хранопровода. Оказва се, че може по всяко време, и всеки път, за да се обясни на хората, че това неприятно явление е свързано с стомашно-чревни проблеми, а не за лошо възпитание, няма да работи.
Има три етапа на HH. В най-краен случай, операцията се извършва. Това е доста сложен и изисква максимална точност хирург и внимание. Всички резултати от оперативно лечение може да стане нищо, ако по-нататък игнорирани диета за хиатална херния.
Прости правила за доставка ще ви помогнат да се избегне влошаване на заболяването, така че определено трябва да се придържате към тях.

Основните правила на диетата храни с отвора на херния

Диетата включва не само списък на забранените и препоръчителни продукти. В допълнение към състава на вашата диета, вие трябва да следи и правилно на приема на храна, методи на готвене, както и за да се съобразят с препоръките, след хранене. Основни правила могат да бъдат обобщени в няколко точки:
1) В никакъв случай да не преяждаме. Храна трябва да бъдат частични, за всеки 2-3 часа.
2) Последното хранене трябва да бъде лек и в продължение на 2-3 часа преди лягане. Вие не можете да заредите стомаха през нощта.
3) Две - три часа след хранене себе си не може да вземе хоризонтално положение. Така, че пациентите ще трябва да забрави за навика, дрямка след хранене. Soul всички наведнъж след закуска, обяд или вечеря, отидете за кратко походи на чист празник. Това има положителен ефект върху храносмилателния процес.
4) Също така, след хранене не може да се навежда и да клякам.
5) В случаите на затлъстяване, най-добре е да се отървем от него. Тъй като наличието на HH не могат да се ангажират с подобрени спортове и да седне на диета за отслабване, единственият начин да се реши този проблем - е да се намали общия прием на калории.
В допълнение към трябва да се спазват регламентите относно храните и допълнителни препоръки, които са свързани с начина на живот като цяло:
- Непушачи и алкохол.
- Вие не можете да се занимават с активен спорт.
- Носете свободни дрехи, които няма да се окаже натиск върху стомаха.
- Имам нужда да спи в такова положение, че главата е 10-15 см над багажника, но в противен случай може да влезе в стомашния сок в хранопровода.

забранени продукти

препоръчителни продукти

Съществува широк спектър от продукти, които не само не вредят на здравето си в присъствието на HH, но и помагат на организма да се справи по-добре с болестта:
1) банани.
2) пюре или печени ябълки.
3) Зелен боб.
4) Зелен грах.
5) варени или печени моркови.
6) броколи (получен в а)
7) Храни и напитки от краве и козе мляко с минимално съдържание на мазнини.
8) белтъка.
9) Постно месо.
10), ниско съдържание на мазнини разновидности на риба.
11) Пречистена вода.
12) печени картофи.
13) тестени изделия, изработени от оризово брашно.
14) бяла ружа, пастили, желета, мармалади, без добавяне на забранени продукти.
15) Меки бисквитки.
16) Каши на вода или обезмаслено мляко, с изключение на тези, в които много груб фураж.
Просто, като погледнете в този списък, можете да видите, че диетата е съвсем проста с диафрагмална херния. Особено сладко ще оценят, че захарта е забранена по време на него. Необходимо е само да се премахнат шоколад и какао.

методи за готвене

Много внимание по време на диетата дава на правилата за готвене. Един и същ продукт, но приготвени по различни начини, може или да се забрани или препоръчва.
По време на времето за готвене е необходимо да се следват тези указания:
1) По време на диетата не е забранено меса. В малък брой може да има дори и свинско месо, но само постно част. Вземи в навик, преди готвене на месото, за да се отстранят от всичко най-дебелата част. С домашни птици трябва да се отстрани от кожата, и с говеждо или свинско месо - най-видимата част от мазнината. Винаги отстранявайте костите. В случая на риби, като правило вече не е валидна. Необходимо е да се избере само ниско съдържание на мазнини разновидности на това.
2) плънка трябва да се получава само за себе си. Покупката - обикновено добавя твърде много мазнини.
3) Когато за готвене супи първия бульон не трябва да се използва на месо или риба. Тя обикновено е прекалено мазна. Най-добре е, когато половината варени, отцеди бульон. Тогава просто трябва да попълните месо или риба с прясна вода.
4) Най-добрият начин да се подготвят ястия в двойно дъно или във фурната.
5) Въпреки факта, че пържени храни са забранени, да отложат всички тигани класифицирането му не си струва. Този тип ястия противопоказано поради високото им съдържание на мазнини, и то се постига благодарение на добавянето на масло. Днес по рафтовете с ястия можете да намерите разнообразие от устройства с незалепващо покритие. Те могат да бъдат приготвени без мазнина. Така че понякога можете да си позволите мекици, палачинки или дори пържола.
6) Независимо от факта, че много от подправки в храната е забранено напълно да ги изключат от диетата не трябва да се подправка. В света има много подправки с невероятен вкус и аромат, но без изгаряне ефект. Придържайте се към основните правила на хранене е необходимо за живота. Най-лесният начин да направите това е, когато храната е разнообразна и интересна. Това е подправка и помощ.
7) Груби зеленчуци и плодове трябва да бъдат подготвени също. В суров вид в тях твърде много фибри, което е много тежко в стомаха. За хора с нормално здраве такива продукти са още по-полезни, вие също трябва да ги избягвате. Най-доброто нещо да се направи от пюрета плодове и зеленчуци, сокове, или просто да ги пекат във фурната. Меките плодове, като банани или краставици може да се консумира в суров вид, но това е най-добре да ги разделим на малки парченца.
Много хора, които в продължение на години са страдали от HH, е препоръчително да се закупи multivarku. В такова устройство, можете да къкри и готвя, пара, и всичко това, без да добавя масло. В допълнение, някои модели дори при условие кисело мляко режим на готвене. Намерете ниско съдържание на мазнини кисело мляко по рафтовете на магазините конвенционалните е трудно. Ако обичате това лечение, можете дори да го готвя сам.

диетично меню храна херния бленда

Разбира се, има няколко правила, които да спазват, че ще бъде трудно в диетата. Например, много хора не са в състояние напълно да се откажат от шоколад или кафе. Дори и с всички тези ограничения, можете да направите доста интересен меню. Няколко примери ще бъде показано по-долу.
Моля, имайте предвид, че между храненията не трябва да бъде за период от повече от 3 часа. Части - малки, но достатъчно, за да се насити. За всеки човек количеството на храната, изядени от избрано лично време. Основното нещо, което ти беше пълен, но не изпитват гравитацията.

Първият пример за менюто в HH

Закуска: грис с бедно на мазнини мляко, черен чай с бергамот, бонбони, без допълнителни съставки.
Обяд: Две банани.
Обяд: Ориз супа от пилешки бульон с ниско съдържание на мазнини (без zazharki), няколко филийки бял хляб.
Следобедна закуска: Бебешки бисквити и чай.
Вечеря: телешко варено с зелен фасул.
Втора вечеря: Нискомаслено кисело мляко с билки и джинджифил.

Втори пример за менюто в HH

Закуска: Бъркани яйца с нискомаслено сирене, паста и зелен чай.
Обяд: Ниско съдържание на мазнини извара с конфитюр.
Обяд: постно говеждо месо, банички задушени, картофено пюре без добавяне на растително масло.
Следобедна закуска: салата от краставици, чушки и зелени, подправени с кисело мляко.
Вечеря български пипер, пълнени с кайма се смесва (постно говеждо месо + пиле).
Втора вечеря: Мляко желе домашно.

Трети пример за менюто в HH

Закуска: сандвич със сирене и краставици, меки бисквити, черен чай.
Обяд: Ябълките печени с мед.
Обяд: Lean ухото на червена риба, бял хляб.
Следобедна закуска: една ролка питка с варени пилешки гърди, краставици и чушки.
Вечеря: скара постно говеждо месо във фурната, салата от зелени зеленчуци без презареждане.
Втора вечеря: протеин омлет.

Рецепти за хранителна диета херния отвърстие

Както вече са успели да се обърне внимание на менюто може да включва много любими ястия, които съществуват в храната на един здрав човек. Подходящ е за диета и може да направи ястията, които са в обичайната си форма, ще бъде забранен. Нека да разгледаме някои от тези рецепти.

салата Оливие

Телешки котлети с плънка

Тук всичко вече се подготвя от доста запознат рецепта, но само в процеса на топлинна обработка не се използва масло.
Необходими продукти за две бургери:
Говеждо без кости и вени - 200 грама
Бял хляб - 1 филия.
Обезмаслено мляко - 50 мл.
Пиле яйце - 2 бр.
Сол и подправки на вкус.
Потопете мека част от хляба в кърмата. Премини на месото през месомелачка, той се смесва с хляб и сурово яйце. На второ място, за да се готви в този момент. Не забравяйте да добавите в млени подправки, и го разделете на две части. След яйцето се приготвя, оставете я да изстине и я почистете от черупката. Нарежете го на две части. Всяка част е обгърната от кайма.
Сега трябва да се придвижвате с незалепващо покритие. Е, това загрейте в същото време изключете фурната до 180 °. Кюфтета първо трябва да е малко се запържва в тиган, за да образуват коричка върху тях. Това ще забави всички сокове вътре и да направи ястието по-сочно. Тя е по-удобно да се използва тиган с подвижна дръжка. След готвене, можете просто да го махна и сложи кюфтетата за още 20 минути във фурната. Така че те варени напълно, но в същото време не е нужно да се използва масло.

палачинка торта

За запълването на торта можете да използвате любимия си конфитюр, мед, сметана протеин. От кондензирано мляко е най-добре да се откажа, защото използва концентрирана високомаслено мляко.
Продукти за торта, а познати, разполагат само в начина на приготвянето му.
Продукти за една торта:
Брашно - 500 гр
Яйца - 2-3 парчета.
Вода - 3 чаши.
Захар - 1 супена лъжица
Сол - 1 чаена лъжичка
Сода - 1ch.l
Смесете всички съставки, използвайки хало или миксер. Ами Загрейте тиган с незалепващо покритие. Сега само трябва да се изпържи всички палачинките. За създаване на торта, всеки един от тях трябва да бъде покрита с тънък слой от плънката. Поставете десерта за няколко часа в хладилника, за да добри палачинки напоени, в противен случай те ще получат суха.
Това е всичко, съвети за диетата отначало. Както можете да видите, дори и такава сериозна диагноза като храна херния бленда, не поставя ли да се угоди на любимите си ястия.

Свързани новини:

Диета при холецистит и гастрит: менюто и препоръки Отслабнете лежи в японски: препоръки и мнения Диета за бъбреци физиологичен диатеза меню, както и препоръки Магнитни щипки за отслабване: как да се носят, цената и коментари