Диета за херния на лумбални прешлени акценти
Липсата на хранителни вещества върху здравето
Един човек, който е открил херния на гръбначния стълб, трябва да се грижи за правилното хранене, което ще помогне за възстановяване си.
Липсата на хранителни вещества в организма се отразява на здравето на гръбначните дискове. Каква е диетата за херния на лумбални прешлени.
Ефектът на храната върху междупрешленните дискове
Диетата ще Ви помогне с болестта
Мускулите и сухожилията, които са заобиколени от дискове, да ги подхранват и да помогнат да се отървете от дисковете имат отпадните вещества. В момент, когато сухожилията и мускулите не могат да бъдат достатъчно добре, за да изпълнява тези функции на обмена на хранителни вещества и кислород, за да се обърквам, тя увеличава натоварването на колелата, те започват да се разпадат по-бързо. В този случай, първо започнете заболяване като болки в кръста, а след това може да се появи херния.
храна херния на лумбални прешлени V.
храна на херния на гръбначния стълб
храна херния на лумбални прешлени V.
Диета херния Поставете лумбалните прешлени.
диета за лумбален херния
Диета херния Поставете лумбалните прешлени.
храна на лумбалните междупрешленните херния
Диета за лумбален херния
храна на лумбалните междупрешленните херния
Благодаря ви, че се абонирахте! казва д-р Evdokimenko.
Болки в гърба. Дискова херния. Не Какво да правим с болки в гърба
Благодаря ви, че се абонирахте! казва д-р Evdokimenko.
Ако това се случи, можете да възстановите здравето на гръбначните дискове е възможно с помощта на добре подбрани диета и упражнения.
Забранени продукти на лумбалните междупрешленните херния
Сол и сосове трябва да се ограничи
Диета с херния на междупрешленните изключване на подобни продукти от диетата:
Оторизирани продукти с херния на лумбалния отдел
Плодове и плодове са много полезни
Полезни продукти в лумбалната област на хернията да станат такива продукти:
- Ябълки, круши, всички видове зеленчуци, ябълки, пресни плодове.
- Бобовите растения, особено леща, всички видове ядки, особено лешници гайка горски.
- Сушени плодове, особено стафиди, направени от сини грозде.
- Продуктите, в които има трици. Тя пълнозърнест хляб, зърнени храни с трици.
- Прясно мляко, кисело мляко, соя.
- Мазна риба сортове. Това може да бъде херинга, сьомга, пъстърва, сьомга, скумрия.
- Месо постни сортове. Пиле, пуйка, заек, петел.
- Аспик направена от петел, изкуствен желатин от хрущял животински органи.
- Силна месо бульон от пиле, пуйка.
- Много полезно вещество, което се извлича от водорасли, той се нарича агар-агар, е полезно да има антена, където присъства.
- Това е полезно да се добави към храната за защитата на хрущяла. Тези добавки са направени от животински хрущял. За да получите ефекта на тези лекарства, те трябва да се консумират най-малко шест последователни месеца. Те допринасят за забавяне на развитието на дегенерация на ставите и междупрешленните дискове.
- Това е много важно за здравето на гръбначния стълб да се използва достатъчно количество чиста вода. Фактът, че hryaschiki 85% от вода. Няма друга течност освен чиста вода не е в състояние да направи захранване му в хрущялната тъкан. Започнете деня си с една или две чаши чиста вода и я изпийте през деня между храненията. Водата трябва да е двадесет минути преди хранене и един час след хранене.
Традиционните рецепти с херния в лумбалната част на прешлените
Използва се като популярните рецепти
В допълнение към основната диета тялото в гръбначния херния може да помогне народни рецепти. Ето някои от тях:
Това са рецепти за подобряване на здравето на гръбначния стълб.
(Оценката е пропуснал, първият курс)