Диета за черния дроб затлъстяване меню за седмицата, която диета с мастен черен дроб

Както е известно, много важна роля на черния дроб в човешкото тяло. Мнозина смятат, че това е само "почистваща система", но това не е само неговата функция. В различни протеини, синтезирани от черния дроб и глюкоза, гликоген натрупва там, то синтезира жлъчката и участва в метаболизма на мазнините. Можете да продължи дълго време. Ето защо, никой не на живо на черния дроб не може, и ако това сериозно патология страда много.

Ние няма да се говори за такива ужасни болести като цироза, които по същество е необратим процес. Става въпрос за така наречената мастна черния дроб (стеатоза, тлъст gepatoze), който е известен като чернодробна стеатоза.

Мастна дегенерация, или чернодробна стеатоза: причини, ефекти и лечение

Стеатоза на черния дроб е патологичен процес, при който в чернодробните клетки (хепатоцити) са депозирани липиди (мазнини). Ако се вгледате в парче от черния дроб под микроскоп, можете да видите, като капка жълта, кръгла, запълване на клетките. Тя се казва, че те силно се отразява най-добрият начин за функционирането на цялото тяло като цяло. В бъдеще, заболяването може да прогресира и да доведе до тежки условия. Ето защо, чернодробна стеатоза може и трябва да се бори!

Защо има затлъстяване на черния дроб? Причините могат да бъдат много. Най-често в нашата страна - това е получаването на големи количества алкохол. Също стеатоза е често срещана в затлъстяването, диабета. Това е, когато такива заболявания са придружени от патологични изменения в метаболизма (метаболизъм). Недохранване също води до образуването на мастните капчици в чернодробните клетки. При грешен храната, имаме предвид излишък в диетата на прости въглехидрати и мазнини. Други причини за чернодробна стеатоза са: анемия, заболявания на дихателните и храносмилателната системи.

Какво се случва в тялото? Входящи дължи на повишена хранителна мазнина (или липсата на разцепване при алкохолизъм и други причини, освен недохранване) тях се натрупват в чернодробните клетки. Тъй като черният дроб - орган, събиране на кръв през порталната вена от червата, тя е и филтър. И този филтър забавяне липиди, "страдание" себе си.

Как затлъстяване на черния дроб?

Риск от заболявания на черния дроб, е, че те са за дълго време не може да изрази себе си. Това означава, че човек не изпитва значителни болков синдром, максимална - лек дискомфорт. Но последната не е станал причина за посещение на лекар.

Същото е с FH. Той обикновено се открива на ултразвук. От това можем да заключим, че това е случайно откритие. Но не си струва да маха с ръка към такава диагноза. Тъй като симптомите могат да се появят в бъдеще:

• Тъгата в десния горен квадрант.
• Умората.
• Нестабилна стол.
• Гадене.

Тези симптоми са доста неспецифични и често могат да бъдат отписани до стрес или свързани с тях заболявания.

Как да се справят с чернодробна стеатоза?

Разбира се, най-разумно стъпка е да се отстрани причината, или поне да я коригират. Това означава, че той е сигурен, да се откаже от алкохола, ако този "грях". Човек не трябва да се пие много лекарства. Някои хора пият шепи хапчета, често ненужно. Но при обработването на наркотици се извършва в черния дроб, което увеличава натоварването върху него. Следваща - корекция на теглото. Ако забележите, че стоманата тежат повече, веднага след това да седне на диета и отслабване!

И, разбира се, има специална диета за затлъстяване на черния дроб. Тя ще бъде препоръчан на всеки, който е поставил тази диагноза. Каква диета се препоръчва за затлъстяване на черния дроб? В същността на това доста проста и отговаря на правилата на здравословното хранене.

Първото й правило - отхвърляне на забранени продукти.

Изключете от менюто е на стойност:

Второто правило - разцепление на хранене. Това не се случи жлъчен застой, което ще задълбочи хепатотоксич, трябва да се яде малко и често.

• Сурови плодове.
• Сурови и задушени, варени и печени зеленчуци.
• Месо (включително домашни птици) и риба без кожа, мастни слоеве, че е постни.
• Растителни масла (слънчоглед, маслини).
• Млечните продукти с ниско съдържание на мазнини. Това е, веднага да проверите за себе си, че заквасена сметана и сметана и някои сирена имат много високо съдържание на мазнини.
• В малък брой разрешени ядки, семена, яйца.
• Зърнени култури: ориз, елда, овесено брашно, ечемик и други. Няма ограничения.

Диета за затлъстяване на черния дроб: меню за седмицата

Закуска: Извара готвене, приготвяне на чай и препечена филийка.

Втора закуска: банан.

Обяд: супа от слаб супа, елда с пара риба котлет, прясна зеленчукова салата.

Следобедна закуска: yourut с резенчета киви.

Вечеря: варено пиле с ориз и зеленчуци. Преди да си легнете, можете да изпиете чаша айрян.

Закуска: бъркани яйца от две яйца и мляко и хляб.

Втора закуска: една ябълка.

Обяд: готвене на пилешко месо и картофи със зеленчуци, задушени плодове.

Следобедна закуска: половин пакет (около сто грама) на сирене.

Вечеря: варени скариди, портокалов сок.

Закуска: кнедли с извара, зелен чай с джинджифил.

Обяд: круша.

Обяд: супа от риба, ечемик и моркови и гъби.

Следобедна закуска: чаша мляко.

Вечеря: пълнени чушки в нощта - кефир.

Закуска: овесена каша с мляко, можете да го добавите пресни плодове или плодове.

Обяд: един чифт киви.

Вечеря: гъбена супа, мързеливи зеле ролки.

Следобедна закуска: сирене, чийзкейк за двойка.

Вечеря: ризото с пиле.

Закуска: Извара готвене, бульон бедрата.

Обяд: портокал.

Обяд: яхния от зеленчуци и телешко филийки, плодове компот.

Следобедна закуска: чаша кисело мляко.

Вечеря: салата от пресни зеленчуци, нарежете пилето.

Закуска: яйце готвене, какао.

Втората закуска: плодова салата.

Обяд: вегетарианска супа, елда с варено пиле.

Следобедна закуска: кисело мляко, една шепа ядки.

Вечеря: пълнени зеле, ябълки плодов сок.

Закуска: мляко супа с юфка.

Обяд: коктейл от мляко и банан.

Обяд: супа с пиле вторичен бульон, ориз със зеленчуци.

Следобедна закуска: извара с пресни плодове.

Вечеря: грах пюре, една чаша мляко през нощта.

Опитайте се да направите от менюто по-разнообразни. Ако, обаче, дойде на празниците, а ти просто не може да контролира желанието си да яде нещо забранено, а след това най-малко се опита да го направи в умерени количества. Позволете си до максимум една чаша сухо вино. Между другото, колкото по-дълго ще се ръководи от предложените от диетата правилата, толкова по-малко ще искате да се върнете към стария диетата.