Диета Нели Ermolaeva, rosmenu
В популярен телевизионен проект "Дом-2", което се излъчва по една от централните канали, скоро ще годишнина. Риалити шоу в продължение на 10 години, прави му смях публиката на новите членове, за да усети съпричастност с героите, да бъде щастлив за тях и, напротив, чувствам за него отрицателни емоции.
Около шоуто винаги се говореше - той се опита да затвори, преместване в схемата на излъчване в неудобно време за феновете на шоуто започнаха любимите участници. Но тази гигантска националната телевизия и най-дългата реалност проект в света, като непотопяем кораб продължава да се събират на екрана всички фенове.
Над 10 години в "Къща-2" е бил посетен от над 1000 участници, е създадена около 20 двойки. Един от най-запомнящите момичешката сграда "се превърна Нели Ermolaeva. Преди намирането на избраната от него модел и актриса счупи сърцата на много хора, които са живели с нея по проекта. Причината за този успех с противоположния пол Yermolayeva счита неговия изключителен интелект, добро чувство за хумор и, разбира се, най-доброто фигурата.
Постигане на хармония Нели винаги е било трудно, но тя беше много трудно за постигане на целта - да се превърне в модел и да напусне мразен провинциално градче в столицата. Така започва борба с наднорменото тегло нея.
Правени са опити на много техники: Ermolaeva лекуващия лекари понякога не ядат нищо, но резултатът все още не може да дойде. Допълнителни инча останаха на същите места - и от двете страни на корема, и фигурата на кантара замръзна неподвижен. След това тя се опита да разработи собствена диета.
Диета бивш член на проекта за телевизия "Дом - 2" е от особено тежест и изискват почти спартански откъси. Така че тези, които лесно да се счупят на половината път към заветната Нели предупреждава предварително - по-добре техниката дори не страда от. Строга диета и се очаква да се получат добри резултати. С помощта на диета Нели Ermolavevoy можете да отслабнете до 8 килограма за 7 дни.
Диета Нели Ermolaeva
- Диета започва с приготвяне на напитка от половин лимон сок и 200 г топла вода, може да се насладите на сместа сутрин и през деня е разрешено използването на минерала негазирана вода в неограничено количество естествена и 1 чаша кафе без захар;
- Б: 100гр обезмаслено извара с кратък срок на годност, 1 чаша кафе с добавянето на няколко супени лъжици обезмаслено мляко;
- Обяд: 30 грама сирене твърда; 1 портокал или грейпфрут или помело;
- Вечеря: 200 г прясно нискомаслено кисело мляко;
- Закуска: черно кафе без захар, приготвена в Турку, в неограничени количества;
- Обяд: 1 бр. голяма зелена ябълка, обелени;
- Вечеря: 200 г прясно нискомаслено кисело мляко;
На този ден няма никакви ограничения за допускане на допълнителна течност - тя може да бъде вода или зелен чай без захар;
- Обяд: няколко узрели банани;
- Вечеря: 200 г прясно нискомаслено кисело мляко;
- Закуска: 100 грама обезмаслено кисело мляко, неподсладено черно кафе направено в Турку, в неограничени количества;
- Обяд: 1 банан и портокал;
- Вечеря: 200 г нискомаслено прясно мляко, 1 бр. голяма зелена ябълка, обелени;
- Закуска: черно кафе без захар, приготвена в Турку, в неограничени количества, 1 бр. голяма зелена ябълка, обелени;
- Обяд: 100 г кисело мляко без добавки; 1 зелена ябълка, грозде някои пресни ягоди;
- Вечеря: 200 грама билков чай с мента;
- както и в първия ден от диетата, се препоръчва сутринта, за да започнете с подготовката на напитка от сока на половин лимон и 200 г топла вода, може да се ползва този микс сутрин и през деня е разрешено да използва негазирана минерална вода в неограничени количества, както и 1 чаша органично кафе без захар ;
- Обяд: 1 на пълнозърнест препечен хляб хляб, сухи в тиган, 20 г твърдо сирене;
- Вечеря: 200 г прясно нискомаслено кисело мляко;
Разбира се, да спазва тази диета доста лесно. Поради ограничените си меню и nizkoulevodnyh продукти, тази система не е подходяща за всеки човек. Въпреки това, техниката и много фенове, защото диетата е действително много ефективен. Нели Ermolaeva диета съветва да се консултира с лекар винаги за съвет. И веднага след като захранването е строго седмици, за да се върнете към ежедневието готвене лесно. Така Yermolayeva предлага да го направи постепенно, всеки ден добавяне към храната за един нов продукт.