Диета Maggi, дневно меню
Красота и здраве на тялото голяма степен зависи от доброто настроение и добро хранене. Уникален Диета Maggi не прави преброяване калории и ограничаване на тялото в полезни продукти. Достатъчно е да се придържат към правилата на 4 седмици и сега минус 20 кг
Протеинова диета Maggi вече се превърна в един от любимите за много хора на нашата планета. А името няма абсолютно нищо общо с кубчета бульон, просто в името на създателя на тази диета.
Ако сте на 4 седмици прилагат ясни правила, резултатът няма да отнеме много време. С добро отношение и следвайте инструкциите менюто за този период, можете да отслабнете до 20 кг.
Меню универсален яйце диета Maggi е разработен по специален начин. Тук най-важното - да се направи тялото постепенно да започнат да консумират мазнините, които е натрупал в него.
Яденето на някои храни в определен ред и в точното време, вие създавате състояние в организма, който се задейства определен химичен процес, и същите тези процеси да накара организма да се отърве от токсините и мазнините.
Диета Maggi и резултати
Процесът има силна и по-добър резултат в края. В края на краищата, тегло, загубени в продължение на 4 седмици, оставяйки няма връщане, но не забравяйте, че след приключване на калориите, които трябва да получат етапа.
Диета не притеснява лицето да брои всяка калория.
Тук, на цялата система не се основава на количеството на калориите, и химични процеси, които предизвикват определени продукти. Друг плюс - това е простота и разнообразие от ястия. Закуска, обяд и вечеря не се нуждаят от много внимание, някои готвачи знания и време - всичко това лесно и бързо.
В менюто има продукти, които не използват е ограничен.
По време на целия процес не трябва да се консумират други минерали и витамини. Добре влиза в тялото, заедно с продуктите от менюто.
Донесете диета Maggi резултати само при строго спазване на реда на менюто! Може би ще е неудобно за тези, които не са постоянно в къщи или не могат да се хранят по часовник, но въпреки режим тук е много важно и без да се съобразява с желания резултат не постига.
Противопоказания
Маги диета не причинява вреда на организма и не ограничава възможността да се използва този метод за загуба на тегло за хора с различни заболявания.
2 седмици меню включва разнообразни храни, които подхранват организма от различни полезни витамини. Единственото нещо, което може да се отрази на благосъстоянието - това е чудесен употреба на яйца.
И хората, които са алергични към този тип продукт, няма да могат да се придържаме към тази диета и, следователно, по-добре е да не се стартира.
Инструкции Диета Maggi
Най-важното правило, за което каза, повече от един път - това е строго придържане. В противен случай вие просто си губите времето.
Не променяйте продуктите в менюто! Яжте ябълка за вечеря, когато имахме обяд - голяма отклонение от правилата. Не искам да ям даден продукт, а след това просто да го премахне от диетата, но не на мястото на другия.
На ден се пие от 2 литра вода и др.
Денят позволено да пият други напитки като чай или кафе без мляко и захар (заменя с подсладител) в необходимите количества за вас.
При готвене зеленчуци, не използвайте грес, масло и бульон.
Вие може да се добавя към ястия подправки и сол.
Ако един процес се прекъсва (въпрос на часове или дни) или правят грешки като заплетени продукти, целият процес трябва да започне още от първия ден.
виж също
Важни характеристики на диетата на жълтък
Включи ежедневието упражнение живот. Няколко километра пеша или сутрин упражнения само ще бъде от полза.
Egg диета Maggi и дневно меню
първи ден
На сутринта времето позволено да се яде половин портокал и варени яйца - 2 броя.
На обяд ядем плодове. Допустимо е да има един тип в неограничени количества.
По време на вечерята и се вари в самото месо.
На втория ден
На сутринта времето позволено да се яде половин портокал и яйца - 2 броя.
На обяд да се яде пиле без кожа в печено или варено.
За вечеря се готви 2 яйца. Яде цитрусови, 1 препечена филийка и салата, която се състои от моркови, краставици, пипер и домати. Салата не се презарежда.
На третия ден
На сутринта можете да ядете половин грейпфрут и твърдо сварени яйца - 2 бр.
На обяд използва един тост, растително желание (домати) и сирене.
По време на вечерята и се вари в самото месо.
Четвъртият ден
На сутринта можете да ядете половин портокал и 2 твърдо сварени яйца.
На обяд ядем плодове. Допустимо е да има поглед.
По време на вечерята и се вари в самото месо и съща салата като във вторник.
На петия ден
На сутринта можете да ядете половин грейпфрут и твърдо сварени яйца - 2 броя.
На обяд яде меки сварени яйца - 2 броя и зеленчуци. Миналата (+ тиквички фасул или грах + моркови) задушени или варени обслужен.
По време на вечерята и се вари в самото месо и съща салата като във вторник. Също така ядат цитрусови плодове.
шестия ден
На сутринта можете да ядете половин портокал и 2 твърдо сварени яйца.
На обяд ядем плодове. Допустимо е да има поглед.
По време на вечерята и се вари в самото месо и съща салата като във вторник.
седмия ден
На сутринта можете да ядете половин грейпфрут и 2 яйца.
На обяд да се яде пиле пържени или варени.
Не яжте кожата. Добави към диетата на цитрусови плодове и зеленчуци. Са същите като в петък. За вечеря и зеленчуци, които са били използвани за обяд.