Диета лимон

На полезните свойства на лимон е бил известен в древността. Той се използва широко за профилактика и лечение на настинки, като към чая. Лимони съдържат витамин А, С, р, калий, бор, мед, цинк. Те не само се засили имунната система, но също така и за подобряване на храносмилането.

Lemon помага за елиминирането на понижаване на главоболие, кръвното налягане. Една от индикациите за използване на лимон са бъбречни заболявания. Лимон е широко и много ефективно се използва в областта на козметологията.

Диетолозите твърдят, че лимон - много добро средство за отслабване. Лимонена киселина във взаимодействието с други киселини, помага да стимулира процеса на храносмилането и секрецията на стомашен сок.

Пектинът в състава на лимонова кора обгръща чревната стена. Това е много важно - лимон усещане за глад.

Кой не трябва да използва лимон за отслабване?

Без значение колко полезно не е лимон, диета може да се използва не за всеки. Повишена киселинност на стомаха, свръхчувствителност на зъбите, болести на храносмилателната система - няколко противопоказания за употребата на лимони.

Можете да се направи проста заключение: вода с лимон подобрява и ускорява усвояването на калция и по този начин ускорява изгарянето на мазнините.

Както знаете, една от основните причини за наднорменото тегло е нарушение на храносмилането. По-голямата част от съвременните диети, които обещават бързи резултати се основават далеч по създаване на процеса на храносмилането, а по-скоро - напротив. Вода с лимон помага да се нормализира храносмилането, почистване на тялото и най-важното - да се използва лимон за отслабване може да бъде самостоятелно, това означава, че не е необходимо да седнете на някоя строга диета.

За загуба на тегло, диетолози препоръчват яденето не само лимон вода, но също така и на целулоза и лимонов сок. В края на краищата, вие ще се съгласите, че това е една голяма и много лесен начин не само да отслабнете и да пазят себе си в страхотна форма, но също така и почистване на тялото от токсични вещества.

Как да си направим лимон за отслабване?

Би било чудесно, ако можете да свикна с него всяка сутрин и стиснете лимонов сок, разреден в 250 мл гореща вода. Такова решение трябва да се пие на празен стомах. С тегло от 70кг достатъчно от половин лимон. През деня трябва да се пие две чаши лимонов сок. С тегло от над 80 килограма количество лимонов сок трябва да се увеличи два пъти. Можете да добавяте или да намали размера на лимонов сок на вкус. Ако пиете това изглежда твърде кисел, добавете една чаена лъжичка мед.

Диета Lemon се използва под формата на етерични масла. Въпреки своите полезни свойства, стойността на тези средства остава ниско. Lemon етерично масло се използва за масаж, бани, ароматерапия в борбата срещу излишните мазнини и целулит.

Най-интересната новина