Диета Kiry Naytli и отзиви за него

Сайръс кльощава в устата на всички. Изглежда, че фигурата на 29-годишната актриса никога няма да престане да бъде тема на разговор за това дали тя е на диета, независимо дали анорексия пациент седи или, обратно, не може да получи по-добре.

Всъщност, актрисата изглежда твърде тънка. Нейният момчешка фигура на моменти губи дори тийнейджърска непохватност. Ребрата, ключица и бедрата, които започват да се издуе, принуждавайки заподозрян анорексия актриса, въпреки че тя Сайръс рязко опровергава подобни предположения. И дори се отнася за родословието на баба и прабаба на момичето страда от това заболяване, така че тя да знае какво е то, и никога не искам да се повтаря съдбата на техните близки.

Стройност Kiry Naytli - обект на много дебати

Анорексия или генетика?

Кира Naytli във филма "Ритай като Бекъм": малко преди скандала

Вестник статия илюстрирано с две снимки: Софи Мазурек и Kiry Naytli. Снимките са публикувани на страницата на вестника, и те са били придружени от един цитат от историята на майката на мъртвото момиче: ". Ако тези снимки съдържат предупреждение за опасностите за здравето, мила моя дъщеря може да остане жив"

Кира това сравнение не може да устои и даде вестника в съда. Проучване на случая, представители на актрисата твърдят, че тя не страда от никакви хранителни разстройства, включително анорексия. Съдът счита аргументите на достатъчна и Найтли спечелиха процес. Вестникът е принуден да се извини и плати Кира £ 3,000 обезщетение. Парите се прехвърлят на актрисата за борба с причинени от хранителни разстройства заболявания фонд.

"Сайръс яде конски порции"

Тънкостта е почти невъзможен и кариера на актрисата. Той прие ролята на кралица Гуиневир във филма "Корол Артур". Режисьор актриса силно поиска поне малко да се възстанови - дори разработена специална диета за нея. Резултатът е разочароващо за директора и, както изглежда, се очаква да Кира. Тя не само се възстанови, но все пак тя загуби няколко килограма. Оказа се, че актрисата обикновено яде много повече, отколкото изчислява диетолог. Директорът махна с ръка и липсващите обеми Найтли, за да продължи с технология за корекция на изображението.

Кира Naytli като Гуиневир Queen

Какво е в менюто, актрисата?

И все пак, много жени по цял свят мечтаят като цифра, като Kiry Naytli и отчаяно се опитва да научат тайните на своя режим. Уви, ние знаем за него доста малко. Така че, има версия, че системата се придържа към Сайръс "кутията с обяда" енергия, което буквално се превежда като "кутия за обяд". Същността му е, както следва: напускане на дома на сутринта, трябва да вземете със себе си набор от ролки с храна. Храни тях се състои от протеини, въглехидрати и фибри, свързани в такава пропорция:

60% мазнини (обикновено растително)
30% протеин,
10% въглехидрати.

Съдържанието на кутиите трябва да се консумират в малки порции през целия ден. Тази диета е удобно, тъй като не е необходимо да брои калории диета: тя е точно известни. Актрисата е заявявал многократно, че е много обичам да ям:

"Аз имам истински чревоугодник! Семейните всички приятни събития обикновено празнува с храна, ние навивам лукс за хранене. Няма нищо по-красиви хрупкави филийки пържени картофи! "

Въпреки това, има една диета, която се предполага, че използва актрисата, ако тя се нуждае, за да загубим няколко допълнителни килограма. Тази диета е предназначена за 10 дни.

Закуска: двеста и петдесет грама обезмаслено кисело мляко с 1 чаена лъжичка мед, малко ръжен тост.
Обяд: салата зеле, подправена с лимонов сок, както и всички плодове.
Следобедна закуска: 2 моркова.
Вечеря: 2 печени картофи и домати.

Закуска: 200 гр обезмаслено кисело мляко, без пълнител, среден банан.
Обяд: салата от варени картофи с настърган хрян, облечени със зехтин и лимонов сок.
Закуска: 150 г пара карфиол.
Вечеря: салата зеле и малко ръжен тост.

Б: Една малка филийка ръжен, 100 г варено или печено пиле или пуйка, среден банан.
Обяд: печени картофи, 100 г гъби, задушени в пилешки бульон.
Следобедна закуска: препечена филийка ръжен с 1 чаена лъжичка мед.
Обяд: 150 гр от пшеничен зародиш, чаша мляко или обезмаслено мляко, 1 супена лъжица мед.

В: 200 г нискомаслено кисело мляко, ръж тост, чаша мляко или обезмаслено мляко.
Обяд: 100 г варен ориз с гъби и спанак.
Следобедна закуска: 3 средни домати.
Вечеря: 250 г варено или печено пиле салата всички зелени зеленчуци.

В: 150 мл кисело мляко без пълнител.
Обяд: 100 г овесена каша варени във вода или мляко.
Закуска: 3 среда печени картофи.
Вечеря: 250 г печена или риба на скара, 200 г задушени или варени зеленчуци на скара.

В: 150 г овесена каша варени във вода или мляко.
Обяд: 100 г варено или печено пиле, 50 грама получава по същия начин, броколи или спанак.
Следобедна закуска: среден банан и ябълка.
Вечеря: печени картофи и 100 г гъби, задушени в пилешки бульон.

В: 150 г нискомаслено мляко без пълнители, прясно оранжево.
Обяд: плодове или плодове.
Следобедна закуска: 150 г кисело мляко с плодове.
Вечеря: 250 грама зеленчуци (или пекат могат да се консумират сурови).

В останалите три дни, за да се повтори в менюто на някое от седем дни. можете да подредите курс след диета, а не по-рано от 20 дни след първата.

без фитнес

Но обучението на актрисата игнорирани. Тя призна, че тя искаше да направи фитнес. Въпреки това, след като тя все още трябваше да отида на треньора. Както тя казва на Сайръс, тя го е направил, защото осъзна, че начина на живот вредят на здравето си. "Аз се присъединих фитнес зала, но когато разбрах, че едва мога да се изкачи по стълбите без асансьор до апартамента си на последния етаж" - казва Найтли.
___
Все пак, това твърдение е съмнително. За пореден път, в отговор на въпрос за неговата тънкост, Сайръс заяви: "През последните няколко години съм работил с бясна скорост ... загубили много мускулна маса и започват да гледат с костеливата". Може би това е основната й мотивация в спорта?