Диета Джулия Висоцки

Телевизионен водещ Юлия Висоцки - извадка от жизненост и красота на една млада жена. Трудно е да се повярва, гледайки тази стройна красота, която по своята същност е склонен да Пълнота Джулия, освен това - майка ми три пъти. След като най-малко веднъж прехвърли Висоцки "яде у дома си", можем да заключим, че звездата на хранене екран е много любители на, и да се отдадете на любимите лакомства не търси. Как тя успя да пазят себе си в такава страхотна форма?

На Джулия има две тайни, които му позволяват да се поддържа такава младежки вид и тънък фигура. Това два вида диети:

Основното предимство на тези начини да отслабнете е тяхната относително леко лечение. Такава диета е подходяща за тези, които има за цел да достигне анорексичка тънкост, но иска да старателно почистване на организма от натрупаните токсини. диета разбира се на една седмица - това ще бъде достатъчно, за да се поддържа във форма.

течност диета

В основата на този метод е използването на течна храна: супи, сокове, супи. Нито един спазване на деня на такава диета ще ви помогне прочистване на тялото. За намаляване на теглото трябва да се придържа към курса на седмица и половина.
Пример дневно меню по време на течна диета:

• Закуска: чаша прясно изцеден сок. Най-оптималния ще бъде изготвен в сокоизстисквачка специален енергиен коктейл от краставица, половин цвекло, половин лимон, две моркови, целина и магданоз.
• Втора закуска: чаша зелен чай или обикновена вода с лимон.
• Обяд: зеленчуков сок.
• Вечеря: чаша пресен сок или бульон за зеленчуци.
  Втора вечеря: изстудена супа, направена от зеленчуци.

По време на почивките трябва да пият много течности (вливане на билки или обикновена вода) - това повишава обмяната на веществата и като резултат, помага в борбата срещу затлъстяването.

Детокс - диета

Тази опция е повече от храна, предназначена за почистване на тялото, тя също така насърчава загуба на тегло. С помощта на тази диета е най-добре да се посъветвате с Вашия лекар. Спазвайте такъв режим трябва да бъде не повече от три дни на месец.
Пример меню за детоксикация - диета:

Ден 1: Закуска и обяд - чаша прясно изцеден сок, обяд - 200 грама задушени зеленчуци или зеленчукова супа, следобедна закуска - чаша сок, вечеря - зелена салата.

Ден 2 е изключен от първия ден на твърдо хранително меню.

Ден 3. За да излезете от нежните детокс продуктите на втория ден от менюто добавите печени ябълки като сутрин хранене.