Диета дете с бебе риба, за да започнете подхранване
Въпреки, че тялото на детето за възприемане на рибата по-бързо от месо, то да започне да се добави към основната храна на детето, не е повече от 8 месечна възраст. Този продукт може да доведе не само от полза. Смята се, антиалергични. Но без него, просто не мога да направя. Тялото не може да функционира нормално, ако той ще пропусне целия комплекс от минерали и витамини. За да се разбере по-добре на този въпрос, което искате да знаете как точно рибата, а когато е по-добре да го въведе в примамката, защото пазарът може да намерите много видове този продукт.
Известно е, че този продукт има в своя състав на омега-3 мастни киселини, необходими за нормалното развитие и функциониране на вещество, което е в състояние да получи човешкото тяло само чрез храната. Те са отговорни за изграждане на клетки, съсирване на кръвта, намаляване на нивата на кръвната триглицериди, инхибират възпалителните процеси в организма поради инфекция. В допълнение, риби съдържат протеини, които се абсорбират повече от 90% цинк, мед, желязо, витамини - групи В, A, D, РР1, D, магнезий, фосфор. Когато става дума за морски риби, а след това този списък трябва да се добавя флуор, йод.
Важно. Рибата трябва да се прилага под формата на картофено пюре, смесени с зърнени култури или друг съд, който е познат на детето. И така, той бързо се свиква с вкуса на новата съставка.
Подготовка риба за няколко, или просто варено. Основно се използва филе (като няма кости). Готовата месото преминал през месомелачка или пасатор. -Големите деца могат да се хранят риби, приготвени в малки парченца.
Колко да се даде?
Ако решите, че е време да добавите към основното захранване на този продукт, необходимото количество риба месо за първото хранене за само 5 грама. Постепенно, количеството на тази съставка се увеличава. Ако се даде възможност за половин чаена лъжичка на всеки 14 дни. За годишните деца процент е 60гр. За постигането на две години, вече е възможно да се даде 100 г, с изключение на това, в тази възраст в менюто, можете да въведете рибни крокети, кюфтета, гювечите, суфле. Даване на детето си този продукт не се нуждаят от повече от 2 пъти седмично, за предпочитане сутрин.
Невъзможно е в същия ден, дай месото дете (и двата продукта в един и същи ден, детето може да започнат да използват, когато той не е по-малко от 1,5 години). Ястията се приготвят главно от постно риба такива видове - костур, треска, мерлуза. В някои случаи, детето има алергия към морски риби, ако това се случи, направете подмяната на сладководни видове (понякога алергична реакция се появява на някои видове риба, тогава трябва да изберете друг вид). Но когато всичко друго се провали, и обривът не изчезне, е необходимо да си вземе почивка за две седмици или да откаже (да се намери алтернатива) относно прилагането на този продукт в храната на всички.
Възможно ли е да се даде бебета консервирана риба?
Често можете да чуете препоръката на педиатрите и за храненето на децата, които подготвят специални консерви, които са подходящи за използване след загрявката. В такъв запазване допълнително добавен зеленчуци, зърнени храни (50-90%). Смес от най-пълна степен на витамини и минерали.
При избора на опазване, важно е да се погледне състав и срок на техния живот. Също така, трябва да се обърне внимание на насичане съставки. За деца до 1 година, подходящ пюре форма на шлайфане. За деца от 1 до 3, продуктите са нарязани на малки парченца.
Като правило, те се прибавят към тези зеленчуци като зеле, карфиол, моркови, картофи, грах, тикви, тиквички, лук, зелен фасул. Зърнени култури - ориз, царевица, грис, ечемик, овесена каша. Сместа дава мазнини - маслиново, соя, рапица, царевица, слънчоглед, масло, рибено масло.
Като част обичайно да се видят съставки като макаронени изделия с домати, копър, магданоз, те са дадени като подправка, аромат-подобрява. Към продукта се хомогенизира последователност, може допълнително да се добави към каша - ориз или царевично нишесте. Това е тази част от напълно балансирано и включва всичко необходимо за едно дете витамини и минерали. Обикновено такива храни за деца, като повече от обичайното грис, която се подава всеки ден от техните родители.
Вие не можете да се хранят бебето си консервирани стоки, които нямат връзка с храна за децата. Познат ни консерви, децата могат да използват само за постигане на 3-годишна възраст.
Получаване и съхранение
Много жени не се доверяват на консервирана риба и предпочитат да приготвят сами деца. Ако говорим за факта, че магазините често могат да намерят изтекъл срок на годност или дефектни продукти, е съвсем правилното решение. Подготовката за бебешка храна у дома си, не е трудно, ако следвате няколко прости правила:
- Риба винаги трябва да е свеж, това важи и за замразени. Ако си купите цял труп, човек трябва да се обърне внимание на това, което си везни (ако има блясък - това е първият показател, чрез който да се определи свежестта). Ice не трябва да бъде много. Ако тя е покрита с дебел слой лед, след това многократно манипулирани размразяването и повторно замразяване. Тези стоки не са запазили нещо полезно;
- Размразената продукт трябва да бъде в по-слаб разтвор на натриев хлорид е възможно поддържането на всички витамини. Тази процедура убива всички бактерии, които могат да бъдат в рибата;
- Не е нужно да бъдат размразени филета или парчета риба до края. Когато е половината разтопи, трябва да се постави в съд с вряща вода (малко количество вода), преди срязване поне светлина или пара във водна баня. Водата трябва вече кипи. След това от него, извлича всички кости, кожа и пюре. Сварете нужда не повече от 10-15 минути;
- Обработването е необходимо на малки порции, защото тези храни могат да се съхраняват не повече от 2 дни в хладилника;
- Кук само видове бяла риба, по изключение могат да бъдат кафява пъстърва.
Като прибавим към диетата на този продукт, той трябва да се редуват с месо сос.
