Диета Britni Spirs описание, менюта, мнения и резултати
Същността на Britni Spirs диети полезни свойства, основните правила, ползи
Същността на този вид енергия е, че певицата избягва използването на продукти, част от които са сложни въглехидрати и рафинирана захар. Те включват паста, hlebushek и всички онези, които образуват упадъка на естествена захар. В основата на храна - плодове, зеленчуци, риба и бяло птиче месо.
За успешното загуба на тегло и диета ефективност, спазвайте следните основни правила. Те са, както следва:
Този вид храна можете да наблюдавате доста дълго време, дори и три месеца. Основното нещо е да се ядат необходимото количество продукти, които са в основата на диетична храна. Те включват постно месо, риба, пиле или пъдпъдъчи яйца, ориз, зърнени храни, зеленчуци, по-малко плодове.
Също така, благодарение да изберете правилната диета и спазването на основните правила, можете да подобрите здравето и външния вид, а именно:
- Измивайте храносмилателната система от токсини и примеси;
- Ускоряване на метаболизма;
- За да се подобри състоянието на кожата, косата, ноктите, кожа;
- Тя подмладява организма;
- След използване на диета вие ще се чувствате лесно и удобно;
- Увеличаване на предлагането на витамини, минерали и други вещества, необходими за нормалното функциониране на органите и системите.
Разнообразие от Britni Spirs диета, особено диетични менюта
По отношение на храненето, Бритни използва основни хранения три пъти на ден, а между тях се яде лека храна (два пъти). За закуска, той използва нещо ниско съдържание на мазнини и въглехидрати. Напитки до десет чаши чиста вода в сутрешния зелен чай без добавяне на захар или мед, както и натурални плодови сокове, пресни.
Сортовете на диета:
Как да се измъкнем от диетата Britni Spirs
Недостатъци противопоказания диета Britni Spirs
Недостатъкът е, че времето за подготовка е много голям, непрекъснато се наблюдава от диетата и не се променят продукта.
Противопоказания:
- бременност;
- Кърмене;
- Жените по време на менопауза;
- Остра или хронична промени в органите и системите;
- Децата и възрастните хора;
- Постоперативно състояние;
- Период на лечение;
- Хормоналните промени;
- Нервно-психични разстройства;
- Заболявания на храносмилателната система и сърдечно-съдовата система.