Диета Britni Spirs описание, менюта, мнения и резултати

Същността на Britni Spirs диети полезни свойства, основните правила, ползи

Същността на този вид енергия е, че певицата избягва използването на продукти, част от които са сложни въглехидрати и рафинирана захар. Те включват паста, hlebushek и всички онези, които образуват упадъка на естествена захар. В основата на храна - плодове, зеленчуци, риба и бяло птиче месо.

За успешното загуба на тегло и диета ефективност, спазвайте следните основни правила. Те са, както следва:

Този вид храна можете да наблюдавате доста дълго време, дори и три месеца. Основното нещо е да се ядат необходимото количество продукти, които са в основата на диетична храна. Те включват постно месо, риба, пиле или пъдпъдъчи яйца, ориз, зърнени храни, зеленчуци, по-малко плодове.

Също така, благодарение да изберете правилната диета и спазването на основните правила, можете да подобрите здравето и външния вид, а именно:

  • Измивайте храносмилателната система от токсини и примеси;
  • Ускоряване на метаболизма;
  • За да се подобри състоянието на кожата, косата, ноктите, кожа;
  • Тя подмладява организма;
  • След използване на диета вие ще се чувствате лесно и удобно;
  • Увеличаване на предлагането на витамини, минерали и други вещества, необходими за нормалното функциониране на органите и системите.

Разнообразие от Britni Spirs диета, особено диетични менюта

По отношение на храненето, Бритни използва основни хранения три пъти на ден, а между тях се яде лека храна (два пъти). За закуска, той използва нещо ниско съдържание на мазнини и въглехидрати. Напитки до десет чаши чиста вода в сутрешния зелен чай без добавяне на захар или мед, както и натурални плодови сокове, пресни.

Сортовете на диета:

Как да се измъкнем от диетата Britni Spirs

Недостатъци противопоказания диета Britni Spirs

Недостатъкът е, че времето за подготовка е много голям, непрекъснато се наблюдава от диетата и не се променят продукта.
Противопоказания:

  • бременност;
  • Кърмене;
  • Жените по време на менопауза;
  • Остра или хронична промени в органите и системите;
  • Децата и възрастните хора;
  • Постоперативно състояние;
  • Период на лечение;
  • Хормоналните промени;
  • Нервно-психични разстройства;
  • Заболявания на храносмилателната система и сърдечно-съдовата система.