Диета артроза

Диета за Остеоартрит е един от компонентите на не-медикамент лечението на това ставни заболявания на опорно-двигателния апарат. Експерти твърдят, че диета, диета има значителен ефект върху хода на заболяването и възстановяване мандат.

Както е известно артроза наречен дегенеративно ставно заболяване, придружено от разрушаване на хрущял, последвано от излагане на костни повърхности и деформиране ставни фрагменти.

видове заболявания

В зависимост от локализацията на остеоартрит най-често се диагностицира тези видове лезии:

Коксартроза - поражение отразява на тазобедрената става;
Остеоартрит - заболяване засяга целостта на колянната става;
Спондилоартроза - унищожаването на ставите на гръбначния стълб.

По-рядко, остеоартрит развива в рамото, лакътя или глезена.

Преди се е смятало, че хрущялът износва и става по-тънка само за човешкия живот, но към днешна дата унищожаването на рамките на ставния хрущял, остеоартрит може да се случи на фона на метаболитни нарушения, травма или прекомерно натоварване на опорно-двигателния апарат на човека.

симптоматика

Развитието на остеоартрит се характеризира с такива характеристики:

Болезнените площ засегнатата става синдром (интензивност на болката се увеличава с натоварване на болка почивка затихва);
Загубата на естествения обхват на движение (пациентът може само изпълнява ограничен набор от движения засегнатата става);
Проявата на възпалителен отговор (кожата става червена, оток се формира малък, кожата става горещ);
Audible "сух" криза, когато се движат в района на повредената съвместен артрозата (кликвания данни чути поради триенето денудирана ставните повърхности един срещу друг);
Увеличаването на размера на възел (това патологична промяна се дължи на образуването на кост разклонения (остеофити) около ставата на пациента);
Дегенеративни промяна във формата шарнирът (кривина, усукване).

Тези симптоми се развиват остеоартрит прогресия на патологична разрушителен процес. С бавно развитие на остеоартрит симптоми може да бъде по-малко очевидна и образуването на това заболяване може да бъде открит само след допълнителни рентгенографски изследвания.

Когато бързо прогресираща остеоартрит заболяване прогресира бързо с остри атаки и висока интензивност на симптомите, които се срещат обикновено са комплекс.

терапия

Лечение на остеоартрит включва цялостен подход, въз основа както на използването на консервативно лечение и терапии нелекарствени.

Курсът на лечение на остеоартрит се извършва, като се използват следните подходи:

Drug терапия:

Нестероидните противовъзпалителни лекарства за облекчаване на симптомите при 1-2 стадии на заболяването;
хормонално лечение на по-късни етапи от прогресия на остра артрози;
Хондропротектори да регенерират вътреставно хрущял по време на ранните стадии на болестта;
Съдоразширяващи средства за нормализиране на кръвния поток и храненето на ставните тъкани;
Мускулни релаксанти за нормалното функциониране на мускулния тонус и мускулен спазъм отстраняване артроза.

Хирургия (използван в случай на повреда на лекарствена терапия):

денервация;
Ендопротезиране;
артропластика;
артроскопия;
Ardrodez.

Използването на традиционната медицина за намаляване на болката и възпалението prtroza;
Физиотерапия:

електрофореза;
фонофореза;
Кал терапия;
Ултразвуково облъчване.

Физическа терапия и масаж (стъпков двигател пациент ставната функция, нормализира кръвообращението съвместно тъкан);
Здравословни хранителни фуги в остеоартрит (диета).

Мощност артроза се отнася до метод на лечение без лекарство, обаче, е ефективен начин за намаляване на интензитета на болката и симптоматични прояви на развитието на заболяването.

Диета трябва да отговарят на следните критерии:

Разнообразие от диети и хранително меню;
Обогатен с витамини (за здраво хрущял е особено полезен клас от витамини);
Полза (диета трябва да включва всички естествени съставки (въглехидрати, мазнини, протеини) за живота на организма).

Целта на диетата

Здравословни хранителни продукти с остеоартрит е насочена към постигането на тези резултати:

Намаляването на теглото на човек чрез диета (като по този начин намаляване на степента на натоварването на опорно-двигателния апарат);
Нормализиране на метаболитни процеси (възстановяване на здравословен метаболизъм, като цялото тяло, и неговите отделни области, включително съвместно);
Регенерация на повреден цялост тъкани чрез диета (например, повредени хрущялни клетки възстановяване някои храни, съдържащи големи количества колаген).

принципи диета

Ако развитието на остеоартрит, провокиран от увеличеното натоварване на ставите поради тежка категория, най-ефективната диета, ще послужи за намаляване на телесното тегло.

Следните принципи на диета ще ви помогне постепенно нормализиране на теглото им при остеоартрит:

Избягвайте употребата на алкохол (алкохол причинява глад);
Яжте 5-6 пъти на ден на всеки 3-3,5 часа;
Яде храна в малки порции;
Ограничаване приема на сол (диета с поражението на ставите осигурява не повече от 1 чаена лъжичка сол на ден);
По време на хранене дъвчете храната бавно;
Чай или други напитки е по-добре да се пие 30-40 минути преди или след хранене;
Ако не се чувствате глад, не себе си сила да се яде;
Пийте 1-2 литра чиста вода всеки ден;
Опитайте се да вечеряте 3 часа преди лягане.

здравословни храни

Тъй като артроза най-податливи на повреди в рамките на ставния хрущял, експертите препоръчват диета, да се включат в диетата на храни, които съхраняват полезните компоненти за здравето на хрущялната тъкан.

Тези компоненти са естествено хондроитин сулфат, глюкозамин и колаген, съдържаща се в протеини от животински и растителен произход, които трябва да присъстват в диетата избран диета.

Хранене с остеоартрит на ставите трябва да включват следните продукти:

Продукти, съдържащи естествен "hondroprotektory":

Нискомаслените сортове месо (пилешко, пуешко, заешко);
Аспик месо желе;
Без мазнини мляко и млечни продукти (кисело мляко, сирене, сметана);
Бобовите растения (боб, грах, леща).

Продукти, които съхраняват витамин Е, здрави кости и хрущяли:

Риба (печена или на пара);
Ядки (лешници, бадеми, борови ядки).

Храните, съдържащи сложни въглехидрати:

Хляб, направена от пълнозърнести брашна;
Овесена каша (ориз, овесени трици, зърнени култури);
Плодове (ябълки, грозде, грейпфрут, банани);
Зеленчуци (тиквички, броколи, карфиол, моркови).

Продукти, които съдържат мастни киселини:

Треска масло от черен дроб;
Суров слънчогледово масло;
Лененото масло.

забранени продукти

Диета за артритни стави ограничава употребата на такива продукти:

Тлъсто месо (свинско, телешко);
Пържени храни;
Полуфабрикати (колбаси, колбаси, заведения за бързо хранене);
домати;
Pepper;
Зеле;
Цитрусови плодове;
Сладкарски изделия (масло сметана, шоколад, сладолед, брашно);
Магазини сокове или други продукти, съхранявани консерванти.

Всички по-горе продукти, увеличаване на апетита, което води до огромно чувство на глад и да доведе до натрупване на излишни килограми. Ето защо, квалифицирани физиотерапевти, специалисти по хранене препоръчват ограничаване ви меню диета от тези продукти, най-малко по време на лечение на остеоартрит.

Разбира се, диета не е в състояние да се излекува напълно заболелите стави заболявания, но диетата ще спомогне за постигане на ранен терапевтичен отговор по време на медицинско или хирургично лечение.

Погрижете се за здравето си!