Детски сокове не са толкова полезни, колкото си мислите
Полезно е сокове за децата. Този въпрос се стори странно на много от моите приятели. И всички те казаха, че соковете съдържат здравословни витамини и минерали. Вторият ми въпрос е: "Колко често децата си да пият сокове?" е много объркващо за всеки, на когото аз го попитах. Защо? Никой не мислеше!
Полезно е сокове за деца?
Как да се отговори на тези въпроси на лекарите?
1. британски лекари казват, че половината от пет-годишните отбележи, изтъняване на емайла.
И какво е то, нали знаеш?
Позволете ми да ви напомня, че този разпад, посещение на зъболекар, попълване на зъба и т.н.
2. обясни това лекарите по няколко причини:
1), че в сокове, особено цитрусови плодове съдържат много органични киселини, които допринасят за зъбния емайл и ерозия;
2) сокове съдържат много захар, вредни за зъбите;
3) честата употреба на сок, лекарите препоръчват като деца сокове са не повече от 1 път на седмица.
3. Вместо сок е по-добре да се даде плод, който също може да увреди зъбите.
Ето защо, след като плодове и сокове определено трябва да се пие вода, което ще намали киселинността.
Колко често виждам деца магазини, които седят на количките за пазаруване и пиеха сок от малка чанта със сламка.
И водата? И това не е така. Но проблемите със зъбите ще бъде.
След като вече знаете отговорите на въпросите "е полезно сокове за децата?" И "Как да се пие сокове?"
Да, ако им дадете един път седмично, а след това се пие вода.
Но проблемът е, че не е цяло, обаче, за сока.
4. Има втора не е добра новина за сока.
Оказа се, че американските деца пият ябълков и гроздов сок с арсен и олово.
Американците са научили за него от телевизионната програма.
И FDA (на държавния орган, който дава възможност за продажба на лекарства и храни) каза, че арсен в храни за кърмачета е безвреден.
Въпреки това, заключенията на експертите потвърдиха, че 10% от 88-те ангажименти в пробата на сок се съдържа арсен, и то е значително по-високо от нормалното.
25% от пробите се съдържа олово.
Сокове бяха от 5 известни американски производители, включително Тропикана.
Може да се каже, че всичко е в Америка, а ние живеем в България.
Никой не проверява сокове, които се продават в магазините ни за арсен и олово.
Има също така в нашата телевизионна програма "покупка Тест", но има и проверка на съответствието на компонентите описани на етикета, което е в действителност има в продукта, но наличието на вредни вещества не се проверява.
София обществена организация на потребителите "Обществен контрол" проведе проучване на рафтовете на града.
Това се отразява на изобилието на невярна информация върху етикетите.
Заключение: Една трета от всички хранителни продукти в България не отговаря на гостите!
5. Но това не е всичко! Сокът от магазина - това не е естествен продукт.
Той премина промишлена преработка.
На първо място, да си правите сок, след това се изпарява и получения концентрат. Какви витамини може да остане в този концентрат? Не.
Концентратът се съхранява някъде, той носи в други градове. Има се разрежда с вода, добавят витамини и захар.
Който може да полезен в такива сокове! Ако имате въпрос: "Какво е най-полезен сок", отговорът е много прост.
Сокът е полезен, че можете да направите сами у дома от органични продукти (плодове, зеленчуци или плодове).
Всички продукти след промишлена преработка не са здравословни храни.
Това е не само писането в блога.
Какви изводи могат да се направят от тази информация?
1. магазин сокове съдържат естествени витамини, те не са здравословни храни, като всеки продукт, покрай промишлена преработка.
2. магазин сокове лекарите не препоръчват като деца повече от 1 чаша на седмица. Препоръчително е да се пият водата.
3. Вие не можете да бъдете сигурни, че те не съдържат вредни вещества.
4. Тя е много по-безопасни и здравословни, естествени пресни сокове за здравето, можете да направите сами у дома от органични продукти.
5. Вместо сокове могат да дадат на децата плодове.
Послепис В някои сокове, дори природни, пресни, органични продукти могат да имат алергична реакция.
Иска ми се на добро здраве на вас и вашите деца!
Ако искате да получавате новите уникални статии за здравословно хранене, да се абонирате за новини блог ..
Можете да оцените този момент системата член 5. За да направите това, кликнете върху звездата в дясно, серийния номер на звездички съответства на оценката на 1,2,3,4,5
Детски сокове не са толкова полезни, колкото си мислите
7 вота
Средна оценка: 4.9 от 5