Детски диета за деца с наднормено тегло

Диета е трудно дори и за възрастни. Какво можем да кажем за децата, чието тегло в ранна възраст надвишава нормата. Как да обясним на детето си, че има нужда от по-малко, но някои продукти, такива любимите бисквити и сладкиши трябва да се изхвърли напълно. Това ще вдигне ръка в любяща майка или баба, за да отнеме от трохите забранени лакомства?

Но след известно време, и, забелязвайки, че скъпата им едър подложени на присмех и обидно неприятни прякори, че става трудно да тичат и играят с други деца, родителите са изправени пред суровата необходимост още трябва да направи правилното хранене на вашия домашен любимец. Мнозина вярват, че причината за пълнотата на неизправност на жлези или метаболитни нарушения. Но в действителност, това се случва рядко. Няколко фактора определят излишък пълнота. Те включват наследственост, темперамент, апетит, психическо равновесие. Ако е налице пълно семейство на детето, то е вероятно, че ще бъде с наднормено тегло. В флегматичен детето, който също се движи малко повече калории съхраняват като мазнини. Най-важният фактор в това отношение - апетита. Дете, което има добър апетит и се радва на високо калорични храни, като торти, бонбони, сладкиши и бисквити, разбира се, ще бъде пълен с деца, които предпочитат зеленчуци, плодове, риба и месо. Но в този случай, възниква естествен въпрос: защо детето предпочита висококалорични храни в големи количества?

Резултатите от неспазване на детската диета

Разберете причината за това предпочитание е трудно, но можете лесно да се разграничат едно дете, което се ражда като добър канибал. Той има от раждането отличен апетит, а той никога не го губи в бъдеще, той яде всеки път, когато той се предлага. Дори по време на болест или тревожност, дори когато той се предлага неприятна храна. В продължение на два или три месеца, той беше пълен с други деца, и остава така всичките години на детството, а понякога и за цял живот. Независимо от причината за пълнота може да се превърне в един порочен кръг. Най-пълно е детето, толкова по-трудно е да се играе и упражнения. И това, което той е по-малко мобилни, толкова повече енергия в тялото му е депозиран под формата на допълнителни килограма. Това е един порочен кръг и в друго отношение. Пълното дете, което не може да участва в игрите на равна основа с другите, се чувства странно и обикновено подложени на присмех.

Как да губят пълни деца?

Променете този ред на нещата не е лесно, но със сигурност е възможно, ако подходът към решаването на този проблем отговорно и разумно.

1 истински обичащи родителите трябва да вземат това положение под негово лично отговорност. Недопустимо е да се даде възможност на децата да използват това, което каквото и само на диета. Родителите трябва да знаят, че по-възрастният е детето, толкова по-трудно ще бъде за преструктуриране. Но ако не ще бъде в състояние да се установи правилното хранене в ранна възраст, а по-късно детето ви все още ще се опитвате да отслабнете, понякога дори без знанието на вас, и не винаги най-безвредни начини. Ето защо, виждайки, че детето ви набира допълнително тегло, трябва да предприеме незабавни действия за промяна на диетата и начина на живот на детето си.

2 не се отхвърли този проблем, с надеждата, че детето ще расте и всеки ще премине от само себе си. Вашите усилия няма да мине напразно, а по-късно детето ви ще ви благодаря, защото това се отразява не само неговото самоуважение и външен вид, но също така и за успеха и щастие в личния си живот, здраве и самочувствие. Самата природа ни механизма, отговорен за естественото регулиране на удовлетвореността на глада е направил. Tiny новородено бебе е малко вероятно да бъде преяждане. Но грижовна майка настоя да завърши хранене предлага смес от изкуствени сокове и други храни, не е характерна за тази възраст. По-късно детето е постоянно принудени да ядат огромни порции, въпреки бурните протести и възмущение от плача на бебето. По този начин, постепенно, има нарушение на естествен механизъм, който осигурява сигнал към мозъка е наситен. Този сигнал става заличени, а ние вече не сме в състояние да го разпознае. По този начин, всяко хранене завършва преяждане.

Диета за деца с наднормено тегло

С цел да се помогне на родителите да решат този труден проблем, специален детски диета е разработена от диетолог. Той е подходящ за здрави деца на възраст от 3 до 14 години, страдащи от наднормено тегло. В зависимост от възрастта, се препоръчва да се промени само размера на порции. Диета физиологична, балансирана, съдържа всички необходими за организма вещества, все по-голям детето, микроелементи и витамини. Продуктите са подбрани по такъв начин, че детето получава всичко, което е необходимо за нормалното развитие, растеж и живот. Но в същото време, детето постепенно става свикнали да се хранят правилно, така че не само да отслабнете, но и възстановяване на вашия метаболизъм, подобряване на тялото и да се научат да бъдат удовлетворени не преяждат. Диета за деца се състои изключително от натурални продукти. Вашето бебе е в никакъв случай няма да усетят на глад, защото детството е просто неприемливо. Ефективността на диетата е, че всеки продукт, част от неговата структура, дава сметка, енергия и ситост, без претоварване на тялото на детето "празни" калории.

Характеристики на детска диета за отслабване

Освен това, диетата включва сладкиши, без които не могат да направят всяко едно дете. Но това е полезно, здравословни ястия и десерти, от които, без добавяне на тегло, укрепва здравето. Диета е преминал теста на времето, опитах много родители имат дебели деца, и доказа, че е абсолютно безопасна и ефективна. Също така, меню специален детски обогатен коктейл, съдържащ масови витамини и минерали, калций, фосфор, магнезий, протеини, необходими като строителен материал за отглеждане на организма и въглехидрати с нисък гликемичен индекс, осигуряване на енергия, но не депозиран като излишната мазнина. Коктейлът е с приятен вкус и аромат, лесно е да се подготвят у дома. Отделно от това, че децата го пият с изключителен ентусиазъм, че е много полезна за всяко дете.

Коктейл помага да се активира обмяната на веществата, намаляване на апетита, по-добро храносмилане, пречистване на организма, укрепване на костите. Нейната sytnosti няколко пъти на съдържание на калории, като по този начин намаляване на продължителността на времето, през което е сигнал в мозъка на насищане. Скоро ще забележите, че детето ви се е превърнал в дефиле по-малки порции, се спря, без да спира да дъвче, той загуби желание за мазнини, вредни, брашно, сладки храни. Всичко това се случва благодарение на невероятни свойства коктейлни смяна вкусови предпочитания. Хранене коктейл за 10-15 минути преди хранене, количеството на основните части се намалява средно с една трета. Ще се изненадате, но детето ви ще обичам здравословно, здравословна храна, и този навик ще формират своето поведение хранене в продължение на много години.

Други големи плакати Smeshariki можете да изтеглите от официалния сайт

Опитах се с дъщеря си. Нещо, докато говорим за-за-много бавно. Но аз продължаваме да се надяваме. Опитайте го, който иска да

Наистина помогна. Синът ми е наистина тънък и съсед лукаво се усмихна и каза: Зрели глад Замора. Но ние не се обърне внимание, дори и завист, а по-скоро е имало активност в NAT-ре-бързата писта 100metrovku! Така че ви благодаря! ние сме щастливи.

Имам внук пълничка, но градината се казва, че е необходимо в диетата. Е, като дете от причината не е, това е още по-трудно за мен да

Дъщеря ми тежеше 40 кг 7 години, и се опитайте да не я дам нещо за ядене, така че беше в истерия! И с тази диета всичко се върна към нормалното, тя яде и все още обича коктейл. Така че аз съветвам всички, много полезно!

Моето дете е с наднормено тегло дете, баба zakormili. Аз самият идват от него, и на тази диета, той има mesyats.Rezultat минус 6 кг

Интересното е, че някой се е опитал тази диета? Детето ми е на 8 години, тежи 44,5 кг, трябва да ходят на училище е страх, закачка, и да отслабнете, не работи, просто вълчи апетит. Отписване, които се опитаха