Детето пие достатъчно течности

Много майки се показват загриженост от факта, че детето е с помощта на малко количество течност. Защо хлапе малко питие и какво да се прави в такива случаи? Трябва ли да се пие постоянно дете или тя ще донесе нищо друго освен вреда? За да получите отговори на тези въпроси, е необходимо да се вземе предвид мнението на педиатрите за колко течност трябва да се консумира в детето през деня.

Колко течност трябва да се пият дете?

Бебета. Проучване на информацията на нормите на флуидите потребление, майките често се сблъскват с твърдението, че dopaivat бебета вредни. Тази гледна точка се появява заради препоръката на Световната здравна организация, според която новородени не трябва да се дават всяка друга храна или напитка, различна от кърмата. Но загрижеността на тези препоръки е новороденото, и като такъв се счита за дете до 28 дни от живота си. Ето защо, може да осигури вода новородени с първия месец. ставки за пиене за деца под една година, са средно с около 50 мл на 1 кг телесно тегло, но тази цифра се отнася за всички не само течности вода.

Деца от 1 до 3 години. За деца на тази възраст са приблизителни норми течност са около 700-800 мл. Количеството вода пие на ден може да бъде от 100 до 300 мл. Останалата част от размера на необходимата течност влиза в тялото на бебето млечни напитки, сокове, компоти, супи, плодове и зеленчуци.

Деца на възраст над 3 години. Дневната норма на течност за деца на възраст над 3 години е около 1 литър. Но е важно да се разбере, че този процент е по-скоро конвенционален: броят на напитки в зависимост от индивидуалните особености и нужди на детето, както и условията на престоя си. Ясно е, че в горещите дни или по време на заболяване на бебето ще пие повече вода или друга течност.

Тези правила не следва да се разглеждат задължително правило. Имайте предвид, че всяко бебе е различна, и ако някой е постоянно иска да пие, а другият може да се използва много умерено количество вода. Затова насърчавайте детето да пие, не е необходимо, ако той е активен и видимо по-здрава, а след това тя вече получава достатъчно течности.

Въпреки това, трябва да се постепенно и незабележимо да се научи детето да правилен режим на пиене. В допълнение към всички видове задушени плодове, плодови напитки, чайове и млечни продукти, на детето е необходимо да се предложи един прост и питейна вода, но най-различни пакетирани сокове или газирани напитки се препоръчва да се изключи напълно от детското меню, тъй като те съдържат големи количества захар.

Как да се научи детето да пие вода?

Много добре, ако родителите учат на бебето да пие вода от дясната детството. Обичайна чиста вода е от съществено значение за нормалното функциониране на организма и правилното развитие на детето. Но какво, ако той не иска да пие чиста вода?

На защо много деца отказват вода, обикновено не се налага да мислите дълго. Вкуси сокове и плодови напитки, детето не иска да пие чиста вода, което не стимулира сладкия рецептора.

За да се справи с този проблем, можете да използвате няколко прости техники и правила:

• започне да се разрежда сока с вода, постепенно увеличаване на броя, докато детето свикне да пие чиста вода;
• оферта бебе красива ярка чаша, която е предназначена специално за него;
• става дълга разходка, вземете я само с вода - когато детето иска да пие, той трябва без възражение ще използва обикновена вода, за да утолят жаждата си.

И разбира се, родителите трябва да обърнат внимание на това, и колко те самите се пие. Консумирането на сода или кафе, но в същото време по този начин бебето да пие повече вода, те са малко вероятно да се постигне желания резултат. Само собствената си положителен пример, можете да научи детето да зачита за правилното и здравословно питеен режим.