Десет лесни начини за ефективно лечение на настинки

Има прости и ефективни начини за лечение на обикновена настинка, която, по мое мнение, е най-популярната болест на вирусна инфекция.

Повечето хора, заразени с вируса на студено от 2 до 4 пъти в годината. Децата още по-податливи на настинки, за съжаление. Статистиката сочи, че децата стават "жертви" на инфекция от около 6 до 10 пъти в годината. Обикновената настинка е много често срещана причина за посещения в болницата и се мразехме срещата с лекаря.

Обикновено студен трае около една седмица, въпреки че може да продължи по-дълго, ако не се лекува, постепенно се развива в хронично заболяване, а по-тежка форма на заболяването. Ако сте забелязали, че болните повече от две седмици, това е сигурно, нещо сериозно и че е необходимо в този случай, се консултирайте с лекар. В студено вирус около 200 форми. Ние можем да хванем възпалено чрез дишане, целувки, треперене на ръцете и трогателно. Стресът също, между другото е една от причините, поради които се заразяват с болестта. Е, как да стане по-уязвима.

Има мерки, за да вземат, че можете да се избегне инфекция и да се лекува. Тази статия дава 10 прости стъпки за бързо лечение на заболяването.

симптоми на настинка

И така, ние се изброят най-честите симптомите на настинка:
1.Nasmork и запушен нос
2.Chihanie
3.Kashel
4.Bolnoe гърлото
5.Ustalost
6.Umenshenie усеща на вкус и мирис
7.Peregruzhennost
8.Vodyanistye очи
9.Temperatura

Методи за предотвратяване на настинки

За да се намали вероятността от настинки вие получавате да следват тези правила:
Винаги преди хранене и преди да докосвате устата и лицето да се мият добре ръцете си.
Дезинфекция на повърхности, в които микробите могат да останат, например парапети, дръжки, перила.
Опитайте се да не накараме хората да говорят и страна, която настинки.
Препоръчително е да не бъде в затворено пространство с многобройните тълпи, особено когато вирусът продължава. Най-често епидемията пада през зимата.

Rapid настинки излекуване

Ние Ви осигуряваме 10 начини за лечение на настинки, без да посещавате в същото лекар.

1. Яжте много течности
Опитайте се да се пие много вода, сокове и напитки, като чай и билки. Течността не позволява на "източване" на нашия носа и гърлото, той помага на лигавицата жлези на мембраната остават отворени. Течността е полезно, когато имате висока температура. В този случай, повишен риск от загуба на течности и обезводняване, което е изключително опасно. В допълнение, тялото хидратация помага за премахване на токсините, които са произведени от мъртви клетки, което увеличава способността му да се бори с вируса.

2. Ограничаване и е по-добре да се въздържат от пиенето на кафе и алкохол.
Опитайте се да избягвате напитки, съдържащи кофеин и алкохол, тъй като тези вещества се дехидратират телата ни, и това не е това, което трябва, ако имаме един студен.

3. Джакузи и двойки
Steam и горещи вани са най-често у дома лечение на настинки. Някои хора просто лежи във ваната с гореща вода, а други вдишвайте парата над тенджера с вряща вода. Вирусът е податлив на много високи температури, така че е възможно, че парата може да "убие" на вируса през носната кухина.

4. Топла супа
Много хора вярват, че топлата супа, най-доброто лекарство за простуда. Изследване при използването на пилешка супа време на студа, са показали, че компонентите на пилешка супа може да намали подуването на носните кухини и са лекарства за настинки. Също така, пилешка супа за тялото ни получава белтъчни вещества, необходими за нас, за да се премахнат антителата да се бори с вируса.

5. Използвайте овлажнител
Такива устройства помагат да се направи добър въздух по-влажен. И това е просто няма да помогне. носа ни е след това в мокро състояние и не се предвижда. Когато използвате овлажнител, не забравяйте да ги почисти редовно, за да се запази мухъл от получаване във въздуха.

6. здравословен сън
Един от най-добрите начини за лечение на това заболяване е, сън и почивка добър нощен. Вие се нуждаете от повече почивка за работа лекарства по-ефективно и бързо. По-добре е да изключите клетката, която за пореден път не трябва да се безпокоят. Ето защо препоръчваме почивка на легло, когато болестта. Специалистите съветват да бъде у дома си в топлината, а не по-малко от два дни.

7. Измийте със солена вода
Това може да звучи като съвет от баба си, но опитът показва, че изплакване устата си със солена вода е добър метод за лечение на болки в гърлото. Разтворете половин чаена лъжичка сол в топла вода и да направи около 5 изплаквания. Това, разбира се, за облекчаване на болки в гърлото.

8. Да не се пуши
Се откажат от пушенето има няколко причини, поради които пушенето е особено лошо, когато имате настинка и болен. Тютюнопушенето може да влоши симптомите на настинка, пасивното пушене също утежнява болестта, не забравяйте за това!

9. Опитайте се да запазите на диета
Въпреки че не е фактът, че не е доказано от експерти, че диетата може да ви помогне да се възстанови от настинка, яжте повече плодове и зеленчуци, които са пълни с витамин С витамин помага бързо да се преодолеят студа, и това е факт .Тази витамин С укрепва защитните сили на организма, предпазва от вирусни заболявания и допринася за по-доброто функциониране на белите кръвни клетки, чиято роля е да борба с вируси

Ето някои храни, които ще ви помогнат в борбата срещу обикновена настинка:
Чесън, мед, мента и портокали. лимони, грейпфрут, магданоз, целина, карфиол, и храни, които съдържат цинк.

Уважаеми читатели, не забравяйте, бързо лечение на настинки в ръцете си, да използват на предложените методи в полза на собственото си здраве и по никакъв начин не противоречи на здравия разум. Ако тези съвети не помогнат, и след три дни от такова лечение не ефект, свържете се с Вашия лекар, тъй като това ще бъде по-ефективно във вашия случай.
Погрижете се и добро здраве!