Депресия след развода като връщане към нормален живот

Развод - трагедия, от която, за съжаление, не са застраховани от всеки един брак. И в наше време, когато семейството институция е станала особено крехка, редки щастливци успяват да избегнат седемте кръгове на ада производства за развод.

Сред читателите на сайта "красив и успешен" вероятно твърде има и такива, които са много добре запознати с депресия след развод. Това е, за да ги днес и ние наричаме.

Разтрогването на брака и да е жена нанася сериозна психологическа травма.

Трагедията на смъртта на нивата на стрес семейство сравними със смъртта на любим човек. Както и от загубата на близък човек, развод причинява бивш съпруг да мине през няколко фази на депресия.

Когато за първи път, след като процедурата за развод бивши съпруги обикновено изпитват остра психическа криза, която след това отива в продължителен меланхолия.

Депресия след развода й със съпруга си

Членка на депресия с опит от жена, че е много тежък. Обикновено тази фаза продължава между два и два и половина месеца.

Но в някои от тях, особено тежки случаи, продължителността на фазата на съзнателно страдание може да се увеличи. За да Депресията не е довело до непоправими последици, една жена е важно да се знае кога да се вземе в ръце.

По този начин, той ще помогне на следните съвети компетентни психолози:

• Членка на депресия след тежка опит е в норма. Лошо настроение, желание да се предпази от всякакви разговори и срещи, самосъжаление, сълзи, плач - всички тези прояви на слабост разведена жена има пълното право. Отрицателните емоции по време на остра депресия след развода трябва да плачат и да изразят. Ако е възможно през първите няколко дни след развода, също така е желателно да излезе в отпуск от работа, за да може, без да се засягат кариерата и репутацията pohandrit дома. Но това откъсване от външния свят не трябва да продължава повече от два или три дни.
• По-бързо излизане от състоянието на депресия ще помогне на опорната точка. Тази точка за разведени жени може да бъде, например, деца или родителите й - в близост до хората, които се нуждаят от подкрепа. Много бившата си съпруга, не знаят как да оцелеят на депресия след развода, за първи път правя всички домашни задължения на домакинствата автоматично от инерцията. Но постепенно се връща към тях, за да се разбере, че животът продължава, че все още има редица от тези, които ги обича много. Това им помага да се възроди за нов живот.
• Сол на раните на жените са всякакви контакти с бившия съпруг. Не го търси, за да се срещне дори да му каже всичко, което се е натрупало в сърцето ми, защото обикновено в този период всички разговори между бившия съпруг и съпруга в крайна кавги или скандали. Психолозите също се препоръчва да се отървете от неща, напомнящи за миналото, брака, и, ако е възможно, да се промени ситуацията.
• Когато за първи път след развода е почти всички жени, занимаващи се с психологическа самобичуване, се обвинява, че бракът им се разпадна. Сайт sympaty.net подчертава: брак е изграден от двамата съпрузи, както и факта, че тя се разпада, винаги е виновен и за двете. Просто спрете да се обвинява, тя ще бъде в състояние да се пусне на миналото и да намери сили да продължи напред към нови цели.
• Отърви се от депресия с тежка депресия след развода си, парализира мисъл и движение, често помага тласък, смела и дори екстремни акт. Можете, например, гмуркане, парашутизъм, отидете в планината да карат ски, да играете пейнтбол, или дори да влезе в боксовия ринг - специфичен избор на метод на лечение зависи от темперамента и характера на жените. Тези класове помагат да се изхвърлят на агресия, очисти от натрупаните отрицателни мисли и емоции, адреналин таксуват, разклащат и принудени да действат.
• Депресия след развод жените също лекува ефективно с пазаруване и терапия за красота. Ако финансовото състояние не позволява ви да посетите хипермаркет и СПА-салони, може просто да се разхождат из бутиците, които са на продажбите, за да се купят няколко евтини аксесоари, които могат да сменят снимката, след което се организира салон у дома красота, вземете вана с морска сол и да направи маска за лице и косата. Всяка жена настроение моментално се подобри, когато тя харесва отражението си в огледалото.

Живот от нулата, или как да се преодолее напълно депресия след развода

Психолозите препоръчват в този момент да се опита да се избегнат всякакви напомняния за развода, но в някои случаи това може да бъде направено. Например, не може да се пренебрегне желанията на детето, за да видите баща си и да говори с него, въпросите му за папата.

С бившия си съпруг на жена му може да се свърже и общото положение на нещата, за да реши, че тя не може да бъде без.

Помощ по-лесно да оцелеят тази фаза на депресия жените след развода може да бъде сериозно хоби. Победителите на техните неуспехи в живота са винаги силна жена, може да си вземе почивка от брачния съюз като възможност да започне живота си отначало.

Void, прозяване в душата след загубата на съпруга си, че е необходимо да се попълни на строителните работи. Чл терапия - отлично средство за борба с травма.

Освен това, според успешните креативните хора, това е тежки преживявания дават най-силното вдъхновение и да допринесат за създаването на наистина добра работа.

Шиене, рязане, дизайн, бродерия, плетиво, оригами, дърворезба, Сладкиши, поезия, проза, фризьорство, цвете, хореография или нещо друго - че няма значение какъв вид бизнес ще помогне на една жена да мине през депресия след развода. Важно е, че е взел всичките си мисли и чувства, оставяйки сърцето и главата стая за тъга.

Сериозно хоби не само ще забравите за последните проблеми, но и да се научат да вярват в себе си, за да отворите нови и вълнуващи характеристики, както и да гледа към бъдещето с оптимизъм.

Вярата в бъдещето щастието - добро лекарство за депресия

Ако преброим колко трае депресия след развода като цяло, си взема нещо за около две години. Тези две години от живота могат да станат напълно загубени, ако посветят стене за нещастието си и уединение.

И може да бъде началото на търсенето на щастие на този живот. Мисли за щастливо бъдеще - основният отговор на въпроса за това как да се преодолее депресията след развода.

Статистиката показва, че почти всички жени след известно време след развода успешно постигане на нов живот. Много от тях са отново се женят и създават щастливо семейство, защото в моя опит те са добре запознати с всички открити грешки в брака трябва да се избягва.

Интересен факт е, че 25% от разведени мъже и жени се събират отново на живо след втория брак доста щастливо. Това предполага, че депресия след развода за всеки от бившите съпрузи - удобен момент, за да се разбере, че за тях е основната ценност.

Да, добре. вие какво devchuli. защото това, което козите, за да хвърлят в тръбата на 1-2 години. нямате нищо против. Добре, живее в пълна степен. Обичам себе си.