Dentofobiya как да се отървем от страха от зъболекар
В паника страх от зъболекари няколко имена - освен dentofobii тя е известна като stomatofobiya или odontofobiya. Решихме да разгледаме причините за това заболяване и как да се бори.
Как да се отличават от обикновения dentofobiyu страх?
Разбира се, тревога, тревога и дори страх от посещение на всеки лекар - съвсем естествено, особено ако страдате от болка или дискомфорт. Неговата роля се играе тук и страхът от неизвестното - дори ще безвредни превенция, всеки се страхува в сърцето ми, лекарят изведнъж се озова някаква болест. Но основната разлика между този страх от фобии е, че пациентът не е трудно да го преодолее - например, от желанието да се отървете от неприятните симптоми или разумни аргументи, които печелят на болестта е най-лесно в начален етап.
Експерти-психолози наричат двата най-често срещаните причини за това заболяване. Първият - много болезнено, болезнено стоматологично лечение в детска възраст, подсилена от ужасяващи истории от майки и баби ( "Ще вандализъм - ще отнеме на зъболекар!"). Вторият - най-силният страх от неизвестното, което се подава недоверие на непознати.
Важно е да се разбере: dentofobiya - това не е прищявка, но заболяване, и себе си сила, какъвто е случаят с обичайния страх, не можеш да се страхуваш. Понякога тези съвети да предизвика още по-дълбока повреда - има системи от чувство за собствената си импотентност, човек се чувства безпомощен, и се опитва да "дръпне себе си заедно" може само да доведе до насилие атака на фобия. Ето защо най-добре е да се справят с dentofobiey използващи психолози или психотерапевти.
Как да се облекчи паниката и страха от зъболекар?
Но какво, ако трябва да отидете на лекар сега, и време за психологическа консултация и помощ, не е? Има два начина: можете да отидете в клиниката, където практиката на специални техники помогне dentofobam; или да се опита да облекчи самия психологически стрес. Да започнем с "Начална страница" средства.
1. приятни усещания
2. Разберете, колкото е възможно за болницата, лекарят и предстоящите процедури
Тук трябва да бъдете внимателни - този съвет не е подходящ за тези, които се страхуват от идеята за тренировка или бяла престилка. Но ако най-страх от неизвестното, опитайте се да се справят с него чрез най-пълната изучаване на информацията, която ще намерите. В действителност, много от пациентите съобщават, че тяхната dentofobiya намалее значително, след като са научили за съвременните методи на лечение в стоматологията - анестезия преди инжекцията, лазерни приложения, качество на анестетици, използването на микроскоп, което изключва повторно лечение. Любезният и внимателен лекарите, модерни диагностика, което намалява риска от грешки, модерни материали, които осигуряват трайни резултати - знания за всичко това ще ви помогне за значително намаляване на страха.
3. Autotrening: стъклена стена котва и
Ако страхът Ви все още е толкова силна, че парализира ума, волята и въображението, ние можем да се прилага два интересен психологически рецепция.
Първо - анкериране. На първо място, не забравяйте, когато сте имали максимално щастие, радост, или спокойствието и тишината, но може - се чувстват изключени смел и дързък. Концентрирайте се върху тези спомени, се потопите в тях и да се опитаме отново да призове и съща емоция. След известно обучение, те ще бъдат за вас един вид котва, за които ще бъдете в състояние да се държат във всяка ситуация, за пореден път се гмурка с тях, като по този начин да се намаляват негативните емоции.
Вторият метод е до известна степен подобен на медитация. В съчетание с дихателни упражнения, опитайте се да си представите, че причината за страха може да се стигне със стъклена стена, която е по-висока и по-силен. Постепенно страха си изчезва зад дебело стъкло, а ти да остане в пълна почивка, релаксация и липса на опит.
Въпреки това, тези методи само домашна помощ в случай, когато сте не изпитват мъчителна болка в зъба. Ако, обаче, необходимо спешно да се реши проблема, свържете се с клиниката, където те ще разберат вашите трудности и да предложи свои собствени начини за справяне с тях.
1. Медицински хипноза
Този метод не е толкова популярен в България в Европа (като Германия или Великобритания), но експерти, притежаващи медицинска хипноза, които работят в някои от най-модерните клиники. Това е чудесен начин нелекарствени средства за да се отпуснете, колкото е възможно, да се откаже от негативни емоции и страх, което да се улесни работата на лекаря и ускоряване на процеса на оздравяване.
3. Audioanelgeziya и ароматерапия
Звуци и аромати са доста способни да създават отпускаща, изпълнен с мир и спокойна атмосфера, която, от своя страна, допринася за факта, че пациентът се чувства не е в болницата, а в някои по-приятно място - например, от океана или в гората през лятото. Въпреки това, със слушалки, можете да слушате любимата си музика и. Същото се отнася и ароматерапия - аромати могат да избират лекаря и пациента, дали аромати на цветя, билки, шоколад или мед.
Въпреки това, ако dentofobiya много силна, тези мерки могат да бъдат безсилни. В този случай, лекарят може да препоръча лечение под обща анестезия. Това е особено вярно за сложните и дълги операции. Анестезия, въпреки упорити митове, не намалява живота, не предизвиква никакви нарушения и за предотвратяване на алергии може предварително да преминат тестове за алергия. Тогава анестезиолога ще избере най-подходящата лекарствата. За съжаление, този подход е само ситуационен мярка: Според британски и американски изследователи, пациенти, лекувани под обща анестезия, dentofobiya само засилиха.
Този метод, напротив, помага разхлабят dentofobiyu. Много от пациентите казват, че след лечение под упойка вече не изпитват такава паника и много по-лесно да се отнасят към стоматологични посещения. Успокояването - будно състояние, в което пациентът е напълно спокойна, може да говорите с вашия лекар, но не изпитва никакви емоции, като по този начин, страхът изчезва, а с него и напрежението. За да използвате много от седиране лекарства, които също се качват в клиниката.
6. Контролиран сън
Един от най-новите тенденции в тази област е използването на контролиран сън. Това се постига чрез препарат на основата на хипотензивни и седативни средства. Подготовка себе си се адаптира индивидуално въз основа на внимателно проучване на данните. Сънят се контролира от електронни устройства роботизирана сложни. Недостатък на тази технология - пациентът не може да комуникира с лекар; обаче, това се компенсира от най-внимателен и деликатен влияние върху човешкото тяло, което е особено важно за възрастните хора или тези, които страдат от хипертония, исхемия и други сърдечно-съдови заболявания.
Експерт: Юлия Kloud, ръководител на експертната списание стоматология Startsmile.ru.
А ако сте лице в лице с един нов зъболекар? Толкова е просто - слушайте внимателно какво казва той, защото някои фрази веднага излагат нискоквалифициран специалист.