Денис Ричардс, 42, открих, перфектно тяло, а клюки

Денис Ричардс, изглежда, и по 70 години, че ще бъде безопасно да парадират в малка бикини - всеки път, когато на почивка на плажа многодетна демонстрира великолепна атлетично тяло и писана, почти женствен, облекчение:

Аз съм много енергичен. И аз определено, че за моята фигура - защото всеки орган поотделно, така че най-добрият начин - да се разработи програма за здраве за вас лично.

За мен това е пилатес и танци. Най-добрият ми новини се изпомпва през Пилатес - благодарение на него, че той е наистина плосък.

Въпреки това, актрисата признава, че перфектната си фигура дал е много трудно - в допълнение към редовните упражнения, Денис силно се ограничавайте с храна, през целия ден да похапвате полезни продукти:

Моята диета се състои от 80% от растителната храна - аз ям през целия ден. По-малки порции, които отговарят идеално за мен. По-рано, че останах до три пъти на ден и да яде големи порции - заради това аз се чувствам тежест и умора, особено след обяд.

Аз ям много плодове, зеленчуци, яйчен белтък, овесено брашно, малко пиле с ориз, яйца - това е в основата на моята диета. Понякога може да си позволи сладолед или соленки.

Актрисата признава, че никога не се е чувствал толкова атрактивен, както е сега - и всичко това, защото тя е в много добра форма:

Когато се осъществи обмен на пето десетилетие, се чувствах по-добре от всякога. Сега се чувствам по-уверен в тялото ми, отколкото когато бях на 20.

"Можеш да се обзаложиш!" - това ни остава, добави с възхищение.