Деца плуване в басейна - това е необходимо да се научи детето да плува

Упражнения във водата да допринесат за подобряване на развиващите органи, укрепва нервната система, повишава имунитета, сън става силен, подобрява апетита.

уроци по плуване за бебета се провеждат с grudnichkovogo до училищна възраст, тоест, докато детето не е пораснал заетостта в спортната секция.

Grudnichkovoe плуване в басейна.

Новородените бебета обичат да плуват и през първите няколко дни, можете да се къпят бебето си сам вкъщи, и с 2-3 седмици от живота, можете да започнете обучение в специализирано детски басейн под инструктор ориентиране.

Температурата на водата за такива малки деца трябва да бъде равна на 37 градуса, температурата на околоплодната течност. Постепенно, тя може да бъде намалена до 34 градуса. И когато бебето порасне, температурата на водата в басейна може да бъде, както в традиционните 28 градуса, но до 7-месечна възраст не се препоръчва да се намали температурата под 31 градуса.

В малък басейн за обучение на деца да плуват, можете да добавите морска сол или билкови чайове за поддържане на тонус. Постепенно и много бавно дете потопен във вода, докато се свикне, че не е необходимо да се потопи главата си. В долната част трябва да сложите гумена подложка за бебето, че е хубаво да стъпи на краката си, когато се проведе урок разходка.

Малко по-късно, когато бебето е овладял, можете да преминете към по-голям плувен басейн, където майката и бебето може да плува заедно. Има дори специални групови сесии за майки с деца.

За уроци в общите разходи за басейн, за да купуват памперси за плуване в басейна, благодарение на които си пътуване ще бъдат безгрижни. Можете да бъдете сигурни, че няма да има изненади.

Класове в тези групи обикновено са спокойни и забавни, по забавен начин. Бебетата по рождение имат примитивни умения за гмуркане. Заедно с майка си, а може би и с татко на бебето ще се чувстват по-комфортно в басейна. Плуване обучение на децата в групата помага бебета развиват напълно, след училище, те ще се хранят добре и да спи спокойно.

Плуване в детската градина.

В днешно време, много детски градини разполага с плувен басейн. Плуване в детската градина започва с средната група, с 4 години. Обучението се провежда от специална методическа програма. Басейнът на санитарните стандарти на температурата на водата трябва да е 30-32 градуса, а водата трябва да се съобразява с ГОСТ 2874-82 "Вода за пиене".

Във всяка възрастова предлага свой собствен график на класовете, с продължителност от 20 до 30 минути. Първото нещо, което децата не ще се научат да се страхуват от водата и се диша правилно. Има специален набор от "сух басейн", която включва специални упражнения, които развиват дишането. Първо, те са издухани пух дланите хартия, а след това още обекти, тенис и балони. Детски басейн в басейн включва упражнения за координация, да ходи по вода, потапяне и излизане.

Дали това е необходимо да се запише детето в спортната секция на плувния?

Много често родителите избират за своя син или спортна секция плуване дъщеря на външен вид плувци спортисти. Съгласете се, те хармонично развито тяло хубавица. Във всеки спорт е невъзможно да се развиват мускулите, така пропорционално. Да видим какво ще се случи с детето си, ако той е сериозно за плуване.

В плувен рекорд спортната секция на 6-7 години в детския басейн. На тази възраст детето вече съзнателно изпълняват всички упражнения и да разберат защо и какво да правя. Гледането и имат почти всеки ден и упражнения няма да бъде толкова забавно, както в детската градина. Изтощителен тренировка, за да получите вашето дете да расте бързо. Ще не само участват в обучението на басейн, бягане и тегло във фитнеса, за да получите резултати е необходимо. Всички по-горе, ще доведе до ползи за здравето, само когато детето ще се радваме да отидете на тренировка.

Плюсове състезателното плуване в басейна:

1. Отлична физическа годност;
2. Разработено дихателните пътища;
3. Предотвратяване на гръбначния заболявания;
4. Дисциплина, която ще се отрази в изследването;
5. Идеално сгъната форма;
6. Възможност да плува - това е един вид безопасност живот.

Уви, на спорта на плуване в басейна Недостатъци също има:

1. Приспособления влажен въздух с миризмата на хлор;
2. Почти никой свободно време, за да общуват с връстниците си;
3. Трудно е да се съчетаят училище и след това колеж с обучение.

Може би сега ще бъде лесно да се направи избор - да запиша детето в спортната секция на навигацията или не. Main, да гледате желанията на детето, ако той има желание да се плува. Също така, не забравяйте да се помисли за своите възможности и интереси. И ако вашето решение ще бъде съвместно, със сигурност ще успее.