Дати Как да изберем най-вкусните и колко можете да ядете - в потока на пари

За жителите на източните тропически страни, тези плодове - основа на властта. Ние дати - този деликатес, който е много по-добър. Как да изберем най-добрият?

Датите са перфектни в салати и пилаф. От тях правят пити, баници, захар и мед, варено компот. Kid-сладкото ще бъдат удовлетворени. И майка ми е спокоен, защото дланта захар се усвоява лесно и обработена. В Финикия има витамини С, А, В, калий и магнезий. И дати укрепване на имунната система, те са полезни, когато кашлица, вирусни инфекции, помагат да се възстанови след дълго боледуване.

В естествени дати кори тъмни, тъп, че не се държим заедно. Не забравяйте да ги измийте добре точно преди да сложи на масата.

това е интересно

Искаш тялото получава необходимия минимум от хранителни вещества? Диетолозите съветват ежедневно пият чаша мляко 1 дата.

Медът е споменато в Библията - е сладко вещество, което се произвежда от дати. По-точно, тя произлиза от perespevshih плодове.

Ядки и дати - е добра основа за сладка паста. Достатъчно е да се смесват белени смокини, бадеми, какао, канела и всички котлет в блендера.

Тези палмови плодове съдържат повече от десет елемента от съществено значение за здравето и функционирането на мозъка.

5 плодове, яде през нощта, ускоряване на производството на мелатонин и донесе здрав сън

добра компания

С настоящото празнична украса за маса воля плодове смес, където парчетата портокал смесен с дати и полива мед.

Ключови запек

Сварете 5 дати в 0,5 литра вода. Една чаша охлажда отвара трябва да се пие на празен стомах. Останки zaparte шепа овесени ядки. Толкова за закуска - вкусна и здравословна.

Киселото мляко десерт със смокини

Вземете: • 100 г мед смокини 1 узрял банан • • • 1 смокини 50 грама нарязани орехи 150 гр • • кисело мляко 3 супени лъжици. л. лимонов сок

Намалена наполовина дати и смокини, банани филийки и гайки, място в дълбок съд. Смесете лимоновия сок и кисело мляко. Свържете сос и зеленчуци в една чиния.