Дали е възможно да се направи най-критичните дни на безболезнен

Как да направите месечен безболезнено

Когато болката в долната част на корема многото жени, първото нещо, което те пият спазмолитици и да продължи да се занимава с обичайните си дейности. Това не е опция, защото болката ще се върне отново. За да се избегне болката е необходимо да се придържаме към прости препоръки.

Ако преди менструация болка в стомаха, в долната част можете да поставите на топло електрическа възглавничка. Този метод не е подходящ за остра болка, треска, замаяност и други. М. F. Признаци показателни за остър възпалителен процес, където той може да изисква хоспитализация. Важно е да се направи преглед на диетата. Отказ от остри и мазни храни, силно кафе и чай ще подобри състоянието. Такива продукти провокират появата на болка, тъй като дразни червата в близост до матката.

Няколко дни преди менструация диета по-добре лекота. Предпочитани леки супи, плодови и зеленчукови сокове. Специална роля се играе от физическа активност. Ако една жена води заседнал начин на живот, най-вече седи и се движи достатъчно, в органите на малкия таз развиват застой процеси, които причиняват болезнени периоди.

Ако болката изрази силна и не дават внимание върху нещо друго, то е възможно да се вземат наркотици. В такива случаи обикновено се вземат Spazmalgon, Ибупрофен или не-силози. Тези средства се намали концентрацията на простагландин в матката, елиминират неговото свиване и нежност.

Продължителността на индивида, някои жени пият хапчета в рамките на първите 3-5 дни на менструацията. Някои гинеколози препоръчват да се започне медикаментозно лечение в продължение на няколко дни преди началото на менструацията. Вие трябва да приемате лекарството в съответствие с инструкциите, която не превишава дневната доза. Чрез драстични средства, като Ketanov, по-добре е да се въздържим. Това означава, раздразни храносмилателния тракт и може да предизвика гастрит и стомашни язви.

Като цяло, всяка жена има метод, за да се отървете от болката, свързана с менструация. Ние не бива да се пренебрегват препоръките на лекарите по отношение на здравословен начин на живот, елиминиране на алкохол, цигари и напитки, съдържащи кофеин. Не можем да позволим хипотермия - долната част на корема винаги трябва да бъде приятна. Превръзка за времето, може да предизвика развитието на възпалителния процес, което от своя страна ще доведе до болки по време на менструация.

материали по темата