Cyroedenie и загуба на тегло, сурова храна диета за тънка, отслабване, тънкост, прегледи

Без значение колко пълен с жени говорят за това, което те харесват това, което виждат в огледалото, като всеки от тях тайно искате да загубите тези излишни килограми, влошаване живот. Отминаха дните, когато хората се гордееха със своя "бира" коремче, а сега все по-силния пол ходя на фитнес и да се откажат от лошите навици. За лоши навици, между другото, може да се дължи на нездравословен начин на хранене - причина за затлъстяване и други здравословни проблеми. Има много начини да отслабнете, но напоследък все по-популярна е теорията на сурова диета храна - отхвърлянето на "мъртви" храни от животински произход и потреблението на изключително сурови, сушени, сушени зеленчуци, плодове, ядки и плодове. Отслабване на суровоядство - лозунг Суровоядците, но не и опасни да се откаже от обичайната храна? За да отговорим на този въпрос, тъй като експерти появата на теорията на "правилната" храна.

Сурови храните Диета и Отслабване

Опитвате се да отслабнете, много от тях не са само изключени от хранителния режим на високо калорични храни, но и напълно се откаже от месо и риба потребление, въведение към сурова диета храна. Сурова храна диета и загуба на тегло, те поставят на равна нога, и че храната сурова храна причинява загуба на тегло, няма никакво съмнение, че колкото повече документи, доказващи това е достатъчно. Работата е там, че през целия си живот ние се натрупват токсини, и само в червата на човека е най-малко 10 допълнителни килограма, можете да се заключи, че в първите дни на сурова храна. И това се случва в първите етапи на суровоядство, но след това има пристрастяване и хората често започват да се възстанови.

Понякога най-сурова храна диета прибягват почувства влошаване на общото състояние на организма, както и сурова храна диета за тънка - това е нормално. Начинаещи докато загрижени за проблема с анорексия, но не се притеснявайте, защото има случаи, когато това е довело до суровоядство да се отърве от тази ужасна болест. Не отслабване на сурова храна диета - една фраза се чува често, но да се даде категоричен отговор на този труден, защото всичко зависи от възможностите на всеки отделен организъм. Може би това е необходимо да се увеличи физическата активност, дори и въпреки факта, че първите симптоми на кризата в суровоядство е да се намали физическата издръжливост. В този случай, е необходимо да се "бори огъня с огън." Има и други причини, а може би скоро ще се отговори на въпроса - защо не са отслабване на суровоядство.

Каквото и да е, на сурова храна диета за отслабване е много полезно, все пак, дори и само защото за храносмилане сурови храни се нуждаят от повече консумация на енергия, което води до загуба на тегло. Освен това, не е необходимо да се направи по-сурова храна диета култ - достатъчно, за да се организира една диета на базата на сурови храни или периодично гладно дни. Рецепти за загуба на тегло на суровоядство не е сложна, и в дните, когато не се налага да стоя на печката, и това е достатъчно, за да вкус растително масло зеленчукова салата, и винаги можете да подредите снек използване сурова ябълка или други плодове. Тя ще бъде вкусна и здравословна.

Как да отслабнете по суровоядство - сложен и двусмислен. Основното нещо - да направи всичко по правилата и не бързайте, защото внезапното преминаване към суровоядство, дори ако това би довело до загуба на излишни килограми, може да бъде вредно за здравето, особено ако имате проблеми с черния дроб и храносмилателната система. Сурова храна и тънкостта понякога поставя в един ред, но тази гледна точка има привържениците на традиционни храни.