Cranberry полезни свойства и противопоказания за тялото

Киселите плодове с горчив привкус е известен със своите полезни свойства, но също така има противопоказания. За да се разбере това, което заболявания боровинки ще помогнат и лечение, както и в това, което е по-добре да не се яде, ще трябва да се запознаят с неговата структура.

Съставът на плодове

Смята се, че заради състава на червена боровинка е комплекс от витамини и лекарства. Лечебните свойства на червена боровинка и противопоказания определя от наличието в него на важни елементи, витамини и киселини.

Таблиците по-долу показват изчисленията, базирани на 100 г плодове.

Ако искате да ядете една чаша плодове (250 мл), ще получите 40,6 ккал. Ако пиете чаша сок (200-250 мл), калории са намалели до 32,2-38,6 ккал.

Какво Полезните свойства на гроздето?

Cranberry е ценен продукт, благодарение на:

1. Повишава способността на тялото да устои на настинки и вирусни инфекции, се смята за отлично превантивно средство. Намалява повишена телесна температура, намалява възпаление на лигавицата и има скоба ефект се дължи на големи количества от витамин С, фенол и бензоат.

Зърната на витамин С почти толкова, колкото в цитрусовите плодове, така че сезонът на настинки и грип, е полезно да се пие чаша сок или плодова напитка, обилно шепа плодове всеки ден.

Лекува различни инфекциозни заболявания и възпаление на урогениталната система при мъжете и жените, различаващи противовъзпалителни свойства. Такова действие се дължи на танина и антоцианин.

Той помага да се запази системата на кръвообращението в ред и правилно поддържане на дебелината на стените на кръвоносните съдове, повишаване на тяхната еластичност. Може би поради калий, магнезий и витамин С.

Има профилактичен ефект срещу холестерола плака, намалява нивото на "лошия" холестерол и повишава нивото на "добрия", защото на фенолни антиоксиданти.

Червена боровинка полезен високо кръвно налягане, защото поради използването му настъпва понижаване на кръвното налягане.

Тя носи благоприятен ефект върху храносмилателните органи поради пектин, целулоза и целулоза. Налице е стимулиране на органи, подобряване на храносмилането, да започне да работи по-добре на червата и панкреаса, минава влошаване колики и гастрит, намалява риска от язва.

Характеризиращ подмладяване ефект, който се постига за сметка на полифеноли, които притежават антиоксидантни свойства. Избърсване на кожни замразени кубчета сок от червена боровинка е с висока болногледач действие и изглажда бръчките, което го прави по-стегната и по-свежа.

Това предотвратява гниене, показва тялото на вредни вещества и соли на тежки метали, дължащи се на флавоноиди, танини и витамин PP.

Както лекарите казват, червени продукти са добре пречистват кръвта. и блатен Бери се отнасяме към тях. Най-голямата ефективност ще притежават сок, защото по-висока концентрация на веществата, осигуряващи високи терапевтични свойства на червени боровинки.

Ползите от боровинки по време на детеродна

По време на бременността, е желателно да се направи червена боровинка храна, защото това ще бъде много полезно за организма на бъдещата майка и бебето й. Като средство за мултивитамини, червена боровинка оказва влияние:

• насища необходимо вещества на тялото;
  
• Той помага с появата на подуване на краката;
  
• премахва разширени вени симптоми;
  
• понижава кръвното налягане, ако тя е по-висока от нормата;
  
• нормализира общото състояние.

По време на бременността, една жена може да получи студено, и лекарства, употребата на наркотици не се препоръчва. За да се възстанови, той ще бъде достатъчно, за да яде плодове или сок от него. Положителният ефект от плодове на кръвоносната система, води до подобряване на притока на кръв в плацентата, което допринася за нормалното развитие на плода и все ги всички вещества, необходими за растежа.

Когато противопоказани боровинки?

Не винаги преобладава ползи от боровинки, а по-скоро, а напротив, вредно. Този ефект се получава, когато имате:

• Алергични реакции;
  
• идиосинкратичност;
  
• Чернодробно заболяване:
  
• Киселинността на стомаха над нормата;
  
• Повишено кръвно налягане;
  
• Болестта на стомашно-чревния тракт;
  
• Метаболитно заболяване (подагра).

Бери противопоказан при наличие на камъни в бъбреците. Те могат да започнат да се движат през проходите, забити в тях. Ако това се случи, само ще хирургия.

Зъболекари казват, че противопоказан за употреба боровинки за хора, които имат чувствителен емайла на зъбите. Много киселини в състава може да повлияе неблагоприятно на състоянието на зъбите. Ако все още яде шепа плодове, по-добре е след това да изплакнете устата.

Какви болести ще помогне лек Бери?

Ползите от червена боровинка за тялото е много висока, особено ако ядете плодове в болести, като например:

• Настинки и грип. Полезно е да се пие няколко чаши плодова напитка или яде шепа плодове ежедневно по време на периоди на тежко физическо, психическо и психически стрес.
  
• Заболявания на храносмилателната система. Смесете същото количество сок от цвекло със сок от пресни или замразени боровинки. Пийте няколко глътки 3-4 пъти на ден. Курсът е с продължителност 7 дни. Това не само ще ускори работата на червата и стомаха, но също така може да се очисти от токсините и продукти от разпад.
  
• Захарен диабет. Berry поддържа нивото на кръвната захар в рамките на допустимото и нормализира състоянието на пациента с хипертония, ревматизъм. За да се постигне това, се приготвя плодова напитка Вземете 2-3 супени лъжици. л. горски плодове и ги каша на пихтия. Изсипете вряла вода стъкло, ostuzhennoy до 50 градуса. Тази напитка се консумира 4-5 пъти на ден в продължение на 2 супени лъжици. л.
  
• Атеросклерозата. Включете боровинки в каша, добавете 1-2 супени лъжици. л. мед и смазване възпалени места. Това премахва неприятното усещане за потвърждаване на диагнозата и служи като превантивна мярка.
  
• Заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Използването на плодове във всякаква форма може да се подобри еластичността на стените на кръвоносните съдове и да направи с кръвта по-голяма гъвкавост.
  
• Гинекологични заболявания. За да премахнете възпалителните процеси, трябва да се пие преди хранене, една четвърт чаша сок 3 пъти на ден.
  
• белодробна болест. Добра помощ с туберкулоза или бронхит следната смес: каша плодове и се смесва с мед и масло от ленено семе в еднакво количество. Яжте 2-3 супени лъжици преди хранене. Друг начин за лечение - да се пие 3 пъти на ден преди ядене няколко глътки сок от плодове, смесени с мед.
  
• Урология. Пиенето на сок от червена боровинка, и помага на тялото да се бори с инфекцията и урогенитални заболявания на пикочния мехур, така че е препоръчително за мъже за увеличаване на потентността. Катехин съединения ензим образува част, което допринася за увеличаване мъжествен сила. За да се получи ефекта на 300 мл сок се препоръчва ежедневно.

Замразени или сушени: което е по-добре?

Berry съдържа бензоена киселина, която е естествен консервант. Поради това зрънце е много дълго пази в свежо. Тя може да се сложи в хладилника и се използва в рамките на няколко месеца. Ако искате да я запазите за по-дълъг период от време, е възможно да го подсушете или замразява. Но тогава възниква въпросът: какво ще бъде по-полезен Бери - замразени или сушени?

Във втория случай топлинната обработка, следователно полезни свойства низши сушени боровинки пресни плодове. Въпреки това, може да се съхранява в продължение на години. В първия случай, всички полезни свойства, както и в използването на пресни плодове. Тя спаси повече от една година, така че ако е възможно, предпочитам сушени боровинки замразени плодове.

С пускането на "Live Healthy" разказва за ползите за здравето от боровинки. Това показва какъв ефект Бери има на различни органи и системи. Начинът на съхранение и готвене плодове.

След запознаване с основните полезните свойства на червена боровинка за човешкото тяло, сме включили случаите, в които ще имат положителен ефект. За да се извлече полза, да не забравяме за противопоказания.