Cinnamon намалява или увеличава налягането

Cinnamon увеличава или намалява налягането? лекувани запознат подправки сайта.

редица медицински изследвания на канела може да са били извършени за загуба на тегло. В процеса е доказано, че използването на билки насърчава загуба на тегло. Но косвено, беше установено, че канелата е много полезна хипертония. По време на 12 седмици на ежедневно приложение на група от хора, се наблюдава понижаване на кръвното налягане от средно 3.4 mm Hg. Това показва колко малко знаем за продуктите, лежащи на нашите кухненски шкафове.

Канела помага при хипертония, когато се добави към напитки или храна.

Пийте рецепти с канела:

В чист вид, че е трудно да се използва, така че е достатъчно, за да се поръсва щипка подправки зърнени храни, мляко, основни ястия, кисело мляко, кисело мляко или гарнитури. Цената за пациенти с артериална хипертония - не повече от една чаена лъжичка на ден.

Разбира се, това не означава, че трябва да се излива в частта храна на цялото и да го изяде. Можете да разделите частта на толкова части, тъй като има хранения на ден обикновено.

Много лесно и вкусно начин е кисело мляко с канела от налягането. пропорциите на изчислението е направено в зависимост от параметрите на устройството, така че да се започне - мярка тонометър налягане и обърнете внимание на резултата:

В случай на горната граница на налягането от 160 единици в стъклото трябва да кефир 0.5 чаена лъжичка прах.
Ако горната граница на налягането от 160 единици или повече, трябва да се излива в кисело мляко от 0,5 до 1 чаена лъжичка прах.

В подправка се добавя към чаша кисело мляко, разбърква се и пи. По-добре да го направи в рамките на половин час преди лягане.

Не забравяйте, че повече от 2 коктейл чаши на ден не може да се пие! Напитката се предвижда намаляване на високо кръвно налягане, но не по-лек.

Поради това, на въпроса дали налягането се увеличава канела, може да даде отговор - не. Тези свойства не са намерени. Ако все още се притесняват и се съмнявате, не забравяйте, че в комбинация с млечни продукти Канела е само ефект на понижение.

Приета канела с кисело мляко всеки ден, докато не се извърши подобрение в рамките на няколко дни.

Рецепти, които помагат за по-ниско кръвно налягане

Канела с кисело мляко

Разбърква се в една чаша прясно мляко и канела напитка.

Канела вода

повишена Добър помощ канела налягане, ако е разредена 1 чаена лъжичка в половин чаша топла преварена вода. Разбърква се сместа и напитки преди лягане.

"Интензивно отделение" - вода с лимонена киселина

Ако налягането е повишила твърде висока - по-добре е да се използва "интензивно лечение", като се използва лимонена киселина. Напитката на тази рецепта се получава при много висока (голяма от 200 единици) на налягане. Разбърква 0.25 (четвърт) чаена лъжичка лимонена киселина в чаша вряща вода. Напитката се използва веднага.

Как да изберем най-полезната канела

По въпросите на канела и налягане е важно да се съсредоточи върху качеството. Като се има предвид, че използването на канелата за лечение, което трябва всеки ден, а частите вече са значителни, изберете единствената доказана подправката.

Фактът, че тя съдържа кумарин. В големи количества, тя има негативен ефект върху черния дроб и причинява главоболие. Минималният размер на кумарин от всички разновидности на канела се наблюдава само в клас Цейлон. Той е най-скъпият, но здравето, тъй като е по-добре да не се спаси. В противен случай, не само налягането няма да падне, но също така и да причини вреда на организма.

Рафтовете са пълни с по-евтин клас на канела - Каспийско море, който съдържа кумарин 100 пъти повече от Цейлон. Ето защо, за да подправките трябва да се работи грижливо. Винаги се старайте да знаете страната на произход на подправките. Ако това не е възможно, то е по-добре да се въздържат от закупуване.