Цикория разтворим полза прах и увреждане на човешкото тяло

Цикорията - тревисто растение от семейство Сложноцветни, ще го намерите на бледите сини цветя с тесни венчелистчета. Тя расте свободно в гората, ливади, край пътя и свободни позиции, често е погрешно за един нормален поле или плевел цвете.

В хранително-вкусовата промишленост и корена кулинарна употреба цикория, която може да достигне дължина от 15 метра. Тя се изсушава и се добавя към кафе, напитки, кафе, сладкиши, бонбони и шоколад. Култивирани като цикория, които се консумират пресни и хранени с растителен, месни ястия. Цикорията е намерил приложение и в народната медицина и билкови лекарства - лечители и билкари не успя да премине нагоре като полезно растение.

Използването на цикория

Полезните свойства на цикория доста разнообразни и обширни. Тя съдържа голям списък на различни вещества, които придават на растението много лечебни свойства.

Сред известните полезни свойства на цикория могат да бъдат разграничени:

- противовъзпалително;
- антимикробна;
- лека холеретична;
- диуретици;
- тоник;
- ускоряване на метаболизма.

Разтворим цикория има положителен ефект върху тялото, нежно премахване на възпалението. Тя е полезна при заболявания на гърлото, настинки, болки в гърлото. Антимикробната собственост на убиване на бактерии в устата, венците го предпазва от патогенна микрофлора, добре за стомашно-чревния тракт. Оставете такива проблеми като уригване, метеоризъм, подуване на корема, както цикория не дава храна на гниене и ферментация. Храносмилането се подобрява и благодарение на мекия холеретична действие цикория. При редовна употреба цикория елиминира жлъчен застой, който облекчава болката в областта на тялото. Жлъчката започва да тече в точното количество, което спомага за по-добро храносмилане на храната, неговото преминаване през червата. Като следствие от запек пропуск.

Диуретичен ефект и има естествен кафе, цикория, но извежда излишната течност от организма е много мека, без да причинява обезводняване. Трябва да се помисли за хората, страдащи от хипертония, хубаво кафе напитка от цикория не само вредно за сърцето и кръвоносните съдове, но също така помага за намаляване на налягането.

Комплекс хранителни вещества цикория кара тялото да тонус, освежава и изпълва неговата сила и енергия. Може би няма да видите от цикория такъв драстичен ефект върху това как органично кафе, ефектът му е кумулативен скоро. Но от това, че не разполага с отрицателен аспект като кафе - тялото се предлага в тон и с нищо лошо въздействие върху сърцето, кръвоносните съдове, зъби, стомах.

Основните хранителни вещества, които се съдържат в цикория прах са аскорбинова киселина, витамин В (В1 тиамин, рибофлавин В2, никотинова киселина-B3), органични киселини, основни минерали калиеви, натриеви, калциеви, магнезиеви, железни и минерални соли, както и инулин на полизахарид и глюкозид intibin.

Витамин С е отлично допълнение към всеки хранителен режим, е трудно да се оправи, без злоупотреба с витамини, така че винаги е тялото е ценно. В цикория съдържа твърде много, така че напитката е препоръчително да се пие и студ и топлина. Витамини от група В са открити в храни рядко и по-скоро трудни за храносмилане. В този случай те са необходими за правилното функциониране на метаболизма - обмяната на веществата. С липсата на седимент нарушен и процесът на липидния метаболизъм - мазнини, което води до увеличаване на теглото, при относителна диета. Насищане тялото си с витамини да стартирате процеса на отслабване.

Органичните киселини, необходими на нашите телесните тъкани. Те имат благоприятен ефект върху кожата, което я по-свежи, здрави, силни, и по стените на кръвоносните съдове, запазвайки своята еластичност.

Един набор от микроелементи присъстват в цикория, е в основата - е най-важно вещество за хора. Те са отговорни за метаболизма на вода-сол в тялото, които участват в процеса на хематопоезата, осигурява нормалното функциониране на сърдечно-съдовата и нервната система на тялото. Например, когато дефицит на желязо в човек е намалена хемоглобин, което намалява неговата жизненост, имунитет, както и липсата на магнезий е изпълнен с развитието на депресия, появата на неконтролирано раздразнителност.

инулин полизахарид като цяло от полза за работата на всички вътрешни органи, добри за стомашно-чревния тракт, но повечето от имуществото му е възможността за понижаване на кръвната захар. Това е много важно за хора с диабет - те могат да се пие цикория в удоволствието и ползите. Гликозид intibin подобрява циркулацията на кръвта в капилярите, разширяване кръвта снабдяване на периферните части на окислители тъканите, което елиминира много от неприятни усещания в тялото, облекчава болка, нивата на сърцето.

вреда цикория

От използването на цикория трябва да се въздържат хора с тежки съдови заболявания, като разширени вени. Също така, той няма да бъде полезно при астма, бронхит, тежка кашлица. От питейна прах цикория трябва да бъде изоставен в продължение на остри заболявания на стомаха и червата, когато се възстановява от коремни операции.