Член - защо си миете зъбите преди лягане - загуба на тегло лекар Жуков фактор

Не забравяйте, че като родители на детето ни принудени да си миете зъбите преди лягане, и ние работим усилено, за да се противопоставят? Решихме да разберете, защото ако нашите родители са били прави.

Всеки път, след събуждане сутрин ние провеждаме стандартен набор от "процедури": вземете душ, да се хранят, мием зъбите. Идвайки от работа / обучение, правят едно и също нещо. Ние сме свикнали с този начин на живот и не отразяват дали искате да направите, за да отговаря на определени правила - ние сме свикнали с него от детството. Един такъв сложни и добре установени навици - миене на зъбите преди лягане. Но защо през нощта? Защо не можеш да се върне у дома от работа и веднага да си миете зъбите? Опитайте се да разберете.

добри и лоши - огромен брой живи бактерии в устната кухина. За разлика от нас, те работят 24 часа в денонощието - дори през нощта, продължават да бъдат активни. И, по очевидни причини, ние сме сигурни, че отрицателните бактерии в устната кухина са като малки възможно, тъй като - те причиняват кариес, лош дъх, унищожи зъбния емайл, възпаление на венците допринасят за образуване на плаки. Най-сигурният и най-лесният начин да се отървете от вредните бактерии - почистване на зъби.

Антон Хакобян стоматолог-хирург господин Стоматологична клиника вдлъбнатина

- В устата на всеки човек живи бактерии. Това е нормално! Въпреки това, те непрекъснато се подава с хранителни остатъци, попадащи захар и нишесте и произвеждат киселина, която разрушава зъбния емайл и предизвикват появата на кариес. В добри зъби трябва да се докосна след всяко хранене. Но това не винаги е удобно, и по този начин се превърна в норма, за да мият зъбите два пъти - сутрин и вечер.

Тук се крие най-важното правило - че е необходимо да си миете зъбите след хранене, а не строго след събуждане или преди лягане. Това е храна (особено този, който съдържа много въглехидрати) ускорява и влошава всички процеси, които водят вредни бактерии. Ето защо, по-дългите остатъците ще останат на зъбите, толкова по-дълго и след това трябва да седят в зъболекарски кабинет. Но има и друг аргумент за почистване на зъбите след вечеря - флуор, съдържаща се в паста за зъби, време е да укрепват и защитават зъбите от въздействие киселина, която се издава бактерии през времето между вечеря и нощувка. Подобна мярка няма да позволи на бактериите да развалят зъбите през нощта. Но също така не е необходимо да се показват веднага до тоалетната след хранене - киселина по време на този период се отразява на зъбите, омекотяване на повърхностния слой на емайла. Четка, в този случай само ще влоши процеса. Затова е по-добре да се изчака 30 минути след края на вечерята, а след това да вземе четка в ръка.

Антон Хакобян стоматолог-хирург господин Стоматологична клиника вдлъбнатина

- Бактериите, които обитават устната кухина, произвеждат киселина. Тя от своя страна води до унищожаване на емайла и като следствие - на кариозни лезии на зъбите. Ако в устата са остатъци, бактериални активност се увеличава. И по-киселина, получена от бактерия, по-влошени емайла и кариес образувани.

От всичко това може да се каже, че навикът да си миете зъбите преди лягане - не повече от жест на добра воля към вашия партньор или съквартирант (вие сте малко вероятно да се зарадва лош дъх). Тя е много по-правилно и полезно да си миете зъбите 30 минути след вечеря. Преди да си легнете, можете просто да изплакнете устата.

Антон Хакобян стоматолог-хирург господин Стоматологична клиника вдлъбнатина

- Имайте предвид: да се замени чисто изплакване зъбите е невъзможно. Климатици отмие останките след почистване четка, но не са в състояние да се премахне плаката от емайла. Това изисква механични методи - четка за почистване на зъбите. И по-добре да се използва редовно четка манипулативен и електрически използване в допълнение няколко пъти седмично с праха за зъби. Що се отнася до изплаквания, те трябва да се разрежда с вода 2-3 супени лъжици вода в polstakane. Можете също така да изплакнете устата си с отвара от дъбова кора, градински чай, лайка или чиста преварена топла вода. Единствената разлика е, че освежаване на устата се изплаква, обаче, за кратък период от време. Ако пренебрегнем устна хигиена киселина просто започва да корозира емайл. И всичко това ще доведе до факта, че кариес ще удари най-много от зъбите му. В допълнение, лоша хигиена, или пълна липса на такова допринесе за появата на различни заболявания: стоматит, гингивит, пародонтит, са опасни, защото рискувате да загубите зъбите завинаги.