Член "Защо не ядете плодове в диетата Ducane

Зеленчуци и плодове, както сме свикнали да мислим най-полезните продукти. Самият Пиер Ducane признава, че те са богати на полезни съдържание на фибри, различни витамини и минерали. Зеленчуци диетолог, включени във втората фаза на диетата, в които дните, когато ядат тези храни, се редуват с дни на протеини. Защо тогава плодът е строго забранено по време на диета?

Лесно е да се разбере защо френския диетолог изключи плодове от списъка на разрешените продукти! Добавянето невинна на пръв поглед, круша, като допълнение към протеина на вечеря, която отрича всички наши усилия, тъй като захарта отслабва действието на протеини.

Зеленчуци също са способни да смекчаващи действието на протеини, получени с използването на месо, мляко или соеви продукти. Въпреки това, зеленчуците са почти никакви въглехидрати, така че ядат зеленчуци на етапа на редуване може да бъде всеки друг ден. Най- "безобиден" представител - краставицата. Възстановяване от почти невъзможно, защото на калории краставица - 11 ккал на 100 грама. Почти същите свойства имат маруля (12 ккал) и зеле (14 ккал). Малко по-вредно за цифрите могат да бъдат домати, карфиол: 19 и 21 ккал на 100 грама, съответно.

Осъзнавайки какво действие се съдържат в плодовете вещества, тя ще бъде много по-лесно да се устои на изкушението да добавите ябълка като закуска на Ducane диета. Има много по-ефективно, ако има нужда от нещо за ядене между храненията ще pohrustet Flux или бисквити. и апетита към сладки ще ви помогнат да се преодолее нискокалорични десерти.

За четири фази на системата за захранване на френския диетолог д-р Ducane писахме кратка статия. Време е да се помисли за по-подробно всеки един от етапите на най-популярните диети. Можете да чуете този термин.

Водорасли (това се превежда като "агар-агар" от малайзийски език), която форма в разтвора е нещо като конфитюр, расте на дъното на Тихия океан и на Бяло море, за дълго време, за него не се знае нищо в тази страна. Сега агара така.

Ограничен брой продукти в храната - не

Защо едни и същи ястия с идентични съставки и тяхното количество в различни любовници, получени по съвсем различен начин? Тайната, разбира се, с "акцент", и по-точно в