Червеното вино е полезно за тялото, ползите и вредите от червено вино за тялото - на

Какво вино е добро за тялото

Всички, които наистина оценява на сухо червено вино, да се обърне внимание не само със своята приятна и благороден вкус, но също така и в полза на напитката. Въпреки това е важно да се разбере, че в тази ситуация, ние говорим само за настоящите и правилно варени червени вина от качествено грозде, които са преминали необходимото време на експозиция. Например, сухи и полусладки вина трябва да са на възраст най-малко 3 години. Но сладък и силен виното правилно издържат най-малко 5 години.

Освен това, вие също трябва да се съобразят и подходящи условия за съхранение на напитката, бутилката се намират хоризонтално.

Какви са предимствата на сухо червено вино

Днес, малко хора ще отричат ​​твърдението, че малко количество от напитката ще донесе някаква полза за човешкото тяло. Например, една чаша вино може да ви зареди с енергия, тъй като тя има естери, които подобряват тонуса на нервната ни система. Но ако страдате от безсъние, а след това, вместо да приемате лекарства могат да имат едно питие през нощта една чаша червено вино и ще заспите силен сладък сън.

В допълнение, тази напитка се консумира и да се предотврати развитието на анемия и стомашно-чревни заболявания. Възрастните хора също се препоръчва да се консумират червено вино в малки дози, защото това забавя процеса на стареене малко и намалява вероятността от развитие на различни видове рак. Често, всички полезни свойства на тази напитка се свеждат до факта, че тя съдържа вещество, подобно на ресвератрола. В крайна сметка, тя е в състояние да намали нивото на съсирването на кръвта и да намали риска от развитие на кръвни съсиреци. В допълнение, ресвератролът помага по време на възстановяването от различни инфекциозни заболявания. Дори по хранене не забраняват използването на сухо червено вино по време на диета - разбира се, в ограничени количества. Така че, официално признат от ЮНЕСКО за част от средиземноморската диета да бъде разрешено да се пие през нощта от 2 до 3 чаши сухо вино. Можете да пиете малко сухо червено вино, и тези, които са избрали диета Ekateriny Mirimanovoy.

червено вино норма консумация

Разбира се, добро качество на виното е в състояние да действа върху човешкото тяло. Но не се получи прекалено отнесе с тази напитка, така че да не го превърне в отрова за себе си. Днес има вече установена чрез използване на рамката на вино, така че тя да може да се възползва тялото ни.

По този начин, безопасен и нормална дневна доза е 50-100 грама вино.

Антиоксидантите в червено вино

Антиоксидантите - вещества, които защитават организма от свободните радикали. С прости думи, антиоксиданти защитават организма от стареене. Антиоксидантите в червено сухо вино там. Това вино съдържа в състава си на два вида "природни защитници на младостта":

• Флавоноиди. Съединенията са в растения, червено вино съдържа антоцианини, които принадлежат на флавоноиди. Първият е в кожите на грозде, те дават на виното тъмночервено-лилав цвят;
• Ресвератрол - вещество, което се синтезира от растения за защита срещу гъбични спори. Той принадлежи към клас polufenolov.

Ако ядете точното количество червено вино, ползите ще бъдат много забележими, то предпазва клетките от стареене.

Каква е вредата от сухо червено вино

Първата стъпка е вредата от тази напитка се определя алкохоли и захар, които се съдържат в него. Съответно, по-висок алкохол има вина, толкова по-малко ще бъде използване безопасна доза. В допълнение, червено вино да съдържа също алергени. Не забравяйте, че тази напитка е и доста питателна, и така хората са с наднормено тегло, то е противопоказано. Разбира се, виното не може да се консумира и тези, които са се възстановили от пристрастяване към алкохол, тъй като това може да доведе до рецидив.

По този начин, трябва да се отбележи, че всеки решава за себе да се пие вино, или не. Също така, всеки възрастен разбира, че всички тези полезните свойства на виното са само в използването на качествени напитки в малки дози. В допълнение, всички тези полезни елементи присъстват и в други продукти, които не могат да ни донесат нищо лошо, за разлика от виното.

Най-ефективният инструмент в борбата срещу тютюнопушенето