Червеното вино е добро, за да разберете за кого и защо
Вероятно сте чували, че червеното вино може да бъде добър за вашето здраве. Фактът, че тя съдържа антиоксиданти и ресвератрол всеки знае, дори и тези, които не знаят какво е веществото. Една чаша сухо червено вино на ден няма да боли, казват тези, които искат да оправдаят си силното желание да се пие.
Колко полезна червено вино?
Какво е намерен в това проучване?
1. Химическо червено вино подобрява чревната микрофлора.
Проучването тества ефекта от тази грешка, не укрепени напитки.
Хората, които пият 2 чаши вино това бяха увеличени нива на полезни бактерии в червата си. Но нивата на патогенни бактерии - са намалели.
Е, може да се каже за една чаша сухо червено вино, ние "не пия, и те са третирани."
2. Химическо червено вино понижава кръвното налягане и възпаление в организма
Тези хора, които пият това вино също намалява систоличното и диастоличното кръвно налягане, триглицериди, LDL холестерол и CRP (С-реактивен протеин), което е индикатор за възпаление в организма.
Но не спират мощните ползи за здравето, като вино върху нея.
3. Ефекти на сухо червено вино са сравнени с равностоен ефект върху частта на тялото на джин (една доза еквивалент алкохол).
Не е едно от предимствата на действие на червено вино бяха открити в групата, който се използва джина.
Има и друг се възползва от това вино
4. Когато се използва заедно с храната, той забавя покачването на кръвната захар от храната, изядени.
Както можете да видите, че има предимства от използването на сухо червено вино.
Аз не ви призовавам за лечение на вино, но по време на почивката, компаниите не могат да откажат чаша сухо червено вино, да не кажа, че вие сте на диета и не прехвърля заболяването си и се насладете на чаша хубаво вино.
Можете да избирате Каберне, Мерло, Пино Nuar, Шираз, или всяко друго червено сухо вино, за да получите всички тези мощни ползи за здравето на уникални полифеноли и ресвератрол.
Учените са установили, и други полезни свойства на червеното вино.
5. Червеното вино е чудесен източник на антиоксиданти.
Те могат да се намали нивото на "лошия" холестерол и повишаване на нивата на "добрия" холестерол.
6. Червеното вино предпазва от някои видове рак.
Доказано е, да забави растежа на някои видове ракови клетки, и предпазва от рак на устната лигавица.
7.Umenshaet риск от остеопороза.
Тук е буквален превод на един от учените - лекарите, които са изучавали този проблем:
"Умерено алкохол като част от здравословния начин на живот, който включва балансирана диета и физическа активност може да намали риска от остеопороза."
Според едно изследване, здрави жени, които консумират алкохол в умерени количества, като част от балансирана диета, като правило, нямат история на фрактури, свързани с остеопороза.
8. въздържа от употребата на вино е по-лошо, отколкото използването му в умерени количества.
В същото време, както за пиене е по-лошо за вашето здраве, отколкото въздържание от цялото, умерената консумация на алкохол може да бъде по-добре за теб, отколкото въздържание.
9. Пазете сърцето си.
Кардиопротективни ефекти на вино са добре документирани. Това може да се прилага по отношение на артериите и да увеличи притока на кръв, намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци и предпазва от сърдечно - съдови заболявания и инфаркти.
10. Намалява риска от развитие на деменция.
Известно е, че прекалената консумация на алкохол е свързана с повишен риск от развитие на когнитивни проблеми.
умерена консумация на алкохол А е свързано с по-малък риск за деменция и исхемичен инсулт.
Така че не се въздържа в името на въздържание, в името на по-здравословен начин на живот от една чаша сухо червено вино.
Ако сте доволни с чаша вино, и можете да го направите в умерени количества, няма причина да се отрече това в компанията на приятели.
Бременните жени могат да бъдат вредни, дори и на чаша вино. Имайте това предвид.
Ако искате да получавате новите уникални статии за здравословно хранене, да се абонирате за блога новините.
Можете да оцените този момент системата член 5. За да направите това, кликнете върху звездата в дясно, серийния номер на звездички съответства на оценката на 1,2,3,4,5
Червеното вино е добро, за да разберете за кого и защо
41 гласа
Средна оценка: 4.6 от 5
Греяно вино се прави от червено вино с аромати - идеалното средство за хипотермия, първите признаци на настинка и стрес. Повярвайте Далечния Изток ... Първо вдишвам ароматната дима от висока чаша (има специални чаши греяно вино - нещо като хибридни клубове на крака), а след това внимателно отпи няколко капки магически елексир, posmakuyte и .... стреса сте освободен, а болестта е отминала ... вино - това е празник, в очакване на топлото комуникацията, финес (в края на краищата, вино се пие от очила ....) Аз не виждам нищо лошо в това, празникът е всеки ден ... И отново, че не трябва да се пие вино след отваряне, виното трябва да се изправи, "диша", но в този случай напълно се разгърне своя букет. И пазете се от имитации!
Това е страхотно и в действителност, всяка храна и напитки е полезна, ако ги яде в умерени количества не се тъпчат, а не да се напие
Ирина! Съгласен съм с вас, че много от изследванията в полза poddatosyvayutsya vorotilam бизнес функции, но това не е корупция, но безпринципни и подкупност "учени". Но аз чете литература и други мнения, които не са изпълнени. И това ресвератролът е полезен - тя е безспорна. е възможно да се получи и елда. И ако някой иска да "Почивка", тогава е по-добре, за да е добра чаша сухо червено вино от водка или Каор. В България те пият много и не живеят дълго. Те пият твърде много, но живее дълго време във Франция.
Имах контакт с почти всички столетници пиеха вино, като един от тях каза - спрете да пиете преди първите признаци на интоксикация. Мисля, че еритроцитите аглутинация може да се случи от малки дози алкохол в случай на повишаване на кръвта. Между другото достатъчно висок лечебен ефект изпарява наполовина червено вино.