Червеното вино диета - дали може да се пие на диета

Знаете ли, че можете не само да се проясни скучна вечер, но също така и да се отървете от допълнителните килограми се дължи на състава на червено вино? Основното нещо - да се пие е качеството на продуктите, произведени в съответствие с правилата. Полза или вреда е, ако се пие червено вино загуба на тегло по време на диета? Научете повече за тайните свойства на тази благородна напитка и да отслабнете правилно.

Каква е червено вино

Въпреки че много лекари и специалисти по хранене твърдят, че алкохолът е много вредно за здравето на червено вино не може да се каже. то питейната умерено напротив положително въздействие. Това е абсолютно натурален продукт, който се произвежда от грозде и съдържа всички хранителни вещества, които са в тези плодове. Като напитката навлиза в човешкото тяло, витамини идват заедно с него. Лечебните свойства на винени мъст голямо влияние върху здравето.

Червеното вино диета е полезна с това, че съдържа ресвератрол - вещество, което помага да се ускори обмяната на веществата, подобряване на храносмилането и изгарянето на мазнините. Качество напитка е много добра и сърдечно-съдовата система, намалява нивото на холестерола в кръвта, е антиоксидант, диуретичен ефект върху тялото. Налице е стимулиране на имунната система. От древни времена, вино е смятан за светец, удължаване на живота, така че всички императори, царе, философи, героите на митове - всичко, което са пили и яли от плода, за да се подмлади.

Червеното вино диета има и друго предимство: тя напълно отговаря на глад, апетит става толкова силен. Ако пиете по чаша вино преди хранене, няма да искате да се хранят, както и преди, следователно, да вземе по-малък дял. Това е първата стъпка по пътя към намаляване на теглото. Ако друга промяна към по-здравословен хранителен режим, процесът да се отървем от допълнителните килограми няма да изглеждат толкова сериозни.

Подобно на всеки друг продукт, това е опасно в големи количества. Прекомерната консумация напитка може да навреди на организма. Да не забравяме, че това е алкохола, ако не и най-силните. Злоупотреба може да доведе до алкохолизъм, разработване чернодробни и бъбречни заболявания. В допълнение, виното е противопоказан за хора с алергии към всички компоненти на напитката. Не е желателно да се използва дори и минимални обеми:

• кърмещи жени;
• страдащи от стомашни язви.

Какво вино можете да пиете в диетата

Ако сте приели да отслабнете с помощта на питие бордо, тогава ще трябва да се намери наистина качествен продукт. Червено вино за отслабване трябва да бъде суха, тъмна на цвят. Днес в магазина можете да намерите огромен избор от марки в един напълно различен ценови диапазон. Не е задължително скъпи - означава високо качество. Много български производители предлагат много добри вина на разумни цени.

Ако диетата можете да пиете като червено и бяло сухо вино. В никакъв случай не приемайте сладко / десерт. В сухо вино процентното съдържание на захар е много малък, но тъй като е необходимо по време на загуба на тегло. червено вино ресвератрол вещество се съдържа в по-голямо количество, отколкото в бяло, така бордо напитка ще работят по-ефективно, но ако наистина не обичам горчив вкус, възможно е да изберете и бяло сухо разнообразие.

Колко вино може да се пие за един ден

Оптималното количество на червено вино на ден за загуба на тегло е 340 мл - около две чаши. Пийте най-добре по време на хранене или след това. По това време, на активните вещества, бързо ще бъдат ангажирани в храната, която ядат по време на обяд или вечеря, не й дават възможност да се депозират в тялото си. Имайте предвид, че устройството зад волана на влиянието на алкохол е забранено, така че тази опция е загуба на тегло за тези, които не планирате да шофирате или да работите с градски транспорт.

Червеното вино през нощта

Друг начин да се управлява процесите в тялото, за да отслабнете - е да се пие червено вино с загуба на тегло за една нощ. Активните съставки ще работят, докато спите, тялото ви ще започне да се отървете от мазнините в тялото. не забравяйте да гледате вашата диета е необходимо, в противен случай не може да се справи вино не с такава задача. Спецконтейнери калорични мазни храни, сладкиши, брашно, сложни въглехидрати, заведения за бързо хранене. Опитайте се да не се яде на 3 часа преди лягане и сутрин започва със здравословна закуска - зеленчукова салата и парче сирене, например. Менюто трябва да е лесна, без тежки сосове.

Диета за вино

Има специална диета, и то не е много лесно, тъй като диетата е много оскъдно - червено вино и сирене диета. Същността е, че той:

1. В деня, което трябва да се пие една добра бутилка сухо червено вино и яде 300 грама сирене твърда (без сирене продукт). Нищо друго не може да се яде.
2. Така че ще трябва да държи 3 до 5 дни, но не повече от една седмица.
3. Резултати и диета мнения потресаващи: от 3 до 7 кг.
4. На изхода на диетата не може веднага да се върнете към обичайната си диета: да започне да яде бавно, постепенно увеличаване на порции.