Червени петна по тялото след баня, изграждане на бани

червени петна по тялото прегрява

При някои хора, след като двойката върху кожата се появяват червени pyatna.Chto означават те?

Изсипва червени петна изобщо не след парната баня. Може би един или двама от десет души. Кожата е забелязан на ръцете, корема ... Това е при отделните индивиди, реакция на организма да бани за лечение с висока температура или сауни.

Защо след баня има червени петна

Червените петна започват да покрие кожата по време на пара.

От една страна това е реакция на организма за нищо сериозно не казва.

Фактът, че човешкото тяло има малък подкожно капилярната мрежа, които често не участва в нормални условия: получаване на минималния брой капиляри krovi.Eti лежат храсти, малки парцели.

Когато са изложени на много високи или много ниски температури, за такива храсти капилярна насочва допълнително притока на кръв. Така например, през цялата зима сияние се появява в много студено време. Това е реакция на тялото си: тя спестява изпъкнали бузи от измръзване допълнително кръвоснабдяване.

Почти същото се случва в банята. Само в този случай, тялото не защитава участъци от кожата. Само от дълбока отоплението в парната баня в тялото, колкото е възможно всичките съдове се разширяват. Кръвният поток ускорява темпото си, достигайки до най-отдалечените райони.

При нормални условия, храстите подкожните капиляри не изискват засилено кръвоснабдяване. Въпреки това, ако притока на кръв към горния ляв подкожно ниво, това означава, че сте се затопля до такава степен, че сте отворили всички, дори и най-малките, кръвоносните съдове и капилярите. И това е много добра реакция.

Много видя това място, казват те, добре направено, вие знаете как да се къпе, така че тялото е напълно загрял.

И все пак, степента на отопление, е желателно да се контролира.

Петна по тялото след баня

Ако петна по тялото в банята започнаха да се появяват рязко, че е необходимо да се отпуснете в чакалнята по-дълго, се даде време за тялото:

• нормализиране на скоростта на притока на кръв
• нормализиране на сърдечния ритъм
• нормализира налягане

Тъй като всеки човек има индивидуален състояние на организма, че има смисъл да се следи целия процес, след появата на червени петна в банята, за да открие своите индивидуален здравните резултати и да се придържат към средната стойност, за да не се претоварва хвърляме тяло.

Вземете тонометър в банята и да отнеме няколко измервания през цялото време, докато в банята в режима, в който обикновено къпане и почивка, след като двойката:

• преди първото влизане в парната баня
• След първото посещение двойка
• след първите пъпки
• след максималния място на кожни прояви на
• след напускане на банята

Тези измервания под налягане и сърдечната честота, за да ви помогне да анализирате натоварването на тялото си и се развива оптимално режим:

• докато в парна баня
• режим температура парна
• време за почивка между човек за пълно възстановяване на сърдечната честота се нормализира.

Определяне на времето за почивка е много важно. Тъй като времето за възстановяване на всеки човек на сърдечната честота до нормални стойности, по различни начини индивид. Ако имате бавна оползотворяване ви претовари сърцето си.

Разбира се, който не разполага с такава реакция на тялото, аз ви съветвам също да направи тези измервания, най-малкото в името на това как тялото ви се държи, който получава товара и обучение?

А за тези, с червени петна след баня, често срещано явление, то е по-добре да го направя, за да не се притеснява, а не да си зададем въпроса: това е добро или лошо.

Лично аз винаги покрита с петна, от детството си. Преди това не ми пукаше, защото се чувствах normalno.Organizm се справи с всеки стрес. Особено, защото в младежките си години, участващи в спортни и имах възможност за допълнително обучение.

Но ... сега се чувствам физически като сърцето скача от гърдите ми, когато peregrevayus.Poetomu ръководи човекът дори чисто визуално: опитайте се да откъслечни цвят не беше yarkim.Esli все още се е случило, той удължава времето на престой в стаята за отдих, така че червеният тъп петна и след това се върнете към парната баня.

Прегряването на тялото в руска баня-процеса сравнително нормално, защото ние обичаме гореща е парна баня. А за това, че вътрешната температура на тялото, след като парата ще се върне към нормалните процедури за използване контрастен:

• плуване в басейна
• изплакване устройство чрез oblivnye
• фрикция със сняг
• лед плуване
• потапяне главата си в шрифт

Това е готино и полезно.

Червени петна след баня е индексът на дълбоко затопляне на целия организъм, разширителни съдове за най-малките периферни капилярите.