Черен списък на продукти

Храни Ние трябва да гарантираме жизнените функции на тялото ни. Добри и здравословни храни помагат на телата ни. Вредни продукти - я унищожи, да носи увреждане на вътрешните органи и благосъстоянието като цяло.

Вие искате да видите Вашия спортни резултати са високи? Искате ли да бъдете здрави и силни. Искате ли да се през 20-30 години няма да се огъват от болестта? След това трябва да се придържат към определени правила и да отхвърли нездравословни храни веднъж завинаги. Здравето е по-скъпо. Без здраве не е щастие. Дори и 50-годишна възраст ще имате вашия остров на Малдивите, не можете да се радвате на живота, ако здравето ви се губи.

Използването на тези продукти дава метаболизъм (което води до затлъстяване), което води до чернодробно заболяване предизвиква гастрит и язва на стомаха (съгласно gastroenderologov - гастрит един от най-честите заболявания в България), убива чревната микрофлора води до дисбактериоза.

По-долу е даден списък на вредни продукти, от които трябва да докажат, веднъж завинаги (аз ви съветват да отпечатате този списък и да го окачите на самия хладилник):

1. Всички химически добавки (страдащи черния дроб и чревната микрофлора)

2. колбаси (голям размер на химически добавки в значителна липса на физическо месо наруши метаболизъм, предизвика силно увреждане на черния дроб и стомаха).

3. Cola и други безалкохолни напитки (убие чревна флора, което води до нарушения, киселини и стомашни язви)

4. подправки като Maggi, зеленчуци, и така нататък (Chemical подправки са много вредни. Използвайте природен).

5. Бонбони (убие панкреаса, драстично увеличаване на нивата на кръвната захар, което води до панкреатит и диабет. Попълване на мастните депа).

6. пушена (съдържащ много сол, поради което счупен комуникацията между клетките в организма. В резултат на това броят на токсини и други вредни вещества се натрупват над нормата. Това също се отразява отрицателно на черния дроб).

7. Всичко, което съдържа много соли и (запазва телесни течности - метаболизма, че предизвиква растежа на мастните клетки).

8. чипове (пържени картофи с химически подправка води до язва и гастрит).

9. Много пържени храни (причинява увреждане на черния дроб води до гастрит и язви).

10. Дъвка (чисто химически продукт, който убива чревната микрофлора да дъвчат, поглъщат слюнката -. Във всеки случай).

12. картофи и bigmag и (картофи навредят сравними с чипове, bigmagi - пържен парчета тлъсто месо с химически добавки --. Нарушавате метаболизъм Базите до затлъстяване, страдат храносмилателната система, черния дроб, стомаха).

13. Алкохолът, особено бира (повишава нивото на инсулина повече от захар. Всичко, което се яде с бира веднага влиза в мазнини (бирено коремче). С течение на времето това води до хормонален дисбаланс, а като следствие от слабата сексуална активност). Алкохолът сам по себе си не позволява усвояването на важни минерали, витамини и микроелементи, унищожава нервните клетки, да не говорим за ефекта върху черния дроб. Черният дроб неутрализира токсини в организма. Алкохолът черен дроб - отровата, и използването на черния дроб е бил напълно да го неутрализира и работи усилено. Всичко друго, което влиза в тялото - отработените газове, химически добавки и други вредни вещества - обгръща тялото мастни клетки, за да ги неутрализира. Това означава, че повече алкохол пиете, толкова по-вероятно е да бъдат с наднормено тегло и "кален" тялото му.

14. Свински. (Най-вредното месо. Той съдържа голямо количество животински мазнини. Запушват кръвоносните съдове на холестерола, което води до инфаркти и инсулти). По-добре е да има пиле. Свинско изключени от хранителния режим. В краен случай, отделяне на филето от всички видими мазнини.

15. Кафе. (Тя също има полезни свойства, но лошо много повече. Кофеинът причинява прекомерно производство на инсулин. Убива панкреаса и води до диабет (така след кафе гладен, и всичката храна отива директно в мазнини). Това води до пристрастяване и възбужда нервната система. Увеличава кортизол -. основният хормон унизително мускул предотвратява абсорбцията на витамини и минерали, тя дехидратира тялото).

Запази този списък себе си на стената, или по-добре, за да отпечатате и да го закачите на хладилника. Целият живот - компромиси. Изоставянето на вредни продукти, които не разполагат с цял куп хронични заболявания до 50 години и живеят по-дълъг живот и schastivuyu!

Не забравяйте да кажете на приятелите си!