Част II спортна физиология

Sports физиология е едновременно образователна и научна дисциплина. Нейното проучване се извършва в цялата височина-Ши и средно образование училища физически, за да fakulte минути физическа подготовка на учителите от университети, както и по-фитинги за отделите на държавните университети и колежи meditsins-кал. В преподаването на този въпрос, практическа работа на преподаватели, физиолози и спортни лекари използват мате-риала, получени чрез извършване на изследователски проекти, които се изпълняват в съответните научни изследователски институти, лаборатории, те и столове.

Раздел I от общата физиология на спорта

Sportswear физиология включва две относително-ва mostoyatelnyh още взаимосвързани части. Със задържане на първия - общи спортни физиология - са физиологичната основа на адаптация към физически стрес и ре-счетоводни разпоредби възможности на организма, функционалните промени и състоянието на организма по време на спортни мероприятия, както и физика Česká спортист производителност и физиологична основа на умора и възстановяване в спорта. Във втората част - частна спортна физиология - включва физиологичен клас-ТА на упражнения, механизми и формиране закономерности години и развитието на двигателните умения и качества, спортните постижения в специални условия на околната среда, физиологичните особености на обучението на жени и деца от всички възрасти, физиологичната основа на маса форми ozdorovitel план физическа подготовка.

1. Спорт Физиология - образователна и научна дисциплина

Sports физиология - специален раздел на човешката физиология, която изучава промените на функции и механизми на тялото под влияние на мускулите (спортни) дейности и оправдаване на практическите мерки за подобряване на неговата ефективност EF.

Спорт физиология за мястото си в обучението на експертите по физическо възпитание и спорт е свързан с трите група Пами образователни и научни дисциплини. Първата група се състои от фундаменталната наука, на която да се основава на спортен физио-логия, тя използва своите теоретични постижения, техниката е разстояния и данни на фактори на околната среда, с която съществува взаимодействие, спортистът по време на дейностите по обучение и sorevnova-ционни. Сред тези дисциплини трябва да включва биология, физиология на човека и животните, химия и физика.

Втората група се състои от академичната и научна дисциплина, взаимодействие, взаимодействие с спортен физиология по такъв начин, че те взаимно се обогатяват и допълват взаимно. В тази връзка, спортна физиология е тясно свързана с анатомия, биохимия, био-механика, хигиената и психология.

И накрая, третата група от индивиди, което е свързано със спорта физиология, правят тези, които използват своите научни постижения и изследователска методология за собствените си цели. Те включват теорията и методите за физическа култура, образование, спорт и образователни дисциплини, спортна медицина, ле chebnaya упражнения.

Един от най-важните задачи на спортната физиология е да научи-ING проучване, разработване и прилагане на мерки, за да се гарантира постигането на високи спортни резултати vayuschih и поддържане на здравето на спортистите. Следователно, спорт физиология - по-UCA кандидатстване и най-вече превантивно. са изследване и дава свободният капацитет на човешкото тяло, се настанява отскачане-начини и средства за подобряване на ефективността, редукционни процеси скорост, предотвратяване на умора, PE-renapryazheniya патологични изменения и телесни функции, както и като профилактика на различни заболявания.

Отличителна черта на методическите спортове физио-логия е, че нейните материали могат да бъдат получени само от експерименти с хора. където използването на редица класически начин на физиологията невъзможно. В тази връзка, само няколко направи по-точни извайвам експерименти, обикновено с цел изучаване на механизмите на физиологични промени по време на тренировка се провеждат върху животни. Също така е важно да се подчертае, че основната задача на спортни физиология е сравнително изследване на функцията-налното състояние на човешкото тяло, т.е.. Д. Research CHECK ditsya преди, по време и след двигателна активност, която е много трудно при естествени условия. Затова разработен тестове специално за целия товар, който измерва физическото AC-ефективност и да се регистрират съответните промени на функциите на тялото в различни периоди от човешката дейност. С тази TSE-излива използвани ергометър, бягаща пътека (пътека), Стю-пънове на различни височини, както и разнообразие от устройства, които позволяват да се регистрирате функцията на сърдечно-съдовата, дихателната, ние-плака и централната нервна система, на разстояние, преминаване на съответните стойности за телеметрия канали ,

Спорт физиология заема важно място в теорията на физиката кал култура, формиращи основата на знания, необходими Tren пг и учители, за да се постигнат резултати на високо спортно-ING и поддържане на здравето на спортистите. Ето защо, треньор и учител трябва да бъде наясно с физиологичните процеси, които се случват в тялото на един спортист по време на тренировъчна и състезателна дейност, за да се научно изграждане и перфектно-актуализира себе си тази работа, за да може да се твърди, техните поръчки и повторно komendatsii, избягвайте напрежение и умора, а не prichi конец практикуване поражения върху здравето. Те също трябва да се разбере същността на промените, които настъпват в тялото на един спортист в rehabili- период Сион активно и компетентно да им оказват влияние, ускоряване на реакциите на намаляване.

По този начин, от изложеното по-горе следва, че спортен физио-логия като академична и научна дисциплина, решава два основни проблема-ние. Един от тях се състои във физиологичен обосновка естествено stey насърчаване на човешкото здраве чрез физическа упражняване-NY и увеличи своята устойчивост на действието на различни-TION на фактори на околната среда (температура, налягане, радиация, замърсяване на въздуха и водата, инфекции и т.н. .), както и в опазване и възстановяване на здравето, предпазва от развитието на ранна умора и корекция на психо-емоционалното пренатоварване в хода на професионалната му дейност. Тези проблеми спортна физиология се решават в рамките на форми на масовата физкултура.

Вторият проблем се състои в спортна физиология физиологичен и логично оправдава мерки, насочени към постигане на високи резултати, особено в големите спортове. Тези два проблема не са напълно еднакви, така че да се постигне най-NAI-високи резултати в процеса на обучение, в някои случаи се прилагат такива натоварвания, които могат да доведат до намаляване на съпротивителните сили на организма към неблагоприятни влияния на ср-дупката, лошо здраве и дори появата на Zabol-можно ,