Целина за отслабване

Целина е растително светло зелен цвят. Той дойде при нас от Средиземноморието. Целина е известен със своите полезни свойства, които отдавна се използват в народната медицина.

Също така, този зеленчук - доказано от много поколения средство за отслабване. От него можете да приготвят вкусни здравословни ястия, които помагат да отслабнете.

Полезните свойства на целина

Растително насърчава понижаване на кръвното налягане, укрепва имунната система, повишава резистентността към инфекции, простуда.

Също така е полезно за ревматизъм, заболявания на стомаха, пикочния мехур. Контузии сок от целина прави лосиони, които ускоряват зарастването на ожулвания и натъртвания.

Този сок се използва дори за лечение на алкохолизъм, той помага с махмурлук, перфектно трезвен.

Използването на целина за отслабване

Основното действие на целина се основава на пречистване на токсини, токсини от организма. За да бъде по-лесно да се стомаха за смилане на обилно хранене, се препоръчва да добавите зеленчуци за месни ястия. Той не се развива гниене в храносмилателния тракт. А приемането на две супени лъжици зеленчуков сок преди хранене подобрява процеса на храносмилането.

Целина диета се основава на използването на зеленчуци, като основен продукт. Това може да бъде сок или супа от целина. Препоръчителни ястия, подбрани в зависимост от предназначението.

Дългосрочна диета е 2-3 седмици. След това ще трябва да си вземе почивка, така че тялото да може да се справи с товара. Но спрете да ядете зеленчуци като подправка или билки не се нуждаят.

Целина супа за отслабване

В основата на диетата - супа с целина. Необходимо е да се изготви специална рецепта. В различни дни от диетата може да варира в кисело мляко с плодове, зеленчуци, ориз, постно месо.

Този зеленчук супа насърчава загуба на тегло, освобождава тялото от токсини, токсини, подобрява метаболитни процеси, повишава физическата, човешки умствената дейност.

Както prigotvoit супа

5 малки луковици,

малка зелка,

4 целина стъбло от корена,

2 български зелен пипер,

Всички зеленчуци и билки трябва внимателно да се измиват, фино котлет.

След това те се измести в гърне, да го излее в 3 литра вода. Кук 15 минути.

Придържайте се към вашата диета за супата трябва 14 дни. В допълнение към супата е позволено да се яде следните храни, различни за всеки ден от диетата:

1 и Ден 8: плодове, с изключение на банани.

2 и 9 ден: всякакви сурови зеленчуци.

3 и 10: 1 картоф, варени в техните кожи, сурови зеленчуци.

4 и ден 11: литър кисело мляко, 3 банани.

5 и 12 ден: 300-700 грама постно варени риба или месо (пилешко, телешко), 6 домати 8 чаши вода.

6 и 13 ден: сурови зеленчуци, 300 грама варено месо (пилешко, телешко).

7 и 14 ден варено кафяв ориз, сурови зеленчуци.

Целина сок за отслабване

Използването на целина сок за загуба на тегло е различна от диетата на супа на изгаряне на мазнини. Сокът съдържа ензими - ензими, които помагат смилат храната. Те също имат диуретични свойства. Използването на сок може да се очисти организма от токсини, нормализира храносмилането оттегли излишната течност.

В деня можете да пиете не повече от 100 мл сок от целина.

то трябва да се пие и за желания ефект: 2 супени лъжици преди хранене в продължение на половин час. Ако трябва да се угощават, дозата желателно да се увеличи. За да добавите разнообразие целина сок може да се смесва с други зеленчуци и дори плодови сокове.

Тази билка не само подобрява здравето на човека чрез регулиране на храносмилателната система, елиминиране на токсините, повишаване на имунитета, той помага да се отървете от излишната кг.

Пригответе салати с корен от целина. витамин готвя супи, сокове включват в менюто - и вие не zametet като допълнителна тежест върху тялото ви ще започне да се изпари.