Целина полезни свойства и противопоказания

Целина - растение, което съдържа повече от достатъчно хранителни вещества, тя ще се разпространява по целия свят. Целина е богат на витамини и минерали, това е его благо. Лекарите, диетолози, а дори и козметици не се уморяват да убедят клиентите си за ползите от целина на завод - и абсолютно не напразно. Въпреки огромния брой предимства, в целина е почти няма противопоказания известен.

Полезните свойства на целина

Целина е лидер в списъка на зеленчуци от съдържанието на хранителни вещества.

Листата се поберат най-голям брой витамини, като например:

• Аскорбинова киселина;
• каротен;
• Витамини В1 и В2;
• Никотиновата киселина;
• Фолиева киселина.

Его се използва в народната медицина за подобряване на храносмилането, увеличаване на апетита и като диуретик. Диуретично формулировка се получава от сок от прясно целина. Целина съдържа калий, че благоприятно влияе върху сърдечно-съдовата система, и желязо, което подобрява хематопоеза. Целина сок е полезен при подагра и бъбречно заболяване.

Когато се използва целина засилено отделяне на токсините от тялото, подобрява храна асимилация протеин също коригира метаболизъм. Препоръчително е да добавите към диетата на целина с тревожност, нервност, умора и вълнение.

Маз или прясно целина - нарязани листа и може да се прилага локално лечение на кожни заболявания, язви и гнойни рани. Той също така предпазва организма от стареене преждевременно, и че много по-важно - повишава мъжката потентност.

Лечебните свойства, най-вече, съдържа сурова целина. Его полезно да се използва за затлъстяване, стомашни заболявания, заболявания на пикочния мехур и ревматизъм. целина сок и салати подкрепа и подобряване на благосъстоянието, както и токсините от тялото.

Той се използва като диуретик в медицината и се смята за афродизиак. Екстракти от корени, семена, листа се използват като диуретик и сърдечен средство, и се използва при заболявания на половите органи.

В действителност, целина растение има антисептични, антиалергични, противовъзпалителни и рана-лечебни свойства. Понякога егото се използва като леко слабително, целина и разполага с възможност за подобряване на тонуса на целия организъм, умствената дейност и подобряване на физическите способности.

В целина съдържа малки количества фенилаланин и голямо количество витамини и минерални соли, всичко това ви позволява да въведете този зеленчук в хранителния статус на децата, които страдат от фенилкетонурия.

Използването на целина

Целина има тежки лечебни свойства - не без причина, тъй като тя съдържа състав на основните витамини (А, Е, С, F) и минерали: цинк, желязо, магнезий, калций, калий и др.

Благодарение на богатия "пълнеж" целина става в един ред с харесва на полезни приложения, като джинджифил или жълт кантарион.

• нормализира кръвното налягане;
• Той помага в борбата с настинки и укрепва имунната система;
• Той действа като успокоително лекарство (облекчава стрес, напрежение и раздразнителност);
• Това предпазва от развитието на рак;
• нормализиране на хормони;
• Тя помага за премахване на токсините, бързо очиства организма от токсините от мнозинството;
• Това води до нормален баланс водно-солевия, за подобряване състоянието на тялото при диабет и извежда допълнително сол;
• положителен ефект върху метаболитните процеси в организма, което помага да се поддържа фигурата;
• Видяно третира заболявания на опорно-двигателния апарат (артрит, ревматизъм и други);
• положителен ефект върху системата на сърцето, по-специално върху сърдечния мускул;
• е пречиства кръвта;
• Той има антиалергично, противовъзпалително и рана-лечебни действие.

Целина често се използва за загуба на тегло, тъй като възстановява хормоналния баланс, обмяната на веществата, а също така показва излишната течност, токсини от тялото и елиминира запек. В този случай, всичко, което съдържа много малко калории и може да се използва в храната его. Диетолозите препоръчват яденето целина по време на хранене, тъй като това растение има свойството разделяне на входящи калории, като по този начин той намалява калорийното съдържание на входящите продукти.

Противопоказания

Яжте целина в голямо количество, не се препоръчва за бременни жени, тъй като съдържа вещества, които предизвикват свиване на матката, който би могъл да доведе до спонтанен аборт. В деня на един нормален човек може да яде 150 грама целина, по-голяма от тази норма, може да предизвика проблеми с храносмилането.

Използването на целина сок не се препоръчва на хората с увреждания, които са претърпели сложно заболяване, също така е желателно да се използват за по-възрастните хора и тези, които имат остро заболяване на стомашно-чревния тракт и пикочо-половата система.

Целина сок е противопоказан при наличието на такива заболявания като:

• хеморагичен васкулит;
• заболяване на черния дроб;
• заболяване, уртикария;
• малария;
• гастрит, запек и заболяване на червата;
• заболяване на щитовидната жлеза;
• заболявания на пикочо-половата система;
• невроза и друго състояние патологични разстройства;
• алергии;
• диабет;
• затлъстяване;
• кожни заболявания.

Понякога се разрежда вашата диета ново ястие или съставка - не най-лошото експеримента. Освен това, когато от нея има осезаема полза - защо не? Добавянето на целина в диетата, положително действие ще бъдат намалени както мъже, жени. С умерена употреба, една жена ще намерите приятна и пожелах тънка фигура, като в същото време човек започва да усеща попълването на сила и по-твърда увереност.

Но ти не трябва да се запушват, че по време на бременност и кърмене целина от диетата е по-добре да се изключи. Освен това не е препоръчително да го дам на децата от предучилищна, но много строги ограничения все още там.