Царевица - калории, полза и вреда, полезни свойства

Царевица - културата е много често в България. Прясно царевица използва като храна, нейните зърна, предварително изсушен, се прилага в производството на пуканки.

растения брашно е идеален за печене на сладкиши, палачинки и кифли. Царевица зърно е в състояние да регулира нивата на холестерола в кръвта, тя не съдържа глутен.

Това е само една малка част от полезни свойства, които има едно растение, но първите неща, на първо място.

Съставът и калорийното съдържание

Освен добър вкус царевица притежава лечебни свойства. Въпреки това, той не се натрупват вредни вещества, отколкото няколко пъти по-безопасни от други растителни храни.

Калория "златен зърно" висока. На 100 г продукт за около 350 калории.

Calorie варена царевица

В 100 грама. варена царевица около 125 калории.

Повечето хранителни вещества в пресни зеленчуци. Тя е богата на мазнини, въглехидрати, захароза, протеин и фибри.

Повечето от кочан витамини от група В, които са доминирани холин. Неговите полезни свойства са известни от първа ръка. Той предпазва клетъчните мембрани, нормализира нивото на холестерола в кръвната плазма, подобрява функционирането на нервната система, помага да се поддържа нормално телесно тегло. Други витамини - A, E, H повлияят на процеса на стареене, което води до малко по кожата става по-здрави и по-млади.

В царевица, огромно количество минерали: калий, фосфор, калций, желязо, ванадий, силиций, никел, титан, молибден, сяра, йод и др ...

Това е интересно: по-ярко е цветът на ухото, така че е полезно.

Царевица: полезни свойства

Царевица се използва в готвенето и медицината.

Лекарите се съветват да бъдат третирани "царевица коприна". Те намаляват нивата на кръвната захар, има холеретична и диуретично действие, допринася за подобряване на съсирването на кръвта, за предотвратяване на появата на червеи. Супи "стигми" са обзаведени с холецистит, хепатит и холангит.

Екстракт от царевични близалца купите в аптеката, можете и ако искате да се готви у дома. Ако използвате тези лекарства за дълго време, той може в крайна сметка се разтвори дори камъни в бъбреците.

Продукти, произведени от царевица съдържат селен, който предпазва от развитието на рак и забавя процеса на стареене. Те също така подобряване на функционирането на стомашно-чревния тракт, бързо премахване на останките на алкохол от организма и помагат за по-лесно прехвърляне на боклуци и мастни храни.

По време на диета ястия, приготвени от царевица, се препоръчва да се използва при ферментацията на храната в червата.

В народната медицина, царевични продукти са били източник на сила за изтощение, помага при менопауза и злоупотреби "месечно". Те също са били използвани успешно за лечение на "диарични изпражнения", безплодие, импотентност и дори!

Ако имате диария

Възвръщане на радостта от живота помощ мед печено царевични зърна. Те трябва да се яде по една чаена лъжичка на всеки половин час, пиене преварена вода.

В тази статия за това, което калории обезмаслена извара.

Ако имате запек

Отърви се от тази болест ще помогне варена кочан. В този случай, е необходимо да се излее масло. Тази рецепта е подходящ също за лечение на подагра, черния дроб и нефрит.

Ако имате гастрит

Пюрирани супа - идеалното лечение за гастрит, тя има успокояващ ефект върху стомашната лигавица.

Намаляване на риска от рак, като просто яде царевица овесена каша със сирене suluguni.

Царевица в готвенето

Много готвачи добавят този зеленчук да ястия за да им даде оригиналност. Царевични зърна са вкусни дали са варени или печени. варени зърнени храни, тестени сладкиши от натрошени зърна. Брашно растение се използва за получаване на тестото, която е направена от кнедли, кнедли и хляб.

Най-простото ястие се приготвя на кочан. Те са обучени да престои един час и половина в леко подсолена вода в тенджера с капак здраво. За да запазите по-полезни свойства, кочан може да бъде приготвена в двойно дъно.

За да се постигне максимална полза за тялото си от царевица - готвят ястия, базирани на нея. Има само един малък зърно. Рецепти за творчеството си много днес в интернет. Единственото противопоказание - не се яде пуканки на базата на зеленчуци и пържени картофи, които се продават днес на всяка крачка. Те съдържат много химикали, които са вредни за организма.

Царевица в козметологията

Царевица се използва успешно като козметични. Когато неравностите на кожата, акне, пъпки, пигментация, които можете да направите маска от царевица. За да направите това, да вземе една супена лъжица брашно и сварено с вряща вода.

След набъбва сместа се прилага към предварително измити и почистени лицето за петнадесет минути. Измитите маската с топла вода, без сапун, след това лицето се намазва с масло царевица.

След още петнайсет минути, остатъците от маската трябва да бъдат отстранени с помощта на памучен тампон. Тази процедура се извършва от три до четири пъти седмично.

Лечение на царевица: народни методи

Улесни неговото състояние, когато хипертония могат да се подготвят като смес:

• една чаша топла вода;
• половин чаша царевично брашно.

Всичко се смесва и се кисна на хладно място за 24 часа. Вземете две супени лъжици два или три пъти на ден преди хранене.

В хепатит и маточно кръвотечение може да се подготви отвара Вземете пет супени лъжици "стигми" изпълват и 0,5 литра вряща вода. Steep продължение на два часа. След напрежението и да пие една четвърт чаша 30 минути преди хранене, четири пъти на ден.

Бульонът влакънца се справя добре с оток, помага с наднормено тегло, тя помага разтварят камъни в бъбреците.

В новината за полезните свойства и калории грейпфрут.

Разберете кои калорични ягоди със захар и какви вреди носи със себе си комбинация.

Ако ви е под нормата, "лош" апетит, често тромбофлебит, повишено съсирване на кръвта, както и стомашно-чревни и язва на дванадесетопръстника, което е добре да се откаже от използването на царевица във всякаква форма.

Във всички останали случаи, вие сте не само възможно, но също така трябва да има повече полицаи, за да предпазват тялото от всички видове заболявания. Купете кочан може да бъде в магазина, макар и не навсякъде те се продават. Цената на един брой - от 40 рубли.

Царевица - много полезен продукт. Той е особено полезен в културизма, тъй като тя е много високо калорични продукт, който съдържа много хранителни вещества, те помагат на мускулите да се възстановят. След обучението, понякога аз ям царевица пюре. Това е особено полезно да се яде след тежък изтощителни тренировки.

Напоследък купуват замразена царевица, надявам се, тя запазва своите полезни качества дори и в този вид. Яжте цялото си семейство като гарнитура и точно като варено и сурово, че е много вкусно и удовлетворяващо, много доволен, че той освен това и полезна. Хареса маска на лицето рецепта, аз ще се опитам, аз имам проблем с кожата.