Cardioneurosis храна популярен лечение, профилактика

Cardioneurosis - е функционалните проблеми на сърцето и съдовата система, с невротична характер на процеса. Средно нарича невроза на сърцето, нарушението не е един от самостоятелно развитие на болести.

Най-често може да се наблюдава във връзка с вегетативната дистония, състояния на тревожност, хипохондрия. Може би най-поток на фона на депресия, но тези ситуации са рядкост.

Характерните особености могат да се считат прояви tahikardicheskuyu симптоми (сърцебиене прекомерно биещо сърце), амплитудата на колебанията в показателите на артериалното налягане е значително. Освен това, един човек, страдащи от неприятен, разнообразие на проявление, болки в сърцето. В тази статия, аз предлагам да се обсъди подробно специфичните особености на храненето в cardioneurosis и вашето внимание ще бъде представена някои рецепти тинктури, които защитават сърдечния мускул от прекомерна тревожност и притеснение.

Ястията в сърцето невроза

Основната цел на балансирана, добре подбрани лекар питателна храна е да се предостави на кръвообращението процеси най-благоприятни условия за възникване. Нещо повече, това състояние трябва да се прилага за всички органи и тъкани, функционалните, които в хода на болестта е била счупена.

Майор ревизия в посока на ограничаване следва да бъде предмет на следните хранителни съставки:

- готварска сол, разбира се, да се намали дневната ставка трябва да бъде разумна норма на потребление

- Храни, напитки, водещи до свръх стимулация на нервната система. здравето на сърцето

- храна. смущаващи нормалното функциониране на бъбреците, черния дроб (алкохол, кафе, чай (силна), осолени закуски, остри, всички различни сосове, подправки.

Ембаргото, наложено върху опаковката на храни, напитки, способни да провокират подуване на корема. грозде, прясно зеле, круши, сода, боб. Освен това, в списъка на забранени продукти падне, в чиято структура, холестерол има висок процент на съдържанието: яйца, животински мазнини, вътрешните органи на животни, мастни храни, месни консерви, масло, сирене, сметана, колбаси, пушени.

Препоръчително е да се повиши делът на продукти, обогатени с калиев (кайсии, банани, стафиди, киви). Показани да консумират извара, овесени ядки.

Народна cardioneurosis лечение

1. Повече от половината настоява motherwort билка (1 супена лъжица. L), силно сварено чаша топла вода.

След това, полученият разтвор се накапва в 30 капки тинктура сълза, което е възможно да придобие аптека.

Половин чаша е ежедневна норма, която трябва да бъде взето, след като разделена на пет части.

Използването на получената инфузия, е ефективно да подпомогне с болка в сърцето ми. които имат ясно изразен проява cardioneurosis, безсъние, депресивно състояние на организма.

2. Следната рецепта е много способен да предостави всякаква възможна помощ, когато е налице сърдечна невроза с ясни нарушения на храносмилателната система, безсъние, постоянна тревожност се проявява.

3. Следващото събиране има силно успокояващ ефект, поради което се препоръчва при сърдечни неврози. Всички компоненти трябва да бъдат внимателно предварително мелене, приемайте по 1 супена лъжица. л: валериан корен, листа лекарство маточина, бял равнец, хмел конуси. вряща вода (200 мл) се излива чл. л получени суровини, половин час настоява. На ден, постепенно, цялото съдържание на напитката на малки глътки.

4. преварена вода, 100 мл обем, с помощта на разтварянето на мед (об. L). Три пъти на ден, приема преди хранене, в продължение на два месеца.

5. За да се подобри е показано състоянието на здравето получаване пресен сок Leonurus, 30 капки, три пъти преди хранене в половин час.

6. Редовно, всяка сутрин, се препоръчва да се вземе контрастен душ. Също така е показано изливане, избърсване вода, тоник samomassaj.

7. Ако е възможно, трябва да се обърне повече внимание на пешеходни пътеки на чист въздух. За осъществяване на тези дейности трябва да са на сутринта, след половин час след лека закуска. Разхождайки се по-добре в сенките, с нежен бриз, температура не по-ниска от 20 гр. Разбира се, условията, изложени по-горе, се считат за една идеализирана версия на климата, но те все още са на стойност залепване. Ако говорим за слънчеви бани, оптималната интервал от време се счита, че се простира от 8 до 10.30 часа. След закуска, след около 30-40 минути при температура не по-ниска от 20 ° С, ръководителят на пожар трябва да е на сянка. Не забравяйте да промените позицията на тялото по време на излагане на слънце. гърба и корема трябва да получите тен равномерно. В края на една четвърт от един час, се препоръчва да се отпуснете на сянка, а след това вземете душ със студена вода.

Заслужава да се отбележи за положителното въздействие на психотерапия. Събуждайки се сутринта, трябва да бъдат систематично говори фраза самовнушение: "Моето условие се подобрява всеки ден, скоро ще бъде напълно здрав. Към днешна дата, здравето ми е много по-добре от вчера. " Може би, първоначално, ще бъде трудно да се приспособи към подобни действия, но все още трябва да се опитаме да ги изпълни.

фрази данни са изречени шепнешком, с бързи темпове, около 20 пъти подред. След това, хладка вода е необходимо да измиете ръцете, лицето, корема, под мишниците, а след това като пуснете десет дълбоки вдишвания през носа, издишайте през устата, трябва да започнат да се сутрешните упражнения. Редовен сутрин загряване трябва да включва набор от прости упражнения (10), насочени към различни мускулни групи. Освен това, в зареждане на правилните дихателни упражнения представят статичен, динамичен характер.

превенция cardioneurosis

Лесно стъпка поток сърдечна невроза, позволява използването на здравни подобряване на физическата култура, закаляване процедури, психотерапия, успокояващ масаж. Необходимо е да се опитаме да се предпазват тялото от фактори, които причиняват появата на неврози на сърцето, нервно разстройство. Ако се научите да контролирате емоционалното си състояние. Разбира се, в някои ситуации, че е изключително трудно да се постигне, но за да се опита да сведе до минимум трябва да се търси емоционална нестабилност на тялото.

Знаеш ли, това може да стане почти балансиран всеки човек. Отдават дължимото внимание на систематичното умерена физическа подготовка, отделят достатъчно време за пълно сън, почивка, пешеходни зони на чист въздух, на правилното отношенията с хората около вас, ще се провали, трябва значително да се укрепи нервите, нервната система става все по-стабилна.

Опитайте сбогом на зависимости, за да се защити здравето на тялото от прекомерно безпокойство, възбуда, нервност и раздразнителност.

Не забравяйте, че cardioneurosis - селективен заболяване, способен на гостите не за всички. Въпреки това, най-важното нещо е, че това заболяване е лечимо. Радвайте се на живота си повече, но на ежедневните проблеми, трудности в живота, опитайте се да го погледнете философски, или с чувство за хумор, а след това на здравето на тялото ви ще се оправи.

Своевременното предоставяне на тяхното здраве, довиждане.