C, отколкото да пият чай, да удвои своя полза
Регистрация на myJulia.ru ще ви даде много предимства.
- ще намерите нови приятели и да бъде в състояние да се обсъди с тях най-интересните теми, които ви;
- може да направи своя фотоалбум, блог или дори - група по интереси;
- Можете да публикувате статиите си намират благодарни читатели, да създадете своя портфейл;
- вземат участие в най-различни редовни състезания с ценни награди.
Категории на статии:
Вреден при захарта чай? И че такава полезна комбинация в напитката с лимон и мляко? Какво добавки за намаляване на полезните свойства на чай, и които те, напротив, да се увеличи - нека да разберете.
Захар. Не бързайте да се откажат от захар в преследването на стройна фигура. Оказва се, че чай със захар е показан за стрес и изтощение, както и тези, които имат недостиг на витамин B1. Освен това, добавяне на малко количество захар разкрие им инфузия вкус чай. Ако все още сте ревностни противници на този сладък добавки, заменете го с стафиди или мед.
Брашно. Сладки торти, бисквити, кифли, сандвичи препоръчва само пият силен чай - това подпомага храносмилането органи за възприемане на обилно хранене, а в същото време повишава нейната хранителна стойност. Когато се използва като слаб брашно продукти ( "течен") чай отрицателно въздействие на тези продукти върху телата ни се удвоява.
Лимон. С добавянето на лимонов чай спомага за по-добро възстановяване, перфектно утолява жаждата. Изясняване на чай с резен лимон, не означава понижаване на крепостта му. От присъствието на лимон и други плодове само цветът му и промените във вкуса на напитката.
Мляко. Мляко - продукт със сложен химичен състав, който включва повече от 100 различни вещества, необходими на организма. В този случай, не е добре усвоява от стомаха. И чай само подобрява храносмилането на млякото и го обогатява с растителни мазнини, протеини и витамини. На свой ред мляко омекотява ефекта на кофеина и други алкалоиди.
Подправки. Ако търсите нови преживявания, опитайте се да се добави в чая канела, кардамон, карамфил, индийско орехче. Най-безвредния сред подправките са ароматно пипер, мента, мащерка, риган, джинджифил и звездовиден анасон.