бременни продукти, които не могат да се ядат и какво може да бъде

Бременност - е физиологично състояние, което е съпроводено с физически и емоционални промени, които настъпват в женския организъм. Такива трансформации включват всички системи, органи, но са направени в рамките на физиологични граници, които са уникални за тази разпоредба.

Удобства

През този период, има ясна връзка между правилно хранене и здравен статус на майката и плода. Жената трябва да се вземе предвид енергията и хранителната стойност на храната, на количествени и качествени

съотношението на компонентите на диета.

Здравословно мама е по-лесно да бъде дневно меню. Ако бременността е придружен от патологични процеси трябва да се ръководи от допълнителните разпоредби. Това ще помогне да се гарантира пълното развитие на нероденото бебе и успешна детеродна.

Диета за бременни жени с гестационен диабет

Гестационен диабет - състояние, характерно за бременните жени. Заболяването се развива поради ниската ефективност на инсулина, което стимулира нарастването на кръвната захар.

Ако инсталиран гестационен диабет на пациента. тя се определя диета, принципите на които са изброени по-долу:

• Общото намаление на консумацията на мазнини и "лоши" въглехидрати.
• Хранене трябва да бъде една малка част.
• Ако една жена има повишена наддаване на тегло, се препоръчва да се следи калориите на продукти (25 калории на 1 кг телесно тегло).

Бременната жена може да се чувства остра нужда от солена храна. Това се дължи на нарасналите нужди на организма в микроелементи. В допълнение, използването на престижната екстри помага за производството на серотонин.

Продукти, които трябва да изключват:

• Захарта във всякаква форма.
• Мармалади, конфитюри, сладка, мед.
• Хляб, направени от бяло брашно, торти, сладкиши, торти (по-подробно за видовете хляб и тяхната употреба може да намерите тук).
• Сладолед.
• Газираните напитки.
• Всички храни, съдържащи заместители на захарта.

• Макаронени изделия от твърда пшеница.
• Мазнини от животински произход.

Продукти препоръчва за употреба

• Хляб, изпечен пълнозърнест.
• Всички видове зеленчуци и кореноплодни растения.
• Бобови растения.
• Просото, елда, овес, грис от ечемик.
• Постни разновидности на домашни птици, риба, месо.
• Яйца.
• Растителни мазнини.
• Нискомаслените млечни продукти.
• Сушени плодове, базирани на тях имат витамин смес.
• Плодове, с изключение на банани. грозде.

сол без диета

Тази сила се определя, ако бременната жена страда от появата на отоци. Придържането към простите правила ще помогне за стабилизирането на кръвното налягане, поддържа здравословен баланс в цялото тяло.

Бременната жена може да се чувства остра нужда от солена храна. Това се дължи на нарасналите нужди на организма в микроелементи. В допълнение, използването на престижната екстри помага за производството на серотонин.

Условия за сол без диета:

Показания за сол без диета за бременни жени

• Бъбречната функция недостатъчност.
• Заболявания на сърцето, кръвоносните съдове.
• Възпалителни процеси.

Такава диета може да помогне да се избегне развитието на прееклампсия. диета намалява риска от разкъсване на плацентата.

Продукти, които не могат да се консумират бременна

Диетата на бременната жена трябва винаги да се държат под строг контрол, дори когато това е абсолютно здрав. Всички храни, обработени и усвоява в стомашно-чревния тракт и навлиза в кръвообращението. което транспортира хранителни вещества за плода. По-долу са храни, които не могат да имат бременна.

• Провокира подуване, киселини в стомаха, оригване.

• Продуктът съдържа излишък trudnousvoyaemoy влакна. което се отразява отрицателно на стабилността на храносмилането.
• Гъби - условни алергени. който може да се повиши готовността алергичен бебе.
• Случайно закупили гъби могат да бъдат отровни. Запазване на плода след като отравяне не могат.

• Може да причини тонус на матката. предизвиква кървене.
• Големи дози витамин С, който е богат на дива роза, допринасят за храносмилане, има отрицателен ефект върху съединителната тъкан на развитие на ембриона.

Консерви

• Оцет и консерванти блокират синтеза на някои протеини. причини структурни промени в тъканите, което влияе неблагоприятно на образуването на ембриона.
• В използването на такива храни вероятно ще замърсяване ботулизъм.

• Готови сосове съдържат овкусители, консерванти, сгъстители. Голям брой от тези вещества да предизвика повреда на черния дроб, бъбреците, кръвоносните съдове, което води до fitoplatsentarnoy недостатъчност, дефицит на хранителни вещества фетални вещества.

• Качеството на готвене като храна винаги е под съмнение. може да има съдържат бактерии, вируси, Е. коли.

Сода и сок по време на бременност

• Продуктът съдържа транс мазнини. която намалява проходимостта на артериите и провокира развитието на сърдечно-съдови заболявания и при майката и фетуса.

• Черен дроб, бъбреци, бял дроб трудно да бъдат приети по време на бременност. По това време, на храносмилателната система е много чувствителна, така че голям риск от образуване на газове, алергии, отравяне.

• В големи количества продукт може да предизвика алергични реакции.
• Високо съдържание на калории, допринася за увеличаване на теглото.
• От пудрата е лесно смилаеми глюкоза, която се счита за рисков фактор за развитие на диабет.

Хлапе, в утробата, започне да пие околоплодна течност и е в състояние да разграничи вкуса. храносмилателната Неговата система вече работи, но се появява първото издание едва след раждането.

• Кофеинът стимулира централната нервна система. провокира безсъние.
• Някои компоненти увеличават секрецията на солна киселина. който причинява гадене и киселини, лошо храносмилане.
• Кафе провокира увеличаване на налягането. увеличава съдов тонус, включително матката, което може да доведе до спонтанен аборт.
• Кофеин се осъществява чрез плацентната бариера в ембрионален кръвта. което води до повишаване на налягането и сърцебиене.
• Когато се използва циркулация плацентата напитка влошава. което може да доведе до хипоксия.

• Продуктът може да съдържа патогени листериоза. защото тя се приготвя от сурово мляко.
• Под забраната, "Рокфор", "фета", "Бри", "Камембер", коза, сиренето Adygei.

• Лош продукт могат да бъдат заразени тения. Ако паразитът се поглъща женски ембрион не получава хранителни вещества. Съществува риск от преждевременно раждане.

Какви храни по време на бременност е възможно, но с ограничения

• сол ограничение води до ускоряване на обмяната на веществата.
• Напълно изключени от хранителния продукт не може да бъде, защото тя е източник на натрий.
• В някои случаи, без сол диета жена може да бъде назначен.

Завършеният месото по време на бременност

• Полуизпечени месо може да се яде, само ако има доверие в високото си качество.
• Яденето недостатъчно храна могат да се заразят с токсоплазмоза, салмонелоза.

Захар, сладкиши, торти и сладкиши

• Умерената консумация на тези продукти ще спомогне за поддържане на нормалното наддаване на тегло.
• Излишните сладки води до раждането на бебето големи, с тегло, което да надвишава 4 кг.
• Добавки, които се използват в тестото, имат отрицателно въздействие върху храносмилателните органи на майката и детето.

Смята се, че бебето е щастлив в утробата на майка си, когато тя яде нещо вкусно. Той ускорява сърдечния ритъм, тя започва да се обърне краката и ръцете с удоволствие.

Алкохол и бременност е табу!

• Алкохолът по време на бременност, особено в триместър на I предизвика малформации на ембриона.
• В изключителни случаи, лекарите имат право да опитате хубаво вино.

Риба и морски дарове

• Използването на такава храна е безценен, обаче, съдържа вредни вещества. включително живак и фосфор. Ако те се натрупват в организма, което може да навреди на плода.
• Seafood предизвикват алергии.

• Някои изследвания показват, че прясното мляко е патология на плода.
• Суровото мляко е по-добре да бъдат подложени на допълнителна термична обработка.

• Препоръчителна употреба от твърда.

• пчеларството продукт съдържа биологично активни компоненти. така бременни жени трябва да консумират не повече от една чаена лъжичка мед на ден.
• Това могат да бъдат включени в диетата, ако жената не страда от алергии.

• Всички плодове (банани, манго, ананас, праскови) могат да се консумират в умерени количества, при условие, че жената не е алергичен.

• Когато прекомерна употреба на ястия, приготвени на базата на бобови растения, има метеоризъм.

препоръките на лекарите

Медицински предписания са сведени до следните принципи:

• През първите три месеца не е необходимо да се увеличи приема на калории, с изключение на получаването на ранен токсикоза.
• Храните трябва да стане по-питателна в I, II триместър, когато плода започва активно да растат и да наддават на тегло. Нуждата от храна се увеличава, когато майка носи близнаци.
• Започвайки с периода на 32-та седмица е необходимо да се намали съдържанието на калории. намаляване на броя на "светлина въглехидрат" вместо протеини.
• Храната е най-добре да се яде 6 стр. дневно в малки порции.
• С опасност от спонтанен аборт в храната се въвежда магнезий и витамини от група В
• Ако една жена ще се опита с поднормено тегло. калорични храни трябва да е най-високата. Бременните жени с прекомерно телесно тегло са в състояние да отслабнете, докато чака бебето чрез подходяща диета.
• През лятото трябва да се уверите, че жената е била достатъчно вода за пиене.

Нужди на бременни жени в хранителните елементи, зависи от много фактори: периодът особености на бременността, бъдещата майка на конституцията, сезонът на физическа активност. Хранене винаги е формирал като се вземат предвид тези параметри, под ръководството на лекуващия лекар.

Ние трябва да бъдат внимателни, за продуктите - алергени, продукти, съдържащи химически добавки. Черният дроб, а напротив, лекарите съветват бременните жени да се хранят. Пушена, пържени, пикантни препоръчва да се изключат. Но какво, ако наистина искате да, например, сладолед? Креда или дъвче? Между другото, киселини в стомаха може да бъде абсолютно никакво съобщение от получаване на храна на определени продукти. През променя вина хормонални: хормон прогестерон отпуска мускулите в тялото, включително сфинктер, който не позволява на стомаха Саку хвърлени в хранопровода. Една утеха, че киселини в стомаха не се отразява на самия плод. Да, и ще можете да пострада.

Всички продукти трябва да се подхожда с повишено внимание. По време на бременността, особено преди раждането, видях много чай от лайка. Както се оказа, напразно. Бебето е родено с обрив по тялото. Лайка предизвиква алергии.

София ul.Trubnaya D.12 БК "Милениум Хаус" Телефон: +7 (499) 677-60-58