бременни културисти

Днес ние говорим за корема, които все по-често започнаха да се появяват като например нито дори много топ спортисти. В мрежа от спортисти, наречена бременна. В Runet да намерите тези доста често. Но каква е причината? Каква е причината за тези промени? Както културисти beremenneyut и подхранват децата си?
Днес ние ще отговорим на този въпрос.

Изследвания по този въпрос е почти там. И кой направи интересни културисти? В света на хората разболееш от рак, безплодие, СПИН, страдат от глад и болести. Никой не особено спортисти не се интересуват, особено след като бременна, безплодие не е необходимо да се каже), но открих, особено свеж за вас.

Аз наскоро се срещна интересно проучване. в който група от японски учени наблюдава промените в размер на органи във връзка с промяна на телесното тегло в отбора на университета футбол (да, Япония също се играе футбол). Трябва да призная, бях поразен от резултатите, тъй като за известно време си мислех, че всъщност представляват огромните раздутите коремите, от време на време се намери в културизма. Това е скрит висцерални мазнини резерви, подуване на черния дроб, подуване на корема, съединителна тъкан, голямо количество храна, по-дебели от тазовите мускули или други, готови да избягат и да сеят хаос в целия свят? В действителност, това е трудно да се отговори на толкова скоро.

Тези скандални стероидни кореми особено очевидни, когато културисти са в конкурентна форма, тоест, когато всички мускули максимално хипертрофични и липсата на мазнини, но тук тя е - гигантски корем падне, ако те са, разбира се, не го включват.
Сега тя е често по-нататък GH-червата или Roid-червата

[GH - растежен хормон, растежен хормон (GH); Roid - Western съкращението стероиди; червата - дебелото черво, стомаха, корема. - ок. преводач]

ясно, свързваща тези имена с много специфично вещество - GR. В областта на блогове и форуми са също често се свързва с използването на инсулин, по-рядко с други пептидни хормони. Частично, аз разгледа въпроса за хормон на растежа във видеото тук.

Въпреки факта, че няма никакво съмнение, че използването на различни анаболни стероиди (AS) е във възход, но, като цяло, и през последните 15 години, така че е, самото използване на АС не е преминала през големи промени.
Инсулин, например, допринася за натрупване на мастна тъкан и мазнини около органите vistsesralnogo с инжекции и излишните калории.

Да, тестостерон повдига власти. Въпреки че и двете от гореспоменатите изследвания са проведени върху животни, функцията на тези хормони са същите, независимо от вида на бозайници, и поради това е възможно, че те произвеждат същите ефекти при хората.
По този начин, въпреки факта, че интензивността на лекарства за прием културисти значително се увеличава, а самите културисти са станали много по-малко вероятно, че фармакологичен ефект върху червата качествено променило през последните 10-15 години. Това наблюдение е отличен мост за четене на данни.

Японска група проучване

Таблица. 1. Параметри играчи на първата фаза на проучването

Ами шансовете са вече знаете какво се случва. Големи бременни културисти - не са резултат от само стероиди. Защо, аз дори не съм сигурен, че нарастването на масата на телата в експеримент животно с GH и тестостерон задвижва единствено от стероиди (но да, тестостерон и GH може да доведе до увеличаване на масата на телата в случая на хора и животни). Основната причина е ръстът на органи в растежа на организма като цяло.

Ако атлетите, органите растат и растат в конкурентната бодибилдинг. Арнолд в конкурентна форма е 185 см и 110 кг, а в горния край съвременен ПЕТ строителя на "Мистър Олимпия" на 5-10 см по-къси и 15-25 кг по-тежки, освен повече и се приземи много земя. Но такова голямо тяло се нуждае от повече органи. ме спаси проучването считат само бъбреците, черния дроб и сърцето, и червата тегло и различни малки тела следват същата тенденция. Но количеството на свободно място в коремната кухина не се увеличава. Във всеки случай, това намалява, тъй като багажника на колата, като начин на тазовите мускули, оставяйки по-малко и по-малко пространство расте органи и червата. Въпреки че не оправдава всички съвременни шкембета Builder, е най-подходящо обяснение науката. Мисля, че ще бъде трудно да изтика всяко предоставяне на такова разследване.

други фактори,

И така Какъв е резултатът имаме? Не може да бъде погрешно, ненаучно да се каже, че атлетите забременява от Светия Дух във формата на стероиди и хормон на растежа. Това е един от факторите. Основната и основна - цялостния растеж на организма като цяло.
Вторият много важен фактор - това е просто глупаво грозен зле замислена схема на хранене. Много спортисти се хранят за нивото на 6-9 грама протеин на килограм телесно тегло, което е нереално много. Това е просто катастрофално високи стойности. За протеина, протеинът на нормите на излишните последствията от прием на протеини, които споменах тук.
Това ясно причинява разстроен стомах, без значение колко протеин, което ядем. Като цяло, този газ. Да, да. Чувал ли си прав. Този така наречен гнил диспепсия. Това протеини са основен субстрат за разпадане. От протеин доза на нереални спортисти puchit, има постоянен подуване на корема, тъй като не може да се откаже от храната за спортисти, за да се страхуват да загубят мускулна маса. След това е без колан консумацията на въглехидрати, които предизвикват ферментация диспепсия. Това е особено вярно на бързи въглехидрати. Тогава аз просто говори за въглехидрати.

Аз препоръчвам да прочетете. Като цяло, спортисти имат за проблеми с храносмилането. Как да не се разбият властта, спортисти ядат силно. Топ културисти често се оплакват, че е трудно да се ядат, когато няма оскъдност. Това не е изненадващо. Гладът води до отделянето на храносмилателни сокове, ензими, изолация и т.н. Ако няма глад или желание за ядене -. Храносмилането ще отиде по-лошо. Бавно се смила протеин - повече напрежение.

Ето защо, диета и нормализиране на детайлност на енергия, които описах в една от моите въпроси - един от възможните решения на този проблем.

И основният извод не е бременна и защитава.

Специални благодарности на Игор Verhushinu за помощ при подготовката на материалите!