Book - Какво е най-сурова хранителна диета и как да стане Суровоядците (нудистки) - Chuprun Александър - четете онлайн,

Режим на хранене на "Piggy куриози" (вместо на предговора)

Служителите на пощенската служба на малък шотландски град много изненадан, след като получи телеграма от Бразилия, който гласи: "Г-н Дъглас Семпъл, земята ще бъде закупен в щата Парана. Колонистите ви очакват скоро. " Въпреки това, много текст на Дъглас Семпъл не се изненада: той е поканен в Бразилия, че той помогна за организирането на колония. целогодишен.

По професия биолог J. Семпъл, по начин на живот - твърд вегетарианец. Като млад мъж, след като е бил веднъж в Калифорния, Семпъл види в парка хилядолетни секвои. Стори му, че нито един от тях не е умрял от старост.

"Хората извършват самоубийство на масата с нож и вилица." Този израз се е превърнал в хирург за пробата за живота значително повишено внимание при избора на храна. В продължение на много години, диетата шотландец се състои само от зеленчуци, плодове, ядки и прясна вода. Той все още е силно, здраво и изглежда много по-млада от своите 80 години. "

Пет години по-късно, в отговор на моите жалби за здравето ми, моят приятел Майкъл Orlyuk попита:

- Чували ли сте за най-Суровоядците?

- Да те ядат сирене? - отговорих на въпроса.

- Не, това е вегетарианец, всички от които са се консумират сурови.

- Как е това? Обратно към маймуната?

- Е, - казах на Майкъл, - напред или назад, за да се разбере. И утре ще донесе няколко книжки за Суровоядците.

Аз трябва да кажа, че скептицизъм към новото възстановяване рецепти здраве имам натрупани по това време вече. Бях пациент ", заслужил", с опит повече от 20 години и често посещавани невролози, които честно се опитаха да ми помогне, освен главоболие, постоянна умора, които са напълно отровен моето съществуване. Най-накрая, след година и половина е било да играе трикове безсъние и сърце.

И аз започнах да търся с други хора, както и отделя от истината за храната си, и така безуспешно търсят здравни клиники и аптеки.

Аз рязко преминат на суровоядство. И в най-скоро, той се чувствал толкова добре, след два месеца, че отидох да ми добър лекар, който ми даде повече от отпуск по болест, и й казал:

- Загубили ли сте пациент, лекар, аз се възстанови!

И аз й казах, че е излекуван е такъв странен диета.

- Е, - то вие сами вдъхновен е - беше отговорът й.

- Хм, лекар - казах забавно - и вие не би трябвало да говори с пациента, и ти го знаеш.

Имаше по-малко медицински сестри скептицизъм тя ми се втурна в коридора и записано, че може да се чете по тази тема.

тегло ми рязко се понижи два пъти: през първите два месеца на осем килограма, имам същите десет кила паднаха две години по-късно, когато той се отказва от зърно храна. Аз трябва да кажа, това са излишни килограма. Шест години да имате много стриктно само сурова вегетарианска маса, а след това, че не е желателно да се мине за фанатик, от време на време стават отклонява, ако обстоятелствата го изискват. В нашето семейство в продължение на много години се практикува пост периодична доза, с продължителност от една до три седмици, в зависимост от необходимостта.

Това е съдбоносен "фантастичен диета", както го нарича по време министърът на здравеопазването на СССР, академик Б. В. Petrovsky, и съпругата ми Виктория: както често се случва, то raskormila грижовна майка и Вик е в 12 години тежеше 100 кг - така че преди срещата с "фантастична диета" с тегло не е в състояние да се справят, а само за последните 28 години, благодарение на сурова диета храна постигнато тегло 60 кг (ръст 172 cm) и твърдо вярвам, че теглото може да се контролира без намесата на ендокринология осветителни тела.

Мисля, че дори и като малък семеен опит, заедно с изучаването на природолечението до недостъпни източници, вече ми дава правото да се говори за сурова храна, за да предупредя срещу грешки и разочарования на тези, които се обръщат към сурова храна като последна надежда за здраве назад, но се доближава до темата леко и без необходимите знания.

И така, какво точно е веган сурова маса? Храната е или лекарство? Спорът за това е дълъг период от време, както и лекарите, така наречените "ортодоксални" лекарите и дори тогава не всички, но само малка част от тях, да се споразумеят само, за да се възложи сурова растителна храна за известно време, то като се има предвид за редица лошо изпълнение. На първо място, тази храна не е достатъчно, от тяхна гледна точка, протеин на.

Други лекари, така наречените Naturopaths и след тях, както и вегетарианци, които принадлежат към най-лявата крило (нудисти, или Суровоядците) вярват в благодатта на най-пълната връщането към природата. И преди всичко, в начина на хранене.

Както вероятно сте забелязали, концепцията за "натуризъм" и "сурова храна диета" не е съвсем същото, въпреки че те често се използват като синоними. Първата концепция - по-широк.

Какво е натуризъм? Ние използваме определението, което е дадено от един от най-големите нудистки страната ни Sc.D. Петър Hristoforovich Kiskin.

"Нудизъм - (от латинската характер -. Естеството на) желанието на хората да се по естествен начин на живот, който е в близост до законите на природата. И натуризъм осигурява максимално използване на природните фактори - слънце, въздух, вода, сурови храни вегетариански, активен физически труд. Хора, които следят натуризъм (натуристи), да се въздържат от алкохолни напитки, тютюн, кафе, чай, да не се яде животно термично преработени и консервирани храни. Диетата се състои от плодове, зеленчуци, билки, ядки, семена, цветен прашец. Широко се консумират пресни и сушени грозде, сок, както и върховете на листа и филизи стреля. " ( "Енциклопедия на лозарството" Chisinau 1986 том 2, стр. 274).

Тези, които започват с суровоядство, често стигаме до осъзнаването, че храната, дишане, движение и ефекти на слънчевата светлина в тялото ни са свързани помежду си, и да стане нудисти.

Нека тази малка книга ще бъде добър наставник за трудния път към здравето, без лекарства.

Това е храна и лекарства?

За тези, които все още не вярвам, че ние основно техните заболявания усърдно "печелят", и смята, че болестта изхвърлени на нас по случайност, а от тези злини, е необходимо само да се знае "означава" Разкажете ни накратко ", от която" лекува лекари сурова храна диета.

Нека ви стане Суровоядците, но ще знаете още една много добра "средство за защита." Освен това, след като от много болести!

В книгата на професор М. И. Pevznera, един от основателите на съветската наука на храненето, което той пише заедно с екип от учени и преиздаден много пъти ( "Основи на образователната доставка", М. 1949), има дълъг списък от заболявания, за които властта възложени изключително сурова растителна храна. Това подагра и диатеза пикочна киселина, затлъстяване и диабет (диабет), заболяване на кожата, сърдечни и съдови заболявания на нервната система - особено функционален неврози хипертиреоидизъм, мигрена неопределен характер, неврастенията поради психогенни ефекти. Това и епилепсия, в която сурова храна има благоприятен ефект, тъй като храната е бедна на натриев хлорид. Това, както и някои алергични заболявания (тук режим на храна, богата се препоръчва да се прилага като процес). Освен това има и черния дроб и бъбречни заболявания, включително и хроничен нефрит. Певснер се отбележи, че хроничната азотемия ефект е понякога само след 10-12 дни на доставки изключително плодове. "Виждал съм пациенти, които - казва той. - че всички други мерки не помогнат, а храната някои плодове за 10-15 дни дават блестящ ефект"

В този списък, и заболявания на червата - хроничен запек и диария ( "заключване диария"), хроничен катар на червата на неопределен произход, специалната тропическа болест - спру, остри заразни заболявания и хронична самостоятелно отравяне. Усъвършенстването на препоръката да се използва сурова хранителна диета "по време на отбиването алкохолици от пиене."

Да, тази диета е още по-ефективен от преминаване към вегетарианство, при които, както отдавна е отбелязано, жаден за алкохол "умре от естествена смърт."

Така че суровата храна е лечебна? Това е вярно. Но - не цялата истина! Сурови растителни храни, които говорят честно казано - не е "средно", както и тези, които се обръщат към него като "означава" направи на първо място, все още в безсъзнание стъпка към натуризъм. Както се казва, им нокът остана, а след това, по-късно, те често стигаме до разбирането, че естествена храна - не е "означава", а просто състояние, при което тялото се възможности за самолечение.

Тази практика - една стъпка по-близо до разбирането, че философията на здравеопазването, съществува в обществото, погрешно. Ние сме съвсем просто, научени да мислим, че нашето тяло и се стреми да бъде болен, но да умре, и медицина използва всичките си ресурси ни спасява от болести и смърт. И ако нашето лекарство не помогне, ние търсим друг тибетски, в чужбина, фолк. Но "вътрешен доктор" си запази в белезници. В действителност, в човешкото тяло се защитава доста добре, и много от така наречените заболявания, които ние лекуват различни лекарства са основно адаптивна реакция на организма (както е вярвал, между другото, и нашата основна теоретик на медицината IV Davydovskiy). Тези естествени процеси на изцеление, коригиране на някои проблеми в организма, медицината се намесва не винаги е разумно. Вземете историята на антипиретици. Концепцията за "понижаване на температурата", така че влезе в съзнанието на широките маси от населението, че всеки път, не е лесно да се докаже, че тялото не го направя "глупост" и за това е необходимо: например, когато са изпълнили грипни вируси или други микроби ценна си за работа в нашето тяло , и това е много време, но при висока температура организма да се справи с тази задача по-лесно. И ние, чукат на температурата, му пречи, а след това, вместо да убиват микробите с антибиотици и често много преди да завърши необходимо тяхната работа. В резултат на това тялото се обажда с екип от други микроби, и ние се "усложнения от грип", или друго лечение на заболяването.

Нашето тяло - самоограничаващи система, но самолечение е по-лесно при зачитане на законите на природата. Оказва се, че нашата задача - особено да се знае как да не се пречи на тялото да се самолекува, т.е., как да живеят в съответствие със законите на природата ... И най-често, и грубо е нарушил законите на цивилизованото човечество характер на храна, установено лице. В същото време, животните в дивата природа ядат това, което е присъщо на телата им и само в суров вид, а в случай на жалби и отказват да ядат изобщо, сякаш наблюдение, които смилат храната, те все още не са в състояние да. По тези два основни принципи на природолечението и разходи. Тя, изглежда, е предвиден да бъде една и съща "превантивна медицина на бъдещето", която за толкова дълго време ни казаха "ортодоксални" лекари по цялото земно кълбо.

Ако погледнем за произхода на сурова диета храна, стигаме до йога, но за медицинската наука основател на учението за лечебната сила на сурова растителна храна е швейцарски лекар Максимилиан Bircher-Бенър AM. В книгата си "Основи на лечение на храненето на енергийната база" (. SPb 1914), той пише:

". Готвенето е напълно тъмен природните условия. За него дължим огромно разширяване на сферата на животински хранителни продукти. Ако се обаждате на човек всеяден, имаме предвид, че месото е нужда, а след това попадат в грешка за него.

Това месото не е необходимо, това доказва, народите, водещи вегетариански начин на живот, както и за живеене сред нас вегани.

Хората, които ядат само плодове, корени, ядки, масло, хляб, и да се откажат от всички готвенето на огъня, така наречените Суровоядците насладят безупречно здраве и пълна съвместимост, следователно, природата не е поставил всички видове месо, всякакви кулинарни предпоставки изкуства за храненето на човека.

В една цивилизована среда, Суровоядците, в повечето случаи, енергична и независими хора, са освободени от дългото страданието се дължи на влиянието на сурова храна и отхвърляне на общи практики на хранене. Има добро здраве и изцеление било възможно за тях, ако са необходими и безспорно полезни за здравословното състояние на човека власт месото и кулинарното изкуство? "