Bodyflex с яхтено пристанище Korpan, красота, фитнес и диета
Момичета сред нас, който е въвлечен в системата Bodyflex Марина Korpan?
Вчера Свалих 10urokov, но нещо не мога да разбера още как се прави правилно.
Един zanyatie- един урок в даден момент, или трябва да се вземат няколко урока?
На колко пъти на ден трябва да бъдат ангажирани, както и дали всеки ден?
Достатъчно за всяко упражнение, повторете това за Марина или трябва да се направи повече?
Така че наистина, ако системата работи?
1
1zanyatie - 1urok
(На кой, 1urok за него след няколко дни, а след това преминете към следващия до него)
2
1-2 пъти на ден, всеки ден, не забравяйте да
(Не е за минута в продължение на 2 часа преди клас, така че това е най-добре сутрин)
3
само един урок в даден момент, т.е. тя е някъде 30мин
4
стомах веднага започва да си тръгне, за останалите - не знам, не мога да отида във форум на Bodyflex и призова-Xia
Bryunetkaaa V.I.P.
И моля да даде линк, където можете да го изтеглите!
Защо се справят с по 2 пъти на ден в продължение на 30-40 минути.
Марина казва, че всеки ден е достатъчно за 15 минути.
И 2 пъти седмично в продължение на 1 час.
Ние сме в социалните мрежи
Нашият сайт използва бисквитки файлове, за подобряване на производителността и повишаване на ефективността на сайта. Деактивирането бисквитка файл може да доведе до проблеми при използването на сайта. Ако продължите да използвате сайта, Вие се съгласявате с използваните от нас кукита.