Board Evminov (диспансер) със собствените си ръце

Премахване на болка в метода на гръбнака-лекарство е възможно, ако на борда Evminov направи свои ръце. Това устройство е изобретен от заслужил треньор на Украйна по гребане V.Evminovym. Чрез строителни техники го тласна нараняване на гръбначния и предстоящата операция, която не гарантира 100% успех. Независимо разработи набор от упражнения, не може да се прилага в пълна степен без разтоварване на гръбначния стълб. Това е, когато дойде идеята да ги приложат по наклонена дъска. Процесът на възстановяване коригира методиката и подобрена дъската. Резултатът е нов медицински метод за кинезитерапия, който помогна на изобретателя и дори хиляди хора, без лекарства и операции за възстановяване на гръбначния стълб.

назначаване въже

КТ (лечение на движение) - форма на физическа терапия. Лечението включва редовни движения непрекъснато се увеличава натоварването мощност проектиран строго индивидуално за всеки пациент въз основа на възраст, диагнозата на хронични заболявания и други функции на човека. В повечето случаи лечението се извършва с помощта на тренажор, в този случай - една наклонена дъска. По този начин, на борда не е метод за лечение, а само средство за упражняване на Evminov техника, макар и важно. Ако използвате дъската за терапевтични цели, тя може да направи повече вреда, отколкото полза.

дъска сам може да се използва само като профилактично средство за целите на разтоварване на гръбначния стълб след тежка работа или като симулатор за поддържане на физическата форма. Ако, обаче, решава да построи борда, което трябва да знаете, че размерите му са съчетани с най-високите човек в семейството, така и на използваните материали за производството, трябва да бъдат с добро качество.

Evminov технология, разработена за лечение, рехабилитация и профилактика на заболявания на гръбначния стълб във всяка възраст. Тя се основава на включването на самолечение на системите на гръбначния стълб чрез комбиниране на дозиращи товари с едновременното обучение на къси мускулите на гърба.

Гръбначният стълб е в основата на тялото, и след като го боли да заплати ще има много дълго време. Ето защо, независимо производство на блокиращото устройство трябва да се подхожда с най-голяма сериозност и отговорност. Вие искате да изберете място, където ще бъде възможно да се организира структурата, заради дължината му е повече от 2 м.

Производствена база

Основният елемент - борда (база) от 6 мм пръти раздел 25h45 залепени в единна структура. Странични релси - цялата размерите на профилактично действие. Другите - са сглобени от две парчета с различни дължини. По-малкият (40-45 см) - е свързан с по-голям челно. Комплектът се извършва с блоково подреждане на малки парченца залепени от двете страни на борда. Ако сложите дизайна на пейката, външния си вид трябва да бъде, както следва: първо целия багажник, а след това 4 елемента залепени, с алтернативен режим на малки части от ляво и от дясно. Довършва дизайна на целия багажник.

Подреждане на елементи в равнината зависи от вида на дъска за рязане. Ако те са тангенциално форма (в края на полукръгли видими годишни пръстени), след това стои до стелажа се поставя така, че пръстените "наблюдаваха" в различни посоки, в този случай - нагоре и надолу. Това споразумение няма да се огъват структура в операцията, ако тя ще бъде на сухо място.

Лепене се извършва с помощта на състава на "В момента, дърводелец." За целта върху плоска повърхност се получава и подредени лайстни са подравнени в единия край. Лепилото се нанася върху едната страна на всяка релса, която след това се притискат заедно. Дизайнът е сключен договор скоби, докато изсъхне. В зависимост от вида на лепило, този път може да варира от няколко минути (време на монтаж, мигновен сцепление) на ден (въртящ момент дърводелски лепило изрази).

За лечение и профилактика на болка в ставите на нашите читатели използвате все по-популярен метод за бързо и не-хирургично лечение. препоръчани от професор Валентин Dikul. Запознаят обстойно с него, ние решихме да го покани на вашето внимание.

След отстраняване на сушителя и скоби, необходими за тапицерия едната страна на получените дъски до размер. размер елемент трябва да е около 55-60 см над растежа на-високият мъж в семейството. Например, по време на растежа на 175 cm дължина на дъските е 230 см. На страничните стени с ръка рутер трябва да се дават полукръгла форма. Това ще предотврати нараняване на ръцете по време на тренировка.

Такъв метод за производство на платката го дам добър омекотяващи свойства и достатъчна еластичност и да се предотврати неговото "обрат" в процес на сушене. Залепени къси вложки правят дизайна по-твърд в своите места и ви позволяват да се огъват в лумбалната област на гръбначния стълб.

Ако е възможно, на борда може да се преминава през дървообработваща, което ще премахне остатъците от лепило и привеждане на самолета. След това можете да започнете производството на превоза и планината.

единица превоз

Този елемент служи да държи ръцете на тялото при дърпане или заключване на краката по време на тренировка лежи с главата надолу. Диспансер в оригиналния превоз е подвижна за настройка на местоположението на височината на апарата за разтоварване на шийните прешлени. Състои се от гума мозък и главата каишка фиксатор на. Когато разтоварването на кабела трябва да се стегнат. Това се постига чрез преместване превоз надолу. Упражняването на това право може да се извършва само в строго съответствие с препоръките и обучение на лекаря с инструктор във физическа терапия.

Тъй като у дома си, че не е изпълнено, тогава да направите подвижна превоз няма смисъл. Ако член на семейството е голяма разлика във височината, е възможно да се произвеждат елементи за монтаж на всеки член на семейството с файтон. Оригинален диспансер са на разположение във всички размери и 4 са избрани за най-високата.

Шейната е снабдена с място на две нива на дръжки за лесно фиксиране на крака и се държат за ръце по тялото на борда по време на тренировка. Превоз може да бъде произведен от метал, под формата на две скоби заварени с дръжки. Е прикрепен към част на фундаментните болтове през пробитите отвори в борда и краката на скоби.

Симулаторът е прикрепена използване найлоново въже към стената или тавана. За тази цел, болт котва или кука. определяне устройство ъгъл в диапазона от 5 ° до 80 °. За фиксиране на снаряд в позиция трябва да бъдат обозначени върху стената, която е подкрепата за борда, необходимите наклон ъгли. На обратната страна на дъската, в diametrali, смлени или пробити отвори, които са затворени от метална плоча с прорез, достатъчно захващане кука. С помощта на верига вместо найлон кабел увеличава твърдостта и намалява омекотяване дъската.

Готовият продукт се третира с абразивна кърпа или шлайфмашина ръка. Третираната борда не разкри лака е по-малко от 3 слоя. След сушене на продукта е необходимо да се изгладят фина шкурка, за да се отстрани дървесни влакна са се увеличили.

Чертеж дъска с примерни размери представени по-долу.

Изработени със собствените си ръце диспансер без използването на техники и специализирано обучение ще бъде в състояние да изпълнява само функцията на симулатора за подобряване поза.

Имаше болки в краката и ставите?

Началото на симптомите на остеоартрит крака може да бъде:

• болки в ставите на краката при ходене
• се появи подуване и втвърдяване на кожата на краката
• болка, усещане за парене в краката след края на работния ден