Блуждаещия нерв - блуждаещия - функция и дисфункция, еликсир на здравето

Влакната на вагуса нервните импулси на органите се извършва в главата (инервират гърлото, небцето и региона на средното ухо) и гръдната и коремната кухина.

Основни функции, свързани с вагус работят парасимпатиковата нервна система. Какво означава това? - човешката нервна система има двойка противоположни - симпатиковата и парасимпатиковата нервна система.

Симпатична - е свързана с активирането на тялото, дейността, насочени към увеличаване на скоростта на реакцията, интензивно производство на хормони, се подготвя да тече, за да се бори.

Парасимпатиковата нервна система - подготвя тялото за релаксация, възстановяване, храносмилането, сън, секс, както и други дейности, свързани с удоволствие. По този начин, някои вагус регулира настроението и съня.

При хронична превъзбуждане нервна система, мускулна хипертония и други условия може да се приеме вагуса дисфункция.

Къде е най-вагус? - тя се палпира директно в ямата под ухото лоб.

Излизайки от югуларни мозъчни отворите вагуса долната страна на врата, като част от невроваскуларните пакет заедно с вътрешната каротидна артерия и вратна вена. Преминава в близост до трахеята и хранопровода, innerviruya тях. Следваща блуждаещия влиза в гръдния кош, десния му крак е в непосредствена близост до десния субклавиална артерия и в ляво - предната част на аортната дъга. И двата клона са подходящи за долната част на хранопровода, преминава пред и зад, и регулират функцията си. Освен това, през отвора, както на нервните влакна влизат в коремната кухина. Те инервират стомаха. Част от влакното отива в черния дроб, част - на спланхниковата (или слънчева) сплит. От цьолиакия сплит влакна са подходящи за всички органи на коремната кухина, в допълнение към по-ниските части на дебелото черво и тазовите органи.

Блуждаещия нерв в състава му има влакна, които са отговорни за моторни умения и сетивни (смесен тип), но цялата му работа е все още свързано с вегетативната нервна система - от думата «растително» - «зеленчук" (т.е., че е невъзможно да се контролира ума) - за разлика от соматична нервна система - от думата "сома» - «тяло» (може съзнателно да се контролира движението на мускулите).

Тъй като вагус инервират ларинкса, повреда причинява проблеми с говора и гълтането не са удобни, до загуба на рефлекс не мога да понасям. Нарушение на стомашно-чревния тракт - като един от проявите на вагуса дисфункция се проявява в загуба на апетит, чувство на пълнота може да настъпи след поглъщане на малко количество храна.

Една от причините за повредата на вагус - диабет. Механизмът, който унищожава нервните влакна, не е напълно изяснен. Причинява увреждане и възпаление на вагус може да стане тялото и наранявания, като например по време на автомобилна катастрофа и от друга страна, когато е имало притискане на нерв. На работното място може да се отрази на нервите и хирургия.

Упражнения за стимулиране на блуждаещия нерв

Седнете точно стол, скръстила ръце в скута си
Поставете и двата крака на пода и поемете дълбоко дъх

Максимумът дръпне главата до короната и завъртете го наляво и надясно. Повторете това движение няколко пъти.

Преместване на долната челюст, бавно отваряне и затваряне устата й, тя се движи от едната страна към другата, напред и назад. Чувствайте челюстните мускули, напрежението от които може да бъде болезнено. Правете това упражнение, докато почувствате леко умора в челюстта.

Отворете и затворете очи. Погледнете във всички посоки, без да помръдне главата си - наляво и надясно, нагоре и надолу. Променлив широко отворени очи и squints.

Не забравяйте, детството, и в рамките на няколко минути изграждане лица ", се опитва да привлече колкото се може повече лицеви мускули, колкото е възможно.

Слушай. Слушайте звуците от околната среда на околната среда, като скърцането на стола, звукът на гумите на колата на къса улица, цвърченето на птиците, шумът на асансьора, шум на работа на компютъра с шумоленето на климатик или вентилатор.

На първо място, да направи няколко "плащам" движения (като че ли нещо се е паднал в трахеята) и след поглъщане.

Започнете да развие гласа си, например, може да съска като змия, или ръмжи като лъв. Основното нещо е, че тези звуци да доведе до напрежение на ларинкса.
Почувствайте вибрациите на ларинкса, вибриращи звук трябва да достигне диафрагмата и си отиват около корема.

Слушай, как се чувстваш, особено на усещането в гърдите. Обърнете внимание на всеки, макар и малък, положителна промяна. Вестникът на този комплекс, ще се увеличи вагусовата тон и тялото, съживи вътрешния сила!

Смях - най-добрият такса за цялото тяло