Българската таратор- супа студена супа от кисело мляко и краставица рецепта, нискокалорични рецепти

В България Таратор супа често се сервира в стъклена чиния или втори пред него. Ако се вгледате в съставките, те са много прости, но вкусът се оказва страхотно. Тъй като много са свикнали да правят Окрошка на кисело мляко, на трака вкус за тях ще изглежда познато. Структурата се състои от супа краставица, копър, чесън и орехи. Подправени супа с кисело мляко (кисело мляко) или кисело мляко. До необходимо течността се разрежда с вода. Понякога се добавят няколко супени лъжици растително масло.

Между другото, е добра новина за тези, които се придържат към диетата. Ако имате само таратор в продължение на пет дни, след което ще бъдете в състояние значително да намалят теглото си. Налице е ястие може да бъде в неограничени количества, така че чувството на глад, няма да получите.
Можете също да опитате да се готви таратор като сос за второто ястие от месо. Разликата е само в компонентите на рязане. Ако искате да разнообразите вкуса на българската кухня, опитайте ядки заменят с авокадо. Вкусът на авокадото също като гайка. Опитайте се да подготви това ястие в летните горещини, вместо хашиш, ние ви уверя, че ще се влюби в него първата лъжица.

Съставки за храна "Таратор":

- 4 ogurtsa-
- 100 гр от орех orehov-
- малко ukropa-
- 1 карамфил chesnoka-

Рецепта за чатъри:

Краставиците се мият. Премахване на ръба краставици. Нарежете краставицата на половина. След това всяка половина нарязани на тънки плочи. Следваща Slice лентите плоча. Сложете краставица в купа, или а-ла-карт ястия, поръсва се със сол, за да се даде краставица сок.

Орехи и чесън ситно котлет с нож. Може ли да бъде част от чесъна и гайки преминал през чесън пада или се смила в хаван. Тогава ароматът на вашата храна ще бъде по-мощен.

След това фино котлет копър. Забележка, в това ястие просто сложи копър. Но ако искате, можете да опитате да се сложи магданоз и кориандър. Но най-вероятно не ви харесва като нежна текстура ястия ще бъдат разбити.

Сложете ядки и копър за краставици. Разбъркайте добре.

Добавете киселото мляко, а след това, ако е необходимо, се добавя вода. Голямата жега може да бъде пусната в чинията няколко парчета лед.

Сервирайте добре охладено. Приятен апетит.

Свързани новини