Бейтс метод за възстановяване на Shichko упражнения за подобряване без очила
Неговият подход към корекцията на очни дефекти остаряло, в сравнение с модерни техники. но Бейтс се счита за основател на коригиране на нехирургични системи.
През целия си живот, Уилям Beust хирургично лечение на окото не е разработена поради несъвършенствата на медицинска техника, но дори и тогава офталмологът се чудеше как е възможно да се коригира зрението. позициониране означава по медицински познания?
Информация! Въпреки факта, че системата по това време е не само поддръжници, но и опоненти, той продължава в научните изследвания и в резултат на ефективен метод за корекция на зрението Бейтс е установена, която все още е много популярен.
В статията ще се счита за по метода на Бейтс за възстановяване на зрението. упражнения, които той споделя визията ще подобрят сами.
Уилям Beyts и техниката си
Уилям Бейтс (1860-1931 GG.) Вече е 25 година са получили докторска степен в областта на медицинските науки и въпреки пряката връзка с традиционната медицина, е работила по метода на възстановяване на зрението, теоретичната основа на което е в разрез с всякакви официални гледка офталмологията.
проучвания на Бейтс започва по времето, когато той става разочаровани от медицинските оптиката и осъзнах, че дори и правилно поставени очила Не правилната визия и донесе само временно облекчение на пациента.
По-нататъшната работа показа доктора, че всички очни заболявания - в резултат на стрес на мускулите на очната ябълка. и ако това напрежение е изключено, и в близост до пълно излекуване.
Колкото по-несъстоятелно за модерни офталмолози става Бейтс теория, че зрителната острота е пряко засегнато от работата и състоянието на шест основни мускули на очната ябълка.
Те определят правилния фокус на изображението, в резултат на окото върху ретината му.
В резултат на това Beyts Уилям формулира собствената си система което означава подобрено зрение без очила. при което причина за късогледство и далекогледство е прекомерен стрес надлъжни и напречни мускули, съответно.
И определи последствията от такъв стрес може да бъде с помощта на специални гимнастически упражнения.
Shichko Бейтс Метод за възстановяване гледка - чувствителен подход и упражнения
В продължение на десетилетия, като методът за възстановяване на Бейтс подобри неговите последователи, един от които е Генадий Андреевич Shichko - съветски биолог и физиолог.
Важно! Той има пряко отношение към развитието на метод Shichko-Бейтс, който гласи, че не винаги са ефективни упражнения, ако не и по начина, психиката на пациента.
Shichko добавена Бейтс система по такъв психологически трик. като фиксиране живота си програма в писмен вид, че е важно да запиша някои мотивационни фрази и моменти, точно преди лягане.
По време на сън, тези нагласи, регистрирани в най-разширена форма, работят на подсъзнателно ниво. и реставрирана голяма част от живота и биологични процеси, включително тези, които пречат на зрението.
Бейтс Техника: показания и противопоказания
- метод не е подходящ за тези, които са в последните 6 месеца се подлага на очната хирургия от различно естество;
- Бейтс по гимнастика система противопоказано с начални симптоми на отлепване на ретината и още повече - в прогресивна форма на заболяването.
При липса на противопоказания Бейтс система може да бъде ефективен начин да се отървете от четири от най-честите очни заболявания:
Важно! Въпреки това, тези упражнения не могат да бъдат сто процента гаранция депониране на тези заболявания, особено ако те са се развили до умерено до тежка степен.
Възстановяване на метода на Бейтс методология ефективност
Въпреки популярността на процедурата за възстановяване на метода на Бейтс не може да се похвали по-голяма ефективност, както на ефективността на упражняване е само 50%. В повечето случаи този вид упражнения помогне само на тези, които са имали проблеми с очите, свързани с мускулни спазми.
Но дори и в такива случаи често не съществува пълно излекуване, и визия на пациента се подобри само в рамките на няколко диоптъра.
Въпреки това е добър показател за нехирургично метод.
Основното, което при извършване на тези упражнения - да се придържаме към график за обучение и извършване на гимнастика за Lite на очите, не само в процеса на корекция, но след това, като превантивна мярка.
Бейтс метод за възстановяване на зрението: упражнение
Ако, за да видите обекти на различни разстояния, трябва да се направи още по-минимални усилия - знак за развитие на болестта.
Има различни усъвършенствани техники на Уилям Бейтс, които са предназначени за лечение на различни заболявания в различна степен, но основната система се състои от шест основни техники, които ще бъдат полезни за много заболявания.
Най-ефективното, лесно и сигурно изпълнение на системата Бейтс смята Palming (натискане на ръцете му със затворени очи). Офталмолог твърди, че по този начин хората да постигнат пълна изолация на роговицата от светлината, която в този случай почива.
Внимание! Основното нещо в това упражнение - да ограничи напълно достъпа на светлина за очите, като ги натискате вътре в дланта на ръката си, но според метода на Бейтс Shichko самостоятелни физическа релаксация в този случай не е достатъчно, защото дори и лишен от излагане на светли очи са в възбудено състояние.
Всичко по въпроса в изпращат до мозъка очите нервните импулси. В резултат на въздействието на очните мускули напрегнати инстинктивно.
Изходът в този случай е проста: по време на palminga необходимо да си представим, тъмни петна, които пълзят по бялото пространство. в резултат на което пациентът трябва да изпитате пълен мрак.
Palming насърчава пълното физическо и психическо спокойствие. както и останалата част от мускулите на очите.
Извършване Palming по всяко време и в неограничени количества. но по време на всяко упражнение трябва да бъде най-малко 3-5 минути.
спомени
Пациентът трябва да плътно затворете очи и си спомни никакъв смисъл. асоциация или момент в живота, когато е бил най-удобно и добре.
Например, ние може да си припомни моменти с любимия човек, но можете да си представите приятен цвят и вкус - във всеки случай, ефектът се постига чрез пълно потапяне в тези спомени.
умствена представителство
Важно! Подобряване на метода на Бейтс предполага, че вътрешната и физически недостъпно са неразделни един от друг, и се научи да бъде ясно в ума си, че е възможно да се възстанови зрението.
Това правило има обратния ефект: ако визията - е лоша, и умът не получава да представи ясно и някои картини.
Но най-важното - да бъде в състояние да си спомни образа на даден обект да го представлява в детайли, а това може да помогне в такива упражнения:
- Извършване Palming, трябва да представляват не само абсолютната тъмнина, но някои моменти от завеса, облекло, тъмните очертания на дървото през нощта, в същото време на всеки обект, който не може да се концентрира на вътрешното око-дълъг от една секунда. Със слаб въображение, можете просто да не преминат в съзнанието му азбуката. но за да представят своята голяма и черно.
- За второто упражнение, можете Sivtseva маса (всички обичайни таблицата за очен преглед. При всеки следващ, потъва надолу, шрифтът е намалена). Трябва да изберете писмо от самото долния ред, което само може да се види, макар и трудно, то е необходимо да се направи на 3 минути Palming. представяйки си, че писмото толкова голям, колкото е възможно, и тъмно. Той отвори очи и отново погледна към масата, пациентът обикновено изглежда чувствително избраната буква.
Второто упражнение е интересно, защото на пациента след palminga вижда не само буквата, която той представлява, но и съседните.
Преместване и люлеещ
- Първо, пациентът се гледа по всяко писмо от поредицата, която той вижда среда. но в този случай писмото трябва да се вижда по-лошо, отколкото други от същата серия. След няколко секунди се взира отигравания съседни букви.
- Становище фокусира върху повече букви, които пациентът не вижда напрежение. След това е необходимо да се съсредоточи поглед върху писмото няколко реда по-долу. В случай на правилното упражняване възниква илюзията, че не се движи очите, а самата таблица.
- На следващо място, трябва да изберете един от най-големите букви, че пациентът могат да различат неговите елементи. На първо място, на окото фокусира върху един елемент (например - в напречните границите на буквата "А"), след това погледнете трябва да се премести в началото на писмото. По този начин, след няколко цикъла има усещането, че писмото е жив нагоре и надолу.
Алтернативно, третото упражнение, можете да изберете асиметрична писмо (например - "I"), и гледам от едната страна към другата (в този случай, има ще се отрази на разклащането букви).
Като кликнете върху снимката на дясната таблица Sivtseva ще се отвори в оригиналния си формат. след което тя може да бъде изтеглен и печатни да изпълняват упражненията.
Щрихи и мигащ
За това упражнение отново нужда Sivtseva маса. След извършване palminga необходимо да се хвърли поглед към всеки дребен шрифт. което не е толкова очевидно, но очертанията на които могат да бъдат демонтирани.
След това очите му отново се крият зад дланите, след това упражнението се повтаря, но сега трябва да изберете друго писмо. В края на упражнението (всичко, което трябва да се извърши на 10-12 цикъла) е необходимо да се извърши отново Palming, и след това да извършите няколко бързи мига.
Преекспониране
В основата е теорията за Преекспониране Бейтс заключи, че очите не трябва да покрива слънчеви оптика.
Напротив, роговицата трябва разумно да бъдат изложени на ултравиолетова светлина, като по този начин не само повишаване на роговицата, но също така и да дойде при такива обстоятелства в мускулното напрежение.
- Заместването на затворените очи на света, че е необходимо да се върти на тялото и главата, така че светлината е постоянно падане на ръба на окото, в центъра. След няколко завъртания на очите привикват към светлината, и след това се превръща може да бъде удължен с леко повишаване на горния клепач, но не отваря напълно очи.
- Необходимо е да се застъпи за ъгъла на къщата или зад едно дърво, за да се спазва границата на сянката от слънцето и светлината (в дома, можете да използвате ъгъла на стената и лампа). Единият му крак в метрото, а другата - към светлината, за това е необходимо да се залюлее краката си, така че и двете очи падна на осветен участък, а след това отиде в сенките.
- През второто упражнение продължи след очите да се адаптират към последиците от светлина, те трябва да са напълно отворени. с всяко око последователно покрити ръка след 10-12 люлеене. Сега, когато люлеенето е необходимо да се търси не в източника на светлина и на земята.
Тя се казва, че по време на метода на Бейтс е непопулярен не защото те не се ползват, но поради необходимостта от производителите на оптика да продават повече от техните продукти, както и реформатори и търсачи на нови методи на лечение са разгледани разрушители очен бизнес.
Във всеки случай, метод на д-р Бейтс не може да се разглежда като напълно несъстоятелна и панацея за болежки оглед на и преди да правите упражненията изискват задължителна консултация с лекар.
Уважаеми посетители на сайта! С метода на Бейтс за рехабилитация и корекция на зрението Информирах ми офталмолог, който ми препоръчва тази техника. Имам лошо зрение минус 3 диоптъра. Винаги носете очила или контактни лещи по време на работата на компютъра. Сега е месец за правене на метода на Бейтс. Докато аз забелязах, че упражненията и премахване на умората на очите.
Отдавна е известно, че упражненията не само помага да се отпуснете очите, но и подобряване на зрението. Аз си направих по този метод. Много добре го успокоява очите, и те започват да се прави разлика между най-добрите. Освен това, дори лекарите препоръчват тези методи. Те може да се направи по всяко време, дори и малките деца. Те работят, а това е важно.
Вярата за това, защо очите вкисва в дете? Какво да се прави и как да се помогне на новородено? Най-често срещаните проблеми с очите при малки деца - това е мястото, където те тлеят. Най-често инфекцията причинява мръсна дръжка това.
Светлана върху Ами ако сърбеж в очите в ъглите? Основните причини и лечение на симптоми в продължение на дълго време седя пред компютъра по време на работа, от време на време, дори веднъж да си вземе почивка. Наскоро започнах да забелязвам, че започна сърбеж в ъглите.
Елизабет за това как да оказват първа помощ в проникващи рани на окото? Какви действия е недопустимо в случай на нараняване? Добре дошли инцидент се случи в детството. Тел хит в очите и го прониза. Възрастните са научили през нощта, че е имало и окото.
Zrenie1.com онлайн списание - ние сме събрали цялата необходима знанието на заболяването, подобряване и възстановяване на зрението на едното място. Нашето мото е - отлично зрение във всяка възраст!
Информацията на този сайт е на запознаване характер. Задължително е да се консултирате с квалифициран специалист, а не да бъдат вредни за здравето.